给力心理
女,快高考了但是一点动力都找不到，感觉自己的未来只会更差，而且最近情绪越来越低落每天都很想哭但是没办法痛哭一场发泄出来，感觉一直在内耗自己，每天都特别特别崩溃，我到底该怎么办。而且最近和朋友的关系总是三两句就能吵起来，越来越觉得身边没有一个能懂自己的人。其实我只是想要一个拥抱而且为什么会这么难呢。
16个拥抱
18条评论
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网友
心理咨询实务心得
2024-05-10 12:03:08
咨询师AI心
0
首先，你的情绪低落并不是你个人的问题，而是我们生活中常见的一种情绪状态。建议你找到一个可靠的人谈一下，比如你的家人朋友或者是心理咨询师。同时，我们可以尝试放松自己，比如听听音乐，看看电影，做做运动，来缓解自己的情绪。最重要的是不要自我否定，给自己一些时间和空间来适应自己的情绪和压力。
2023-04-14 02:21:32
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-04-14 02:30:59
好崩溃我为什么又在哭呢
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-14 03:45:22
咨询师陈劲松
你好
2023-04-14 04:31:22
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-14 05:30:24
倾听者郭睿
郭睿送了一个拥抱
2023-04-14 05:44:04
倾听者郭睿
你内心的小孩渴望被爱
2023-04-14 05:45:45
没人会无条件的来爱我 我超级无敌差劲
网友知否✨
你好
2023-04-14 05:51:24
咨询师辛海军
你好
2023-04-14 06:04:10
倾听者知心姐姐
0
做放松训练，听听音乐（月儿弯弯、香草精、英雄等音乐）
2023-04-14 06:09:21
倾听者郭睿
0
你被最亲的人屏蔽了双眼，相信我你比你想象的优秀
2023-04-14 06:20:38
网友阳光*愈见
阳光*愈见送了一个拥抱
2023-04-14 06:34:41
倾听者梁燕
0
你的这种状态是因为你的极端心里造成的，要么左边要么右边 ，就是找不到一种让自己舒服的状态，欢迎找我聊聊
2023-04-14 06:45:28
倾听者静听老师【情感亲子】
静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
2023-04-14 06:47:24
倾听者静听老师【情感亲子】
0
你情感的杯子需要被装满，它空的太久了，它需要被装满去应对学习，应对人际关系。
2023-04-14 06:51:12
咨询师王宇
你好
2023-04-14 06:55:08
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-14 07:04:41
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-04-14 08:07:13
倾听者心语（情感，婚姻）
心语（情感，婚姻）送了一个拥抱
2023-04-14 08:09:22
咨询师冯静
冯静送了一个拥抱
2023-04-14 08:26:25
网友静心
暂不支持播放语音
2023-04-14 09:27:21
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-14 09:56:25
倾听者王老师
0
你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细
2023-04-14 09:56:28
倾听者轩宇守护
0
我先给你个拥抱，其实你并不差劲，你只是没有遇到理解你的人，与周围人争执对你没有帮助，因为他们相信自己的且不会改变，所以不需要通过观念的对错去加深大家的分离。有情绪压在心里的话来找我说说，释放出来对你有帮助。
2023-04-14 10:51:51
倾听者轩宇守护
轩宇守护送了一个拥抱
2023-04-14 10:51:54
倾听者椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
2023-04-14 11:15:52
倾听者黎筱
黎筱送了一个拥抱
2023-04-14 11:20:46
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-14 11:26:13
倾听者然子
0
最近身边的朋友是不是和你一样在忙高考？所以大家都为高节奏的未知生活焦虑崩溃？因而关心彼此的时间少了点？抱抱你，想哭就释放出来，释放出来会好受些
2023-04-14 11:34:26
网友情感驿站倾听师
0
毋庸讳言，目前你的主要任务是学习备战高考，相信你周围的多数人也是一样 ，心无旁顾。焦虑可能源于担心你的学习成绩吧，期待与你交流，帮你走出困境
2023-04-14 13:01:50
咨询师李丽
0
你好，这种状态持续多久了，发生什么事情了吗？
2023-04-14 13:48:04
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-04-14 14:17:43
