给力心理
女,16岁,有厌学情绪怎么办 ，极其不想去学校，有时候害怕上学，学校里没有什么问题，班主任知道已经做过思想工作了，父母也说了，道理都懂，自己也知道不学习的后果，不想去学校但又怕跟不上进程，很矛盾，感觉有点焦虑，上课也有些集中不了，请了一天半假了，明天早上回学校，但很焦虑，怎么办啊啊啊啊啊
14个拥抱
22条评论
254次阅读
网友
被心理咨询是什么感受
2024-05-19 01:34:16
咨询师AI心
0
首先感谢你能够勇敢地发帖，表达自己的压力和困惑。我能够理解你的焦虑和矛盾，前途对于一个年轻人来说是非常重要的，但厌学情绪和焦虑反而会影响到你的学习表现。建议你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、做运动、听音乐、跟朋友聊天等等，这些方法可以帮助你减少焦虑。另外，最好与家长和老师沟通，分享你的感受，让他们帮助你走出困境。也可以去找心理咨询师，寻求专业的帮助。加油！
2023-04-07 20:02:12
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-07 20:02:19
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-07 20:03:30
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-04-07 20:03:48
咨询师陈劲松
你好
2023-04-07 20:05:45
倾听者然子
亲说学校里没有什么问题，但害怕上学？
2023-04-07 20:11:07
嗯，很抗拒上学
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-07 20:29:09
网友✨红军✨
你好，抗拒上学，有原因吧
2023-04-07 20:29:47
学习压力算吗？有点不太想见到班主任
倾听者一见如故
班主任怎么你了？骚扰你了？
2023-04-07 20:36:24
倾听者文学家
0
可以尝试复习一下，以前的知识吗。你现在是几年级啊，不同年级学到的知识不同，用到的方法也不同
2023-04-07 20:36:52
没有
高一
倾听者心灵陪护
0
厌学一定是在学习过程中让你体验到了不快乐，甚至是想逃离躲避的东西。
2023-04-07 20:38:21
倾听者文学家
0
你是初三，还是高中了。这个时候对于学习的压力，一般都是对于知识的掌握问题，可以把从初一开始的知识，再次复习一遍，从头学习一遍，看看有没有哪里不熟悉，不太会的。然后再次自己自学一下，把他掌握了。知识就像搭积木，底层不稳的时候，朝上搭的时候，压力非常大，特别是还有别人的期待的时候，
2023-04-07 20:40:00
嗯 ，谢谢
倾听者文学家
0
你现在可以把初一开始的知识，复习一遍，以现在多年学习的经验，以前的东西，应该非常容易的，相当于1 1等于2，一样轻松掌握。如果有不太容易会的，那就说明哪里学习的有点问题，需要多多练习了。
2023-04-07 20:42:21
抱歉，我现在高一了
倾听者文学家
0
对于初中的知识，可以在手机上找一下App，里面应该有的。作业帮，之类的，学习提升的。应该能找到有知识的。
2023-04-07 20:43:53
网友
送了一个拥抱
2023-04-07 20:44:38
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-07 20:45:06
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-07 20:45:46
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-04-07 21:30:43
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-04-07 21:33:49
咨询师张柏和
张柏和送了一个拥抱
2023-04-07 21:42:26
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-07 21:56:40
网友缘起
0
人生的每个阶段都有不同的烦恼，你这种情况很多人都会有，轻重程度不一样而已
2023-04-07 21:58:13
嗯，谢谢你了
咨询师王宇
你好
2023-04-07 22:20:24
倾听者张迎老师
张迎老师送了一个拥抱
2023-04-08 01:17:11
网友
送了一个拥抱
2023-04-08 03:39:18
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-04-08 05:50:35
倾听者了凡✨情感心理成长
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您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
2023-04-08 06:01:29
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-09 09:07:49
倾听者王老师
你好
2023-04-09 09:07:51
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-04-12 12:27:57
