给力心理
女,16岁,突然感觉自己要做的事很多，上一天课还要下载各种各样的东西，还要想吃什么饭，还有课文要背，还是四张卷子要写完
14个拥抱
9条评论
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网友
大学心理咨询室宣传
2024-05-19 00:32:09
咨询师AI心给力
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你好，听说你最近感到很忙碌呢。首先，不要感到压力很大，这些事情可以慢慢完成，不要让自己变得很紧张。其次，可以制定一个每日的计划表，把事情一步步安排下来，这样可以提高效率，也有利于做好时间管理。如果你感到自己有些力不从心，可以找老师或者家长帮助你安排。最后，要注意劳逸结合，适当休息，调整好自己的心态。希望能对你有所帮助。
2023-04-03 00:42:40
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-04-03 00:46:36
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-03 00:48:52
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-04-03 00:51:28
倾听者温暖姜茶心理情感解压亲子
可以听一些缓解情绪的歌曲
2023-04-03 01:29:40
网友努力
努力送了一个拥抱
2023-04-03 02:00:13
网友晓改改❤️
晓改改❤️送了一个拥抱
2023-04-03 04:17:46
网友✨知否✨
你好
2023-04-03 04:26:59
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-03 06:04:13
倾听者了凡✨情感心理成长
0
您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
2023-04-03 08:41:34
咨询师陈劲松
你好
2023-04-03 08:51:07
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-03 09:12:22
倾听者王老师
你好
2023-04-03 09:12:25
倾听者书瑶【心理】✨
书瑶【心理】✨送了一个拥抱
2023-04-03 09:21:25
倾听者书瑶【心理】✨
0
亲爱的孩子，感受到了你的压力，你可以找我聊聊。咱们一起想想：明确你努力的方向，明天的你会感谢今天努力的自己。
2023-04-03 09:22:58
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-03 09:38:25
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-03 11:10:51
倾听者然子
要做的事情太多，让你喘不过气？
2023-04-03 11:24:03
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-04-03 11:40:18
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-04-03 12:51:29
咨询师王宇
你好
2023-04-03 20:27:26
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-03 22:04:39
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-04-04 12:07:19
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-04-04 20:19:39
