给力心理
老师，我现在考研压力特别大，将近十天没认真复习了，越想越焦虑，感觉自己要 崩溃了，我该放弃吗？
15个拥抱
39条评论
327次阅读
网友
成都心理咨询中心哪个好还问棕南
2024-05-06 10:46:12
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2023-03-23 20:58:05
网友向阳花
想想当初考研的动机，你还会放弃吗？
2023-03-23 20:59:04
倾听者卓灵情感预测
卓灵情感预测送了一个拥抱
2023-03-23 20:59:28
555
真的好难
倾听者卓灵情感预测
是什么让你觉得压力大？
2023-03-23 20:59:57
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-03-23 21:00:04
感觉自己的努力只是陪跑
别人比自己优秀
倾听者小晴老师
你考研的目的是什么？
2023-03-23 21:00:45
暂时躲避就业压力
提升自己的学历
因为去面试，自己很紧张
说不出话来
害
咨询师陈劲松
你好
2023-03-23 21:03:17
真的做什么都好难
我到底该怎么办
啊啊啊啊啊
倾听者一见如故
考研没那么难，稍微努力一下就能考上
2023-03-23 21:10:22
你骗人
QAQ
倾听者一见如故
真的，没你想象的那么难
2023-03-23 21:11:48
你怎么知道
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-03-23 21:12:25
倾听者一见如故
我对中国的教育很了解
2023-03-23 21:13:17
倾听者春雨咨询
0
亲爱的，我能感觉到你非常在乎这次的考试，以至于连复习都不能正常进行了，需不需要帮你先处理一下焦虑的情绪？等平和下来，就会好一些。
2023-03-23 21:15:05
好的谢谢奥
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-03-23 21:15:48
倾听者春雨咨询
如果需要的话，你可以私聊我哦
2023-03-23 21:17:55
倾听者然子
0
行动代替情绪，情绪会消耗自己，对考研没帮助，行动起来，会有希望考上，结果好，恭喜，结果不好，也没遗憾了，
2023-03-23 21:20:27
倾听者迪楹老师
迪楹老师送了一个拥抱
2023-03-23 21:32:11
谢谢大家，但是道理我都懂，大环境改变不了，我的焦虑很重
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-03-23 21:48:25
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-03-23 21:57:19
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-03-23 22:05:51
网友杜严
0
尝试一下肌肉放松训练吧，能够有效地缓解焦虑，具体方法可以私聊
2023-03-23 22:07:55
倾听者宣辰【情感修复.心咨】
如果对考研十拿九稳，还会焦虑吗？
2023-03-23 22:11:37
倾听者听音听心
0
你焦虑是特别害怕这次考研会失败。想问一下焦虑情绪影响你的学习效率吗？影响到你的睡眠吗？具体情况可以和我聊聊。
2023-03-23 22:18:08
倾听者妙姐
妙姐送了一个拥抱
2023-03-23 22:28:23
咨询师冯月鹤
0
十天的时间不影响整个的进度，适当的放松，反而会有不同的感受
2023-03-23 22:40:00
咨询师张杰
你好
2023-03-23 23:05:55
倾听者小小瑜情感咨询
你好，我是小小瑜。
2023-03-23 23:10:58
咨询师熊铿
0
焦虑，说明很在乎。先暂时尝试着放下一些想法，做当下能做的吧
2023-03-23 23:24:52
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-03-23 23:27:10
咨询师王宇
你好
2023-03-23 23:32:13
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-03-24 00:01:47
网友观自在✨
你好
2023-03-24 05:50:59
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-03-24 07:54:36
倾听者静听老师【情感亲子】
静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
2023-03-24 08:01:35
咨询师李丽
0
你好，看描述考研压力大，令你很焦虑，不知道你备考多久了，以前学习状态如何，发生什么事情了吗？
2023-03-24 08:39:33
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-03-24 22:15:09
倾听者知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
2023-04-11 20:41:41
