给力心理
女,31岁,悲观主义者怎么能变得乐观，感觉内心压了一块重重的石头，翻不开。
25个拥抱
34条评论
315次阅读
网友
社区心理咨询室保密合同
2024-05-05 16:28:58
倾听者倾听师知南
倾听师知南送了一个拥抱
2023-03-16 21:26:24
倾听者倾听师知南
是有什么事让你变得如此悲观
2023-03-16 21:26:59
一直吧，很多事情
咨询师许倩倩
你好
2023-03-16 21:27:30
长年累月积压在一起
我可能习惯着眼于失去的一部分
咨询师张柏和
1
你好。自己无力扒开石头就可以求助咨询师啊找专业的人做专业的事，我们一起努力。
2023-03-16 21:28:43
咨询师陈劲松
你好
2023-03-16 21:28:43
咨询师许倩倩
悲观看事，乐观做事。
2023-03-16 21:31:48
咨询师任海涛
0
当悲观变成一种习惯并且持续数年的时候，想要改变就会需要花费很大力气。没有捷径，接受现实一步一步的改变才有机会真正远离悲观，掌控乐观。
2023-03-16 21:32:20
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-03-16 21:32:26
咨询师冯月鹤
好像随着年龄的增长，很容易悲观起来
2023-03-16 21:33:49
倾听者一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
2023-03-16 21:35:43
倾听者一缕阳光
0
是你心里积攒了太多的负面情绪，这个需要时间一点一点的去化解，前提是你愿意与人分享
2023-03-16 21:37:26
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-03-16 21:37:35
咨询师张金玲
您好
2023-03-16 21:37:39
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-03-16 21:38:01
咨询师陈明
0
您好，首先是觉察，觉察这个人从悲观中“获得了什么好处，和坏处”
2023-03-16 21:38:27
倾听者希希❤情感陪护
改变认知会变的乐观
2023-03-16 21:41:03
倾听者舒心大哥
悲观也是一种力量
2023-03-16 21:41:23
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2023-03-16 21:47:37
倾听者安澜听雨
改变的开始是觉察。
2023-03-16 21:49:00
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-03-16 21:51:06
咨询师辛海军
你好
2023-03-16 21:51:39
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-03-16 21:54:10
倾听者了凡✨情感心理成长
0
您好！我是了凡，专业心理咨询师，咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感；抑郁焦虑愤怒情绪调节；人际关系身心症状压力管理；亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗？
2023-03-16 22:04:49
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-03-16 22:10:14
倾听者渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2023-03-16 22:12:07
倾听者一见如故
0
你自己搬不开，那就找个人来帮你一起把石头搬走，石头没了，自然心情就好了
2023-03-16 22:13:58
倾听者小雨点
小雨点送了一个拥抱
2023-03-16 22:14:53
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-03-16 22:15:06
倾听者开泰心理-木研
精神内耗比较严重
2023-03-16 22:22:39
倾听者渡心情感
0
悲观主义者的特点就是看不到阳光与积极的方面，对消极悲观的情绪无限放大，找各种理由让自己痛不欲生，乐驰不疲！
2023-03-16 22:27:42
倾听者知心姐姐
0
正如心理学家南迪·内森说：“一般人的一生，平均十分之三的时间都处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
2023-03-16 22:29:03
网友知琳情感
1
转变心态需要修炼，改变自己的认知，像一件事你会以悲观的看法，从多角度去思考这件事，便可以让自己减少一些悲观的看法，让自己的心多装一些积极的事情，希望可以帮助到你
2023-03-16 22:43:42
倾听者静凡心理
感觉压了重重的石头原因自己能找到吗
2023-03-16 22:45:28
咨询师王宇
你好
2023-03-16 22:53:28
网友
送了一个拥抱
2023-03-16 23:39:08
倾听者思佳_倾听师
你好
2023-03-16 23:43:08
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2023-03-17 01:46:55
网友wanghaiyan1220
w****0送了一个拥抱
2023-03-17 01:57:44
网友wanghaiyan1220
悲观是命，别改了
2023-03-17 01:58:02
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-03-17 09:01:59
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-03-17 09:16:41
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-03-17 10:04:56
网友彪哥情感驿站
0
负面情绪太多了，需要清空，装进积极乐观情绪
2023-03-17 10:05:16
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-03-17 10:37:25
倾听者王老师
你好
2023-03-17 10:37:27
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-03-17 11:26:53
网友solitude
s****e送了一个拥抱
2023-03-17 11:53:38
网友张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
2023-03-17 13:08:14
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-03-17 13:43:20
倾听者奇点情感咨询师
好好爱自己，面对一切发生
2023-03-17 17:18:58
倾听者芷若
0
您需要倾吐，需要和心理工作者一起去搬走那块重石，只要你畅开心扉就一定能找到办法的
2023-03-17 17:45:27
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-03-18 06:29:49
网友你若安好
招聘精英
2023-03-18 16:14:18
倾听者闲谈
闲谈送了一个拥抱
2023-03-21 00:27:03
倾听者知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
2023-04-11 16:42:34
