给力心理
我的一生都在比较。 从记事开始，就知道，我妹比我好，她比我勤快，比我感眼色，比我会说话，比我长得好。于是，小时候养成了看电视之前需要把地扫一遍，把沙发物品都摆好，我觉得干净之后才敢坐下看电视，我总怕他们会说我，只会看电视，懒。 长大后，我一味迎合别人，也总会笑脸迎人，没有自己的想法，别人说什么，我都说好。不会拒绝，也不会轻易表达自己的情绪。我一路伴有缺陷的成长，不怪别人，就连从小比到大的妹妹，我也真心疼爱及对待，因为我是姐姐。 再长大一点，各自谈恋爱，见家长，定亲，彩礼，另一半的工作，家庭条件，未来婆婆对自己如何等等家长里短、鸡毛蒜皮少不了拿来比较。可能是我不争气吧，我统统不如她。 想一想，以后生孩子，孩子的学习、生活、工作也要拿来比较，一瞬间，找不到可以安慰我自己 跟朋友说起，她说，都是这样过来的，可为什么，只有我走不出童年阴影，只有我，深受其害。 以上是2022年12月12我当时的心情，现在想来，每次回家，每次遇到她，我回来总会有几天低落的时候，更甚想过一了百了，情绪消极的不行。我明确知道我的心理有问题，我跟对象吵起架来也很极端，严重的一次是用啤酒瓶砸自己头，用碎玻璃割腕。但我大部分时间总是正常的，好友相伴，工作稳定。爱笑也知足，只不过有时心态会崩溃罢了。
11个拥抱
17条评论
264次阅读
网友
鄂尔多斯市众德心理咨询室
2024-04-24 17:58:27
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-01-10 17:33:03
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-01-10 17:37:03
倾听者悦心心理咨询师
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从小被比较，会让你一次次感觉自己不够好，一次次陷入觉得自己很糟糕的感觉中。长大后这样的感觉又一次次被唤起，让你重新产生觉得自己不如妹妹自己很糟糕的感觉。这种从小到大的感觉已经刻在你的血液里了，哪怕你理智上知道自己有比妹妹强的时候，但这种感觉依然难以消除。
2023-01-10 17:37:49
倾听者悦心心理咨询师
0
疗愈自己只能从感受上改变，这不是一日之功，需要比较长的时间，也需要专业帮助。如果你愿意，我可以陪你重新养育自己，让自己逐渐从感觉上踏实地相信自己，逐渐减少甚至完全消除那种觉得自己非常糟糕的感觉，从而自信开朗快乐地活出属于自己的精彩。
2023-01-10 17:40:28
倾听者悦心心理咨询师
悦心心理咨询师送了一个拥抱
2023-01-10 17:40:39
咨询师陈劲松
你好
2023-01-10 17:41:43
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-01-10 17:42:05
网友y.
y.送了一个拥抱
2023-01-10 17:47:30
倾听者星星倾听
咱以后不比了行不行
2023-01-10 17:47:43
倾听者海伦❤️心理
0
长期压抑讨好别人，积压了很多情绪，才会爆发，需要可以和我聊聊，或许你没有那么糟糕
2023-01-10 17:48:20
倾听者海济心理
海济心理送了一个拥抱
2023-01-10 17:58:55
倾听者❣️婚恋情感
0
非常理解您的心情，从小到大一直和别人比较，越比较越觉得自己不行，让自己很难过
2023-01-10 17:59:00
倾听者海济心理
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通过压抑自己真实的需求，来满足别人的需求，你的确很难呀。
2023-01-10 17:59:59
倾听者奇点情感咨询师
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讨好的人格，让自己自信高兴起来，把关注点放自己身上。
2023-01-10 18:12:33
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-01-10 18:24:07
咨询师唐孝青
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你好，负面情绪积压的太多，平时又不能表达出来，就容易在某个时候爆发出来
2023-01-10 18:37:12
网友
心理压力太大了
2023-01-10 18:38:06
网友
偶尔发泄一下就正常了
2023-01-10 18:38:23
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-01-10 19:57:40
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2023-01-10 20:46:21
咨询师李锦云
0
其实我特别理解你的心情，这种在长期被比较的阴影下是很难释怀的，你似乎有一些抑郁的情绪。可以通过心理咨询提升自我的力量，走出这些阴影
2023-01-10 21:35:34
咨询师苏菊花
苏菊花送了一个拥抱
2023-01-11 07:06:26
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2023-01-11 08:36:34
倾听者王老师（心理咨询师）
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你好，感恩在此相遇，如需咨询师的帮助，可以找我预约咨询。
2023-01-11 08:36:44
你们好
不是我想比较，是我妈或其他亲人总是说，你看她怎么怎么好，她对象对她怎么样，她婆婆对她怎么样
从小到大，我爸妈没有夸过我，只是在说我的不好，长大后，如是。自卑陪伴我到现在，还好吧。就是小时候养成的习惯一直到现在，不知道是该难过还是该庆幸
咨询师王宇
你好
2023-01-11 22:25:16
