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20710677

519天前在线

2022-11-26 15:55:28

抱抱TA 回复

男,43岁,被封家里了，女儿也出不去了，我俩在家可闹心了！

22个拥抱 29条评论 375次阅读

网友

滁州心理咨询招募

2024-05-07 06:18:57

倾听者虹姐懂你

虹姐懂你送了一个拥抱

2022-11-26 15:55:58

倾听者虹姐懂你

理解

2022-11-26 15:56:15

倾听者渡心情感

渡心情感送了一个拥抱

2022-11-26 15:56:20

倾听者渡心情感

理解，封在家里特难受，要封多久？

2022-11-26 15:56:54

一周

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2022-11-26 15:57:36

网友秋语

好好休息

2022-11-26 15:57:54

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2022-11-26 15:58:28

谢谢

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2022-11-26 15:59:16

网友熊老师

理解你，希望能帮你

2022-11-26 15:59:49

咨询师江凌云

你好

2022-11-26 16:00:36

网友寄予心

还要封多久啊？

2022-11-26 16:02:35

网友寄予心

寄予心送了一个拥抱

2022-11-26 16:02:38

倾听者情感私密

情感私密送了一个拥抱

2022-11-26 16:03:36

咨询师陈劲松

你好

2022-11-26 16:12:31

倾听者璟枫

看世界杯

2022-11-26 16:13:16

网友陌生人

估计会有不方便但总比一个人强多了

2022-11-26 16:19:01

倾听者竹馨

可以弄点私房菜，改善伙食[偷笑]

2022-11-26 16:22:43

网友

0 同感，全国人民都被封在家，急躁的心情，要给自己找乐子

2022-11-26 16:26:45

倾听者王老师（心理咨询师）

王老师（心理咨询师）送了一个拥抱

2022-11-26 16:28:11

倾听者王老师（心理咨询师）

0 现在封家里的人不在少数，调节心态。积极配合

2022-11-26 16:29:28

倾听者闻风【情感顾问】

0 现在这样的情况需要改善生活情绪，虽然全国都是如此，但我们可以自救，尽管方法有限，但也要尝试，需要的话可以找我聊下！

2022-11-26 16:30:30

倾听者闻风【情感顾问】

闻风【情感顾问】送了一个拥抱

2022-11-26 16:33:44

咨询师历博博

历博博送了一个拥抱

2022-11-26 16:42:23

倾听者鹤僖

鹤僖送了一个拥抱

2022-11-26 16:44:15

网友许丹情感修复失恋陪护亲子

一样一样的我们没有期限

2022-11-26 16:49:51

倾听者馥华心理

放宽心，就当度假，陪陪女儿。

2022-11-26 16:51:46

倾听者董懂

董懂送了一个拥抱

2022-11-26 17:11:04

倾听者海伦❤️心理咨询

刚好可以陪孩子

2022-11-26 17:22:55

倾听者玉竹情感

玉竹情感送了一个拥抱

2022-11-26 17:23:44

倾听者心理倾听师沐倾澄

保持好自己的心态，一切都会过去的

2022-11-26 17:23:46

倾听者雷老师

雷老师送了一个拥抱

2022-11-26 17:31:45

倾听者沉静【情感修复】

怎么了

2022-11-26 17:39:54

网友金刚无我

金刚无我送了一个拥抱

2022-11-26 17:44:45

网友向阳花

闹心是什么方面冲突？

2022-11-26 18:06:25

咨询师历博博

0 如果被封在家里，或者是任何封闭的空间，当人静下来没有事情可做的时候，是很容易胡思乱想，如果想的又都是负面的，很容易产生焦虑或者抑郁情绪的。我们能做的就是尽量保持规律的生活，规律的一日三餐，正常作息，这种规律感使大脑不用花精力做多余的思考，也会使人有掌控感，如果屋里还能晒到太阳就更好，充足的光照可以预防抑郁产生，如果还能够坚持一点运动，可能就更完美了，能够让我们大脑愉悦的化学物质在消化系统产生，然后被吸收，储存在大脑，运动能够加快这些物质的产生。当然，与人的交流更能安抚情绪，我擅长处理情绪问题，如果有类似的困扰，可以找我咨询。

2022-11-26 18:07:39