给力心理
女,31岁,分享21天体质改善计划食谱，减压，减血糖，顺便减体重，（只有糖尿病人需要专业指导）按照这个营养表做，21天至少减15斤。血糖血压也顺带减下来了！体重控制到标准体重。沈医生群里我做完生了孩子体质很好，她们赚不了钱再没启动这个计划。我把图片保存了好多年。免费送给你。它的要求是：按照表格里面水果蔬菜选择五种颜色水果和蔬菜3：2的比例或者2：3的比例吃，每天三餐每餐各200毫升小米粥（减肥的可以小米南瓜粥）加几滴橄榄油，两勺子蛋白粉。（不需要添加其它，都是别人营销后来加上去的）每天三餐，不能多吃。等会给你发我的图片，按照那个量做。饿了可以加一两顿。吃21天结束，如果想继续做可以加强一期，就按照这个做，不需要别的，只有糖尿病人需要医生指导。其它人正常做。（橄榄油是化蛋白粉的）
16个拥抱
24条评论
318次阅读
网友
心理咨询报告论文
2024-05-01 14:25:39
免费送给你们
偶尔做一期，对身体很好，排毒的
21天身体记忆周期
是一个更新期
咨询师王宇
你好
2022-10-26 17:04:38
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-10-26 17:05:07
咨询师陈劲松
你好
2022-10-26 17:06:03
倾听者追风少年
谢谢阿！
2022-10-26 17:06:40
意思我傻呗
倾听者追风少年
呃，我的错。应该是“谢谢”。
2022-10-26 17:08:29
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-10-26 17:08:36
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-10-26 17:09:24
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-10-26 17:15:57
它的原理是增强肝脏解毒功能，对抽烟喝酒的男士最有帮助。特别牛的一个计划。我是全群300多人唯一做成功的，我十几年身体不正常，21天就正常了！历史性转变，生了孩子体质很好。三年就去一次医院，270块就解决了。孩子体质很好。
倾听者叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
2022-10-26 17:19:56
倾听者叶向婉❤
伱好[玫瑰]
2022-10-26 17:20:07
倾听者追风少年
恭喜恭喜。
2022-10-26 17:21:41
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-10-26 17:24:03
咨询师冯伟
冯伟送了一个拥抱
2022-10-26 17:28:07
一定要坚持才有效，不坚持没有效果的，她这个计划只有我坚持了！其它人都做不到。
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-10-26 17:37:42
守着减肥项目却不动手做
傻缺啊我
真的是
网友月亮之后
这点东西，我忍不住饥饿，怎么办？
2022-10-26 17:52:03
可以加餐
少食多餐
分成七八顿
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-10-26 18:20:57
倾听者聊愈师”
聊愈师”送了一个拥抱
2022-10-26 18:29:32
倾听者聊愈师”
0
看见你的问题，经常发不同话题，挺有道理的
2022-10-26 18:30:37
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-10-26 19:11:42
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2022-10-26 19:29:20
倾听者王老师（心理咨询师）
加油
2022-10-26 19:29:26
好的
倾听者清风倾诉
不错呦
2022-10-26 20:28:17
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-10-26 22:48:16
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-10-27 02:53:43
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-10-27 12:44:07
倾听者路路
路路送了一个拥抱
2022-11-02 14:39:47
