djrteong 40分前在线
2022-09-23 00:19:06
抱抱TA 回复
女,21岁,快考研了,准备的却极其不充分,估计考研悬了,我每天都处于一个紧张的状态下,心慌,焦躁,经常非常紧张,自己也不知道在紧张些什么,但是就是很紧张、很心慌,学习学不进去,只能看着自己的考研进度被拉下,本专业不考研都没什么出路,只能考研,可是这焦虑不安的感受使得我没办法投入地考研,有没有什么解决的方法啊?
13个拥抱 17条评论 168次阅读
网友
天津心理咨询师李俊玉网站
2022-09-25 16:11:58
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-09-23 00:25:51
倾听者心理学研究生黄老师
0 焦虑的产生是能力与现实的不匹配,就像你说的,准备极其不充分。可以先短暂停几天,好好整理一下,再投入学习。人就像弹簧,突然压太紧就会坏掉,稍微松一点慢慢把压力給上去就好
2022-09-23 00:38:12
倾听者心理学研究生黄老师
祝好
2022-09-23 00:38:17
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-09-23 00:49:49
倾听者倾听达人
0 考不上也没什么!可以下次再考,也会有其他出咯她。不过首先得好好聊聊,把心理困扰解决
2022-09-23 01:38:53
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2022-09-23 03:21:34
倾听者天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-09-23 05:42:07
倾听者知心姐姐
0 这个世界上永远不存在你能不能钓到鱼的问题,只是你去不去找。
2022-09-23 05:43:21
倾听者了凡✨情感心理成长
0 您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
2022-09-23 05:54:11
倾听者大熊【心理★情感】导师
我能给你想办法改善,让你提高效率
2022-09-23 06:17:53
倾听者温暖情感婚恋
温暖情感婚恋送了一个拥抱
2022-09-23 06:34:45
倾听者知命弘运
可以试些安心长智慧有定力的诀窍
2022-09-23 06:35:00
倾听者知命弘运
知命弘运送了一个拥抱
2022-09-23 06:35:07
咨询师陈劲松
你好
2022-09-23 06:54:10
倾听者丹丹老师
您好
2022-09-23 07:29:43
咨询师张庆仪
您好
2022-09-23 07:40:28
咨询师张庆仪
0 是否给自己的压力太大了?建议通过心理疏导调节放松下来,很愿意帮助您。
2022-09-23 07:41:46
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-09-23 08:05:39
倾听者代英
0 不要把自己像弹簧一样被压得过紧,松弛有度才是最佳。如果方便可以跟我聊聊
2022-09-23 09:10:55
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-09-23 09:17:28
倾听者王老师
0 你好,这方面有需要心理咨询师帮助的时候,可以找我咨询,祝好。
2022-09-23 09:17:38
咨询师王宇
你好
2022-09-23 09:35:46
倾听者秋语
秋语送了一个拥抱
2022-09-23 09:36:33
倾听者星晖-情感/婚恋
星晖-情感/婚恋送了一个拥抱
2022-09-23 10:35:23
倾听者雨文心理·awen
雨文心理·awen送了一个拥抱
2022-09-23 11:25:15
倾听者博裕☀️疗愈
0 那就先把注意力都放在复习的每道题中,不去在乎进度,不去把过多的时间放在事情假定的结果上。而且,你还年轻,成功总是需要不断努力的。
2022-09-23 13:29:06
倾听者温婉【情感修复】
您好
2022-09-23 14:15:13
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2022-09-23 14:33:14
倾听者珠华心理
您好
2022-09-23 14:33:26
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-09-23 15:39:11

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