djrteong 2小时前在线
2022-09-22 08:41:28
抱抱TA 回复
手机瘾好大,,,经常想要拿起手机,有时候不拿手机、不打开社交软件就会有一种不踏实的感觉,平日和他人交际并不多,拿手机打开社交软件也经常是发现并没有人找我,我不打游戏,但却很依赖手机,一刷社交软件就要刷好久好久,这已经严重影响我的日常生活了啊,啊啊啊,怎样戒掉手机瘾呢?怎样摆脱不拿手机、不打开社交软件心理就不踏实的感觉呢???
18个拥抱 32条评论 302次阅读
网友
心理咨询师自考看书籍
2022-10-06 12:05:54
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-09-22 08:43:40
倾听者王老师
0 你好,有需要心理咨询师帮助的时候可以找我咨询,祝好。
2022-09-22 08:43:43
咨询师陈劲松
你好
2022-09-22 08:46:20
倾听者考拉
考拉送了一个拥抱
2022-09-22 08:47:58
咨询师龙凤
你好
2022-09-22 08:51:48
倾听者天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-09-22 08:53:15
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-09-22 08:53:29
倾听者星语倾听
把社交软件删了,最彻底!
2022-09-22 09:03:41
@星语倾听但某绿色软件不敢删呀,有时候接通知还得靠它
倾听者彩虹♥心理
交一个固定的朋友就好了
2022-09-22 09:13:18
@彩虹♥心理交不到呀,呜呜呜,没有什么朋友呀
倾听者星晖-情感/婚恋
星晖-情感/婚恋送了一个拥抱
2022-09-22 09:22:48
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-09-22 09:23:35
倾听者星晖-情感/婚恋
0 你感觉自己刷手机瘾很大,并且已经影响了你的日常生活!因此你很焦虑是吗?方便的话我们可以聊聊!
2022-09-22 09:25:40
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-09-22 09:26:43
倾听者-楚云-
同感
2022-09-22 09:27:46
咨询师冯伟
冯伟送了一个拥抱
2022-09-22 09:27:49
咨询师冯伟
你好
2022-09-22 09:28:22
咨询师冯伟
0 手机成瘾影响了你的生活,你想戒掉这是个非常棒的开始[玫瑰]
2022-09-22 09:29:24
倾听者无忧❤️倾听
0 您好,通过你的诉说,感受到你的痛苦呢,我想应该是内心的匮乏,或者生活压力,或者是生活中没有目标感,你是哪种呢,欢迎你来和我诉说呢
2022-09-22 09:30:44
@冯伟可是怎样戒掉手机瘾呀?
@无忧❤️倾听是呀,我内心很匮乏而且生活压力很大
咨询师王宇
你好
2022-09-22 09:46:27
倾听者代英
0 您已经觉察到自己对手机的依赖,就很不错了,接下来就给自己制定计划
2022-09-22 09:48:31
倾听者慧聊暖心
慧聊暖心送了一个拥抱
2022-09-22 09:48:48
@代英怎样制定计划呀?
倾听者慧聊暖心
0 看到你的困扰,为你感到很揪心,一方面很想交友,一方面又不知道如何交友,只能是在手机里面找安慰。点我的头像,我们聊聊吧,我们一起来找找问题的原因。
2022-09-22 09:51:52
倾听者♥婚恋情感
0 在这里找一位有缘的正规老师聊聊,也许能帮助你走出迷雾
2022-09-22 09:58:37
倾听者心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-09-22 09:59:00
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-09-22 10:00:27
@慧聊暖心我倒不是想交友,我只是想放下手机,戒掉手机瘾
我总是想无数次地拿起手机或者电脑,去查看一些微信、微博、抖音之类的软件,但是实际上并没人找我什么的,我也不知道我在想看些什么,但是就是忍不住地拿起来刷手机
倾听者玉婉
1 你好,每个人好象都喜欢刷手机里自己感兴趣的东西,可以培养一下爱好,用新的爱好替代旧的爱好
2022-09-22 10:51:49
@玉婉可是我现在需要学习,我是一名学生,我也没有时间与精力去培养一些学业之外的其他爱好呀
倾听者冰冰姐❤️家庭婚姻
冰冰姐❤️家庭婚姻送了一个拥抱
2022-09-22 11:10:34
倾听者冰冰姐❤️家庭婚姻
手机给生活带来的便利也不少哦
2022-09-22 11:11:12
@冰冰姐❤️家庭婚姻唉,但现在我的手机瘾已经严重影响到我的正常学习与生活了呀
网友.
.送了一个拥抱
2022-09-22 11:21:35
倾听者秋语
秋语送了一个拥抱
2022-09-22 11:25:17
倾听者大熊【心理★情感】导师
0 我能给你说个简单实用,很有效的方法,希望你能重视,具体情况问我,能帮助你
2022-09-22 12:26:28
倾听者温暖情感婚恋
有一个方法能帮到你
2022-09-22 13:41:46
倾听者温暖情感婚恋
具体情况根据个人情况分析
2022-09-22 13:42:50
倾听者孟珈❤️
孟珈❤️送了一个拥抱
2022-09-22 14:04:45
网友林屋
林屋送了一个拥抱
2022-09-22 16:41:38
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-09-22 18:27:39
网友常春藤心理工作室
0 手机在某种程度上给你帮助过你,不小心陷进去了。想想它帮了你什么,缓解压力?填补空虚感?认识志同道合的人?...一个问题总有许多方法,找一个除了手机的有效方法替代它,给自己一点时间
2022-09-22 19:49:05
倾听者雅妮情感
0 这应该是你的一种生活习惯了,想改掉也可以,那需要慢慢来,需要制定具体计划方便的话可以具体聊聊,我来帮你分析。
2022-09-22 20:01:50
倾听者叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
2022-09-23 06:33:28
倾听者叶向婉❤
0 你好[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2022-09-23 06:33:41
网友异世蜉蝣
跟你一样,我也没朋友,只能靠手机度日了
2022-09-26 00:36:47
心理论坛
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哭,笑,尖叫,抓头发,砸东西,想撞墙,想自残,想自杀,简称不敢靠近的疯子 好难过,好烦,好烦,嗓子又哑了,之前声音很好听,也是和他吵破的,又蠢又笨重的声音。讨厌重复对我讲,我要做的事情,要他重复提醒我吗?把我逼疯了,模仿我说话,学我抓头发哈哈哈哈哈哈哈呵呵,然后看我疯了,就说着“啊,我不管你了啊,我去睡觉了,你要干嘛干嘛”?然后去睡觉??然后????????????所以为什么一开始就要管我呢?不想吵架就说“不管了”轻松自在对吗对吗?非要让我很烦躁,让我尖叫,让我疯对吗对吗对吗?其实想拿刀把他砍死,不过这样我会先死吧,好怕痛啊,所以现在只做到了咬手和抓头发,也不会留下什么痕迹,挺好的解压。 可能你们不能理解吧,我本身就有?焦躁症之类的?特别特别烦自己在做事的时候有人在旁边像蚊子一样碎碎念,还说的是你已经知道的,重复很多遍的事情,还必须要你回话,不回就继续念? 一般外人不会这样,如果是这样,我会:好⇒敷衍⇒不耐烦⇒烦躁⇒严重过激,大部分外人看我到敷衍那一步就不会说了,但我爸不一样?️,他往往能把我从好逼到最后一个?️?️?️哈哈 一般我不会因为什么事情生气,但这个会,属于不断在雷点上蹦迪
15个拥抱 13条评论 255次阅读 14天前

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