给力心理
网友
昆山心理咨询门诊
2025-04-01 11:15:46
咨询师陈劲松
你好
2022-09-12 10:18:59
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-09-12 10:20:09
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-09-12 10:20:50
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-09-12 10:21:43
倾听者衿蒙咨询
1
短期可以进行社交技能训练，但是需要有人指导。或者不指导也行，去在xhs上搜一些相关内容，自己先试一下看看
2022-09-12 10:21:49
网友常春藤心理工作室
0
自己找些相关的资料阅读了解一下自己的情况，当然要自己慢慢一点行动。
2022-09-12 10:22:10
网友幸福美满
0
最好去看心理医生，如果中度抑郁是很难自愈的，别怕花钱，身体健康最重要，但是如果实在不想去医院，那就多找点自己喜欢的事，放松，也许就能缓解了
2022-09-12 10:22:37
网友常春藤心理工作室
0
有时候阅读时你的内心会受到冲击，情况会更差一点，但这是一个过程。有需要还是看医生，找找有没有公益的辅导，有专业人士帮忙，会效果好很多
2022-09-12 10:24:13
网友常春藤心理工作室
希望你慢慢好起来，过上满意幸福的生活
2022-09-12 10:25:21
网友了凡✨情感心理成长
0
您好！我是了凡，专业心理咨询师，咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感；抑郁焦虑愤怒情绪调节；人际关系身心症状压力管理；亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗？
2022-09-12 10:28:04
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-09-12 10:29:52
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-09-12 10:35:13
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2022-09-12 10:36:16
网友大熊【心理★情感】导师
能帮你改善
2022-09-12 10:36:55
倾听者王老师
0
自学。如果不想借助外力，只能自己多付出。加油。
2022-09-12 10:38:05
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-09-12 10:51:10
倾听者慧聊暖心
自我救赎
2022-09-12 10:54:11
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-09-12 11:01:20
倾听者♥婚恋情感
学习提升自己[玫瑰]
2022-09-12 11:02:18
倾听者心语❤️
你好
2022-09-12 11:07:18
咨询师王宇
你好
2022-09-12 11:14:51
倾听者冰冰姐❤️家庭婚姻
冰冰姐❤️家庭婚姻送了一个拥抱
2022-09-12 11:25:59
倾听者冰冰姐❤️家庭婚姻
0
你知道自己的问题，与那就针对问题去改变吧
2022-09-12 11:26:42
咨询师龙凤
你好
2022-09-12 11:32:04
倾听者清风明月（周美芳）
清风明月（周美芳）送了一个拥抱
2022-09-12 11:34:07
网友
多去社交场合与人互动，多去外面运动
2022-09-12 11:39:27
网友释夫言曰
释夫言曰送了一个拥抱
2022-09-12 11:40:35
网友释夫言曰
可以做一些脱敏训练
2022-09-12 11:41:02
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-09-12 11:51:17
网友。。
。。送了一个拥抱
2022-09-12 12:08:06
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2022-09-12 12:09:52
倾听者晓松催眠
你好
2022-09-12 12:09:55
倾听者健忘的外套
0
最好是药物和疏导一起来，这样对于调节自身是比较快的。
2022-09-12 12:21:02
网友道泽
道泽送了一个拥抱
2022-09-12 12:41:18
网友道泽
0
如果是正规医院诊断的中度抑郁就必须治疗了，会很危险的，如果不是，就不要给自己贴标签噢
2022-09-12 12:42:20
网友道泽
会让自己越来越不好的
2022-09-12 12:42:30
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-09-12 12:43:11
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-09-12 13:48:22
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-09-12 14:35:11
网友空白
聊天吗？
2022-09-12 16:19:43
倾听者咨心陪伴
打给老师聊聊
2022-09-12 16:27:25
网友万兔思瑞够
你说的社恐到什么程度，能举个例子吗
2022-09-12 17:21:28
就比如我在一个陌生人很多的场合能紧张到哭，我本身是一个话很多的人一见到别人我就说不出话来，也不敢去社交
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-09-12 19:20:40
