给力心理
考研一战差一分失败，二战学不进去了，感觉自己好没用，一到真正考试时候就会出差错，想过放弃但又不甘心。
15个拥抱
21条评论
463次阅读
网友
宝安职校心理咨询中心
2024-04-29 21:13:54
倾听者墨菲
很烦吧？
2022-08-24 22:07:33
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-08-24 22:07:50
咨询师陈劲松
你好
2022-08-24 22:07:57
倾听者心蕊
调整心态
2022-08-24 22:10:46
咨询师曹春艳
0
你好，我猜想一战的失败打击了你的自信。考试时出错表示抗压能力需要提高。心理疏导对症下药，可以帮你达成目标
2022-08-24 22:11:48
倾听者色彩斑斓的黑
色彩斑斓的黑送了一个拥抱
2022-08-24 22:14:28
倾听者娇娇倾听
娇娇倾听送了一个拥抱
2022-08-24 22:14:57
倾听者心语❤️
你好
2022-08-24 22:15:15
倾听者色彩斑斓的黑
0
心情不好的时候，聊聊天。换环境，换个心情！[可爱]
2022-08-24 22:15:49
网友阳光心理
你好！可以聊聊，缓解压力
2022-08-24 22:16:00
倾听者白天不懂夜的黑
0
对考试产生了焦虑感！可以把思想放在当下，感受当下的情绪！可以用正念冥想
2022-08-24 22:17:16
倾听者白天不懂夜的黑
白天不懂夜的黑送了一个拥抱
2022-08-24 22:17:23
倾听者妍心
妍心送了一个拥抱
2022-08-24 22:18:52
倾听者星星姐的情感树洞
0
人生的成败不是一次定终身，人生也不是只有一个选择，很多成功的人也是在经历了很多次失败之后才成功。如果学不进去，就不强迫自己学，试着放松自己，会放松才会学的更好。
2022-08-24 22:19:18
倾听者泽红
0
不要轻易的否定自己。一次失败并不代表什么。
2022-08-24 22:19:30
倾听者风雪夜
0
正是因为只差了一分，才会产生非常懊悔和怨恨自己的心理。带着这种不适感，焦虑就焦虑，烦躁就烦躁，与负面情绪和谐相处。尽力而为，顺其自然，说不定二战就顺利通过了呢。
2022-08-24 22:21:46
倾听者悠扬
悠扬送了一个拥抱
2022-08-24 22:21:53
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-08-24 22:27:18
咨询师熊铿
1
在我看来，也许您在一战备考时自认为倾尽全力，并抱有希望，但期待与现实的落差让您内心产生强烈的的挫败感同时也丧失考研的自信心。这种感觉可能还在内心反复发酵，因此学不进去。是这样子的吗?其实，您可以在咨询师的陪伴下，一方面总结经验教训，优化学习方法和策略，另一方面调整认知，释放负面情绪，重塑自信，从头再来。
2022-08-24 22:31:08
很想放松，但是一放松内心就会充满负罪感，觉得自己不配
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-08-24 22:34:51
倾听者王老师
差一分差的不多，可以再拼一下
2022-08-24 22:35:28
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-08-24 22:40:05
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-08-24 22:48:27
倾听者金木疗愈
考研需要好好准备
2022-08-24 22:57:57
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-08-24 23:12:09
咨询师龙凤
你好
2022-08-24 23:19:16
咨询师白春明
0
如果可以调节到正常的考试状态，可能需要哪些方面呢？我们可以试着用追溯的思路来做一些条件。
2022-08-24 23:20:26
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-08-25 01:14:38
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-08-25 04:09:50
倾听者醉七
醉七送了一个拥抱
2022-08-25 04:55:56
咨询师李锦云
0
你对于自我的攻击太重了，第一次的失败在你心里造就了阴影，及时通过心理咨询调整。
2022-08-25 08:53:02
倾听者和风
0
自卑心理严重。逆商低，遇到困境焦点都放在困难上。抗压能力需要提升
2022-08-25 09:41:16
咨询师王宇
你好
2022-08-25 10:09:16
倾听者清风明月（周美芳）
清风明月（周美芳）送了一个拥抱
2022-08-25 10:40:13
倾听者潘爱武安微六安
0
不是你自己没有用。只差一分，你应该感到庆幸啊，对未来充满了希望。是你的心态要调整。我是国家二级心理咨询师，有困扰可以私聊我，关注我。
2022-08-25 13:54:28
