给力心理
女,20岁,生气了，怎么样让自己心平气和？主要好像还是我在乱发脾气，可是一想到要道歉，看着对方冷着个脸，我又来气。
17个拥抱
15条评论
255次阅读
网友
想念心理咨询师要告诉她嘛
2024-05-03 15:44:11
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-08-01 08:55:34
咨询师王晓光
0
你好，大家都在气头上，好像不继续发作，就已经是一种收敛，道歉，暂时接受不了，往后放放。
2022-08-01 08:57:45
咨询师陈劲松
你好
2022-08-01 09:06:35
网友长风破浪
在乎才会发脾气
2022-08-01 09:09:54
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-08-01 09:15:43
倾听者醉七
醉七送了一个拥抱
2022-08-01 09:15:54
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-08-01 09:24:48
倾听者色彩斑斓的黑
0
生气，指为别人的缺点感到难过！他值得你生气吗？
2022-08-01 09:25:36
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-08-01 09:40:13
倾听者纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
2022-08-01 09:44:51
倾听者黄霞
是这样的，还是先冷静一下吧！
2022-08-01 09:44:53
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-08-01 09:45:45
网友解心语
解心语送了一个拥抱
2022-08-01 09:46:12
倾听者蓝水晶
蓝水晶送了一个拥抱
2022-08-01 09:47:25
网友解心语
0
你好，如果一个人让你生气，其实这个时候你可以给自己的情绪按一下暂停键，比如:你离开现在的人和事，或者离开这给场景，到外面去转一转，10分钟后你就是再回来也就不会下生气了，下次遇到这样的事情，你不妨试试看。我是心理咨询师解心语，希望有机会和你聊天，给你支持！
2022-08-01 09:49:15
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-08-01 09:59:42
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
我是一切问题的根源，他冷脸是因为你乱发脾气啊，所以还是你引起的哦
2022-08-01 10:01:59
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-08-01 10:04:30
倾听者和风
因为什么事情生气呢？
2022-08-01 10:06:40
倾听者甘菊
跟家人？
2022-08-01 10:07:06
倾听者甘菊
这个情景画面感好强呀！理解
2022-08-01 10:07:50
感谢关心啦，已经解决了，其实是跟自家小弟，还是个初中生，我上大学太久没见面了比较黏我，我今天比较烦躁就吼了他一句，结果他摔门出去打游戏了，已经哄回来了[流汗]
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-08-01 10:12:43
咨询师王宇
你好
2022-08-01 10:13:13
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-08-01 10:13:49
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-08-01 10:58:29
倾听者语过天晴
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很高兴能在平台与你相遇，有需要倾听和帮助可以私聊！
2022-08-01 12:57:29
网友道泽
道泽送了一个拥抱
2022-08-01 13:15:11
网友道泽
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这么说看来你的愤怒似乎来源于不想比别人低一等的感觉
2022-08-01 13:15:43
网友久
久送了一个拥抱
2022-08-01 18:08:13
网友春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
2022-08-03 19:08:14
网友春润❤心灵驿站
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您好，我是倾听疗愈师@春润～为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
2022-08-03 19:08:18
