给力心理
和别人吵着吵着就想哭，我认为哭很没用，也很没面子，我的哭有时总会适得其反，想要这么表达说不好急哭了别人就以为是另一种表达而且你怎么解释都坚信他是对的，我现在都不知道怎么表达了，我好像一直没有成长，没有进步，无法控制住脾气，无法恰当面对问题总想逃避，遇事就想往后缩，非常讨厌和一堆人见面，真的会烦死，就完全不知道说些什么，脑子就想没有一样，没有条理，自己有时感觉自是个累赘，没什么用还占地方我特别爱哭，但我真的很讨厌哭什么用都没有希望有人能帮我缓解一下这个问题
20个拥抱
23条评论
238次阅读
网友
学校心理咨询室的布置要体现
2024-04-29 06:30:35
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-07-11 01:00:52
倾听者❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
2022-07-11 01:13:43
倾听者❤李慧溪
你好
2022-07-11 01:13:47
你好
谢谢拥抱[爱心]
网友温七七【情感婚恋】
思路不清晰
2022-07-11 01:16:06
不好意思那时候情绪有些不太稳定我的情况大概是这样的1.无法正确表达出我的观点2在情绪激动的时候经常哭泣并带来不好的影响3经常逃避问题能回避的东西就去回避比如对社交的恐惧和逃避举例有时可能很多人聚餐需要发言的时候非常抗拒特别抗拒4情绪不稳定情绪起伏非常大大概就这些
如果能帮我缓解一下真的非常感谢因为这些问题其实会很影响我的生活
网友尘
尘送了一个拥抱
2022-07-11 01:43:39
倾听者希幔倾听
希幔倾听送了一个拥抱
2022-07-11 01:47:21
倾听者希幔倾听
1
宝贝无法正确的表达出自己的观点可以通过阅读书籍来提高的锻炼总结的能力。从很小的事情上来锻炼。情绪激动爱哭这个问题我之前也有，觉得吵架很没有气势，不想哭还是会自己流眼泪。这个问题可以自己先控制注意下这方面，当情绪激动时可以先深呼吸，先冷静几秒钟，想一下美好的事情。也有一些可能是会受害者心理，很委屈的感觉，要锻炼自己的心理素质哦不要玻璃心，这个要慢慢练习。宝子社交恐惧也可以练习，我之前当着2个人面自我介绍都会发抖紧张的，不喜欢发言的人，慢慢一点点的练习改变现在可以参加几百人的活动演讲，没关系的不要焦虑，都是可以改变的，加油我觉得你和我以前很像，所以说的多一些
2022-07-11 01:58:20
咨询师陈劲松
你好
2022-07-11 03:44:58
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-07-11 05:44:35
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-07-11 06:30:42
倾听者❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】
0
❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】送了一个拥抱
2022-07-11 06:54:59
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-07-11 07:17:55
网友天心分析
0
宝贝无法正确的表达出自己的观点可以通过阅读书籍来提高的锻炼总结的能力。从很小的事情上来锻炼。情绪激动爱哭这个问题我之前也有，觉得吵架很没有气势，不想哭还是会自己流眼泪。这个问题可以自己先控制注意下这方面，当情绪激动时可以先深呼吸，先冷静几秒钟，想一下美好的事情。也有一些可能是会受害者心理，很委屈的感觉，要锻炼自己的心理素质哦不要玻璃心，这个要慢慢练习。宝子社交恐惧也可以练习，我之前当着2个人面自我介绍都会发抖紧张的，不喜欢发言的人，慢慢一点点的练习改变现在可以参加几百人的活动演讲，没关系的不要焦虑，都是可以改变的，加油我觉得你和我以前很像，所以说的多一些
2022-07-11 07:18:59
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-07-11 07:33:49
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-07-11 07:44:23
网友春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
2022-07-11 07:44:53
网友春润❤心灵驿站
0
您好，我是倾听疗愈师@春润～为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
2022-07-11 07:44:57
倾听者黄霞
可以自己练习的
2022-07-11 07:49:11
倾听者唐晓芳【心理咨询·催眠】
唐晓芳【心理咨询·催眠】送了一个拥抱
2022-07-11 07:51:04
倾听者唐晓芳【心理咨询·催眠】
0
我看到你对自己有跟清晰的认识，你说到了你很多不喜欢的方面，我想邀请你，想一下，你想要成为什么样子呢？当你成为你喜欢的那个样子，你会是谁呢？你会怎么做呢？
2022-07-11 07:53:08
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-07-11 08:14:12
咨询师龙凤
你好
2022-07-11 08:24:31
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-07-11 08:59:45
倾听者听闻尔语
听闻尔语送了一个拥抱
2022-07-11 09:14:58
倾听者听闻尔语
1
上午好[抱抱]！情绪激动时先做12个深呼吸吧
2022-07-11 09:19:01
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-07-11 09:29:32
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-07-11 10:09:48
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-07-11 10:53:18
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-07-11 12:29:26
咨询师王宇
你好
2022-07-11 13:11:46
谢谢大家的[爱心]拥抱
可能恢复的有点晚，不好意思。就是我会想成为我妈妈一样的人。她很坚强，在面对很多问题时首先不会是退缩而是想如何解决问题，在人际关系上不会轻易被别人的评价扰乱自身，在遇到事情时懂得控制自己的情绪，办一件事情能够坚持下来，并且给予弱者（我）在压力极大时心理上的支撑。
我想要像我的妈妈一样成为一位独立自主的女性
在我打下这段话的同时我的父亲正在外面喝着酒很大声的打电话我希望在未来找一位志同道合的爱人或者自己过一辈子不打算随随便便找一个人过
我非常想要成为一个坚强努力自律独立不依靠别人能够承担起家庭责任的一位女性
我或许可以再努力一点，自律会尽量做，做不到我可以去别的地方让我自律
我不知道怎么变得更加坚强更加不为外界评价所干扰怎么分担我妈妈肩膀上的压力
谢谢大家的拥抱，感觉好多了[爱心]
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-07-11 22:19:32
