给力心理
女,一直控制不住情绪对奶奶发脾气大声的和她吵架事后又很后悔觉得自己说的太过了好多次了。。。
20个拥抱
20条评论
243次阅读
网友
心理咨询师二级年龄
2024-05-03 00:23:22
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-06-26 13:29:53
咨询师李丽
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你好，看到你控制不住对奶奶发脾气也很自责，你今年多大了，跟奶奶平时关系怎么样
2022-06-26 13:31:08
倾听者❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】
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❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】送了一个拥抱
2022-06-26 13:35:25
倾听者❤️心阳老师❤️【婚恋亲子】
一个很好的觉察
2022-06-26 13:35:46
16
16岁是奶奶带大的奶奶对我很好我也感受得到她的爱。。
网友神奇土豆
0
你现在青春期，容易情绪不稳定，慢慢会好起来的
2022-06-26 13:48:26
网友神奇土豆
别太责怪自己。
2022-06-26 13:48:34
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-06-26 13:48:37
她生气了不理我了好自责
咨询师龙凤
你好
2022-06-26 13:53:04
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-06-26 13:56:29
倾听者可心聆听
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等奶奶情绪好点了去跟她说说话，也许就心情好了
2022-06-26 13:57:54
网友信
0
控制情绪是需要慢慢培养的，你能有这样的觉察很好。可以静下心来想一想，自己在什么情况下容易情绪失控？尽量避免让自己处在失控的情绪里，觉得生气的时候可以离开现场，或者先不说话。你自己也不要到情绪马上爆发的时候，再想着去停止，根本停不下来。过后也可以跟奶奶道歉，让他理解你。
2022-06-26 14:06:59
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-06-26 14:07:26
倾听者暖暖情感
暖暖情感送了一个拥抱
2022-06-26 14:11:35
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-06-26 14:13:55
倾听者和风
0
为什么要惹奶奶生气，和最亲近的人这么狠呢
2022-06-26 14:14:12
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-06-26 14:19:52
网友安安情感
0
人很容易把情绪发在最亲的人身上，要学会释放情绪
2022-06-26 14:34:02
倾听者遇见最美的你
遇见最美的你送了一个拥抱
2022-06-26 14:57:03
倾听者白水晶
白水晶送了一个拥抱
2022-06-26 15:07:58
倾听者白水晶
0
一定是你们之间发生了什么事可以找我们来看看有哪些愤怒在背后
2022-06-26 15:08:21
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-06-26 15:11:30
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-06-26 15:24:57
网友天心分析
0
情绪波动大的时候尽量远离家里老人，自己找一些事情来做转移注意力，等情绪好些了之后再坐下来和家里人好好沟通
2022-06-26 15:25:55
倾听者聆听星海
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可以深入探讨一下你到底是对什么不满，什么容易触动你的情绪，要解决的应该是那些问题。一味道歉没有用，还是会伤奶奶的心。
2022-06-26 15:49:15
咨询师王宇
你好
2022-06-26 16:10:54
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-06-26 16:18:15
网友孟珈
孟珈送了一个拥抱
2022-06-26 16:24:28
网友姚垚倾听
姚垚倾听送了一个拥抱
2022-06-26 16:51:27
倾听者影子
你好
2022-06-26 17:29:53
倾听者叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
2022-06-26 17:59:59
嗯刚才和她聊了然后又不开心了
又生我气了
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-06-26 19:18:35
网友春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
2022-06-27 07:49:05
网友春润❤心灵驿站
0
您好，我是倾听疗愈师@春润～为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
2022-06-27 07:49:08
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-06-28 16:16:47
倾听者小袁老师
小袁老师送了一个拥抱
2022-07-05 14:21:57
