给力心理
女,16岁,如何让自己相信自己没有干过一件事，没有记忆，但是总是担心自己做这件事然后去承担严重的后果，明明知道自己不会做这件事情，可是还是要担心自己已经做了这件事情然后忘记了。明明我就没有记忆，可是还是要去反复确认，反复的担心如何才能让自己相信自己不会干觉得自己不会干的一件事
26个拥抱
15条评论
317次阅读
网友
好情语心理咨询中心
2024-05-02 11:45:42
咨询师龙凤
你好
2022-05-17 19:31:08
网友姚垚
0
你好，我们的精力是有限的，过度的焦虑会分散精力让我们情绪内耗
2022-05-17 19:33:37
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-05-17 19:33:46
网友超越
超越送了一个拥抱
2022-05-17 19:36:34
每天活的很煎熬
网友超越
0
执着是好事情，国有直臣不亡国，家有倔子不败家。保持节奏，把控程度。有礼有节。
2022-05-17 19:38:49
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-05-17 19:38:52
倾听者宋老师❤
你好
2022-05-17 19:39:00
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-05-17 19:40:43
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-05-17 20:01:52
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-05-17 20:01:59
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-05-17 20:13:19
咨询师张萃娟
张萃娟送了一个拥抱
2022-05-17 20:17:51
咨询师张萃娟
你好
2022-05-17 20:18:00
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2022-05-17 20:20:04
咨询师徐艳丽
你好
2022-05-17 20:20:17
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-05-17 20:21:24
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-05-17 20:44:22
倾听者舒灵
舒灵送了一个拥抱
2022-05-17 20:48:04
倾听者4914大米
0
我们可以意识到什么该做什么不该做，但是不要有过多的想法担心！
2022-05-17 20:52:56
网友心途心理
你好
2022-05-17 20:56:09
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-05-17 20:57:22
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-05-17 21:42:00
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-05-17 21:43:41
倾听者宽心
学习区分一下事实和想法
2022-05-17 21:44:27
倾听者欣缘情感
欣缘情感送了一个拥抱
2022-05-17 22:07:38
倾听者圆圆姐
圆圆姐送了一个拥抱
2022-05-17 22:49:59
倾听者圆圆姐
你在担心什么？宝宝[抱抱]
2022-05-17 22:50:19
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-05-17 23:10:18
网友小夏
小夏送了一个拥抱
2022-05-18 00:09:52
网友小夏
加油
2022-05-18 00:12:18
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-05-18 05:23:52
咨询师王宇
你好
2022-05-18 05:44:10
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-05-18 06:18:08
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-05-18 09:24:25
网友天心【倾听】
0
[太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊，愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
2022-05-18 09:24:29
倾听者中科院高级心理咨询师张宠
中科院高级心理咨询师张宠送了一个拥抱
2022-05-18 10:18:46
倾听者中科院高级心理咨询师张宠
你好
2022-05-18 10:18:49
倾听者心平姐姐
心平姐姐送了一个拥抱
2022-05-18 17:32:07
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2022-05-20 16:49:15
网友.
.送了一个拥抱
2022-06-04 13:53:51
