L 72天前在线
2022-05-10 20:02:03
抱抱TA 回复
女,19岁,为什么大人生气了总是喜欢在自己孩子身上撒气? 我妈回来之前我做好一顿饭菜了,自己尝了还是很好吃的。我妈今天在工作上有不顺心,回来找我爸商量。我吃完之后等我妈吃,我妈和我爸聊了很久,菜都凉了。然后我我妈吃的时候,吃一口就不吃了,就说“你这有能吃的吗!”我就挺生气的。
27个拥抱 41条评论 440次阅读
网友
心理咨询室建设内容
2024-04-28 03:30:52
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-05-10 20:02:08
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-05-10 20:02:30
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-05-10 20:02:58
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2022-05-10 20:04:06
我从14岁就自己做饭,第一次做的已经挺不错了,父母都认可
网友匿名
匿名送了一个拥抱
2022-05-10 20:06:56
倾听者文君
0 因为你没有为自己发声,或者还没有能力与父母理论
2022-05-10 20:07:04
我只是懒得
好几次沟通都没用
还要我咋说
倾听者大笨熊
她没有管理好自己的情绪
2022-05-10 20:07:52
网友匿名
0 可能妈妈是真的心情不好吧,我们也应该多多体谅她
2022-05-10 20:07:55
我很理解我妈
倾听者大笨熊
让你受委屈了
2022-05-10 20:08:46
我妈身体不太好,我心里只能压着火了
怎么着我也得为我妈着想
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-05-10 20:10:21
倾听者大笨熊
2022-05-10 20:10:45
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-05-10 20:11:56
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-05-10 20:17:42
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2022-05-10 20:20:05
咨询师张志强
0 一方面妈妈的怒气撒在自己身上,不舒服,还愤怒,另一方面担心妈妈的身体。不敢说。憋的难受。
2022-05-10 20:20:32
是啊
就可难受
网友雨夜心语
田中希子,日本人?
2022-05-10 20:24:32
我喜欢日本风格
穿衣,妆容,都很喜欢,只是觉得很好看。
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-05-10 20:32:59
倾听者温安〈倾听分析〉
温安〈倾听分析〉送了一个拥抱
2022-05-10 20:34:02
倾听者大笨熊
[龇牙]
2022-05-10 20:35:29
倾听者温安〈倾听分析〉
0 很多时候父母应该是孩子的容器,接纳转化孩子的情绪,但往往现在很多情况都是反过来了,家长把自己的焦虑,烦恼传递给了孩子。
2022-05-10 20:35:49
咨询师龙凤
你好
2022-05-10 20:42:18
倾听者文君
那就不用嘴沟通,写纸上
2022-05-10 20:48:07
没用的
倾听者文君
试过了?
2022-05-10 20:49:26
倾听者♥馥华
[握手][握手][握手][握手]
2022-05-10 21:03:25
倾听者心灵导师
心灵导师送了一个拥抱
2022-05-10 21:06:15
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-05-10 21:14:25
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-05-10 21:21:42
倾听者陌上花开[家庭教育]
0 很多成人都这样,越是对亲近的人越是肆意发火撒气,而且那人是妈身体还不好,还能咋办呢?说出来能疏解。
2022-05-10 21:29:41
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-05-10 21:40:36
网友天心【倾听】
0 [太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊,愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
2022-05-10 21:40:39
网友超越
超越送了一个拥抱
2022-05-10 22:11:02
网友超越
0 人所以会生气因为自己头脑中有个标准。事物总会发生,也只是发生,要不要生气就是自己决定了。
2022-05-10 22:15:43
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-05-10 22:23:50
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0 [抱抱][抱抱],当你知道妈妈是工作不顺心,就不跟她计较了,她是心情不好,你尽力了就好
2022-05-10 22:26:13
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-05-10 22:32:30
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-05-10 22:55:41
倾听者素心
素心送了一个拥抱
2022-05-10 23:55:10
网友沐心【倾听解忧】
0 首先我觉得你很优秀很孝顺,能理解父母的不容易替父母分担家务。这件事是妈妈做的过分了,她不该把外面的坏情绪带到家里来而且还发泄在你身上。
2022-05-11 00:06:55
咨询师梁燕
0 19岁的孩子这样担当,真是很难得。父母的性格我们左右不了。但是我们可以选择共赢的回应方式。即尊重父母,又不让自己委屈。我简单教你一致性沟通。分三步。第一:陈诉事实。第二:说感受。第三:说请求。比如这次吃饭的事情,你可以这样回应:妈妈你这样评价我做的饭菜我很难过,我希望我的劳动成果和我对你和我爸的爱能够得到回应,而不是指责跟挖苦。
2022-05-11 06:02:17
网友愈见【倾听】
0 很不错,知道为家里付出自己的努力,理解父母的辛苦,外面的世界很复杂,烦乱的生活是父母疲惫,无法言喻的疲乱需要宣泄,你只是恰逢其会。想要有效缓解就要找准方法,营造环境,舒缓情绪
2022-05-11 07:48:39
咨询师王宇
你好
2022-05-11 07:59:14
倾听者心平姐姐
心平姐姐送了一个拥抱
2022-05-11 08:02:05
倾听者❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
2022-05-11 08:11:32
倾听者语宁倾听@催眠减压
0 在这里我们看到,妈妈也是凡人一个,也会犯错。当你尽心尽力为妈妈准备了自己觉得还可以的晚餐时,却遭到了妈妈对你的否定,你知道吗?这时候的妈妈不再是妈妈身份和你讲话,这时的她其实是个内心委屈,愤怒,无助的小孩,她只是想找个出口让自己的情绪从身体里出来,看似是在否定你,其实是内心对自己不满的投身。你很伤心和气愤,这是对的,该生气还是会生气,这说明你对自己很真实。现在你能理解吗?真的不是你的错。所以,你可以不生气。
2022-05-11 11:19:00
倾听者语宁倾听@催眠减压
语宁倾听@催眠减压送了一个拥抱
2022-05-11 11:19:02
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-05-11 19:53:02
网友.
.送了一个拥抱
2022-05-14 12:18:57
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-05-14 17:29:45
倾听者欣缘情感
欣缘情感送了一个拥抱
2022-05-16 20:12:59
倾听者中科院高级心理咨询师张宠
你好
2022-05-17 10:26:19
网友实际上
我可以和你妈妈聊聊吗
2022-06-01 11:03:35
网友实际上
这也太
2022-06-01 11:03:51
网友实际上
我有心理咨询师证的
2022-06-01 11:04:17
网友实际上
私聊我
2022-06-01 11:04:20
心理论坛
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我有两个案例想探讨,先发点内容作铺垫。 情感认知就是我们对这个世界的情感体验。比如,你想要变得优秀,啥事都想追求完美,想要让每个人都满意,是因为你的情感认知是“这个世界是苛刻的”。如果情感认知改变了,就觉得世界没那么苛刻了,就不再对自己要求那么高,不再努力追求完美,变得容易满足,变得不再较真,更好相处了。 如果你的情感认知是“这个世界是冷漠的”,你就会拒绝依赖,变得独立自强,害怕展现自己脆弱的一面,认为自己不再需要别人,让别人在你面前受挫。你也会在某些时候感觉到被别人拒绝,从而继续逃避,继续独立。 所以心理治疗中的“认知改变行为”,指的是改变思维认知。而情感认知的改变是一个更加漫长的过程。 我觉得情感认知是我们性格的底色,是我们戴的有色眼镜。 情感认知决定了在事件中的情感体验,情感体验决定了我们的感受和行为。我们所有的努力都是为了获得好的情感体验,避免糟糕的情感体验。 如果改变了情感认知,我们就不用那么努力,也能获得好的情感体验了。至少糟糕的体验会减少。 所以人人都渴望爱。只有足够多的爱才能修改记忆,抵抗累世创伤。当自己的创伤不再被激起,就能改写基因,让下一代少背负。 情感认知和自我认知不太一样。自我认知就是自我评价,它可以后天重塑。重塑自我认知,有点像正念疗法。
23个拥抱 15条评论 349次阅读 718天前

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