给力心理
女,19岁,四人寝，只要P在寝室里我的精神就会处于紧绷状态，我在学习的时候，如果她耶开始学习，我就会变得异常紧张烦躁。感觉我们在另一个磁场暗暗和对方较劲，可是我不喜欢这种感觉，我不喜欢被别人影响，这不是我想要的生活，我无法忍受有人牵引着我的生活。可我又不知道该怎么调整自己。
36个拥抱
40条评论
689次阅读
网友
不对的事免费心理咨询师在线答疑
2024-05-08 11:07:58
倾听者大笨熊
懂了
2022-04-30 09:34:47
倾听者大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
2022-04-30 09:35:00
咨询师王宇
你好
2022-04-30 09:38:34
倾听者大笨熊
方便的话可以语音
2022-04-30 09:38:58
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-04-30 09:40:09
倾听者大笨熊
一个小时帮你缕清楚
2022-04-30 09:40:16
我也无法忍受自己的生活被一个不熟悉的人在观察着。可能她也没什么错，只是会在看到别人做一些事情的时候，去问别人在干什么，然后有时候还会评论一下什么的。
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-04-30 09:40:33
可我受不了这样，有一种被人监视的感觉。
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-04-30 09:41:17
倾听者宽心
安住当下，关注自己的内心
2022-04-30 09:41:57
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-04-30 09:42:58
我在寝室里就很不自在。
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-30 09:44:25
咨询师徐惠泉
0
建议先去精神科检查一下，如果排除精神问题，尽快心理咨询分析调整
2022-04-30 09:49:13
倾听者指明灯
0
一直忍受没有发泄，其实你可以和当面谈谈，哪怕争吵，也是一种发泄诉说。
2022-04-30 09:49:18
咨询师徐惠泉
0
类似同样的问题你提问四次了，感觉你的思维模式已经超出常人范围
2022-04-30 09:51:42
咨询师徐惠泉
自己要引起高度重视，抓紧去检查一下
2022-04-30 09:52:01
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-04-30 09:52:16
网友心途心理
你好
2022-04-30 09:52:27
倾听者雷老师
0
你好，读了你的信息，对你表示理解和同情。能够感受到当你的精神状态处于紧绷时，你就会出现紧张烦躁之感。你跟这个室友的关系怎么样，你在家庭里面是不是也有类似的情况发生。当出现这种情况时首先放松自己，做深呼吸脑袋放空无需想任何事情，让自己的心境慢慢地平复下来，加油！
2022-04-30 09:53:59
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-04-30 09:54:37
倾听者大笨熊
要聊聊吗？
2022-04-30 09:54:40
咨询师龙凤
你好
2022-04-30 09:56:29
倾听者大笨熊
问你个问题吧
2022-04-30 09:57:41
我和这个室友表面上还看得过去，不过我一直内心里挺讨厌她的。
倾听者大笨熊
0
你是不是在过去的一段时间里，缺乏一种“掌控感”？
2022-04-30 09:58:54
有点理解不了是什么意思。
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-04-30 10:00:27
倾听者大笨熊
或者你一直在追求一种“掌控感”
2022-04-30 10:00:35
倾听者大笨熊
嗯，好吧
2022-04-30 10:01:28
倾听者指明灯
0
自我矛盾，讨厌又要面对，又怕破坏寝室感情，一直努力控制自我，越压抑越反弹。
2022-04-30 10:05:52
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-04-30 10:06:41
倾听者素心
好解决，私聊吧[握手]
2022-04-30 10:09:21
倾听者素心
素心送了一个拥抱
2022-04-30 10:09:28
刚刚去了解了下掌控感，算是在追求掌控感吧。
网友孟珈
孟珈送了一个拥抱
2022-04-30 10:13:41
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-30 10:20:55
网友
你时时观察她，是不是你很在意她？
2022-04-30 10:24:31
是她让我感受到了她在观察我们，然后我慢慢的也开始不自觉的观察她。
网友
我去帮你睡了她
2022-04-30 10:33:29
倾听者-楚云-
0
你的不愉快并非来自对方有什么错，而是因为你的认知，你需要改变你的认知，从而管控好自己的情绪。
2022-04-30 10:41:11
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-04-30 10:48:11
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-30 11:12:44
网友天心【倾听】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
2022-04-30 11:12:46
倾听者丹丹老师
你好
2022-04-30 11:26:22
网友心安健康服务
0
这样内心力量的拉锯，确实让人很难受，有尝试过去解决吗？
2022-04-30 12:05:43
倾听者煜姐
煜姐送了一个拥抱
2022-04-30 12:50:29
咨询师陶莹
0
你内心里那个竞争者和迫害者被她激发出来了
2022-04-30 12:52:05
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-04-30 13:07:37
倾听者鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
2022-04-30 13:21:24
倾听者妍心
妍心送了一个拥抱
2022-04-30 13:40:19
网友周宗业
周宗业送了一个拥抱
2022-04-30 13:49:32
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-30 14:46:29
倾听者汉字源代码全息字（自）救
都是一种遇见，靠意志是很难控制住。
2022-04-30 14:54:11
咨询师徐惠泉
0
/s****e/e****d/0/小学女孩和男同学关系打成一片好吗？.m4a
2022-04-30 15:33:20
网友迷
迷送了一个拥抱
2022-04-30 15:37:35
网友迷
[抱抱][抱抱][抱抱]
2022-04-30 15:40:30
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-30 15:44:50
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-04-30 16:03:04
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-04-30 16:04:30
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-04-30 16:21:47
网友哈哈
呃。。
2022-04-30 16:54:44
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-04-30 17:21:00
网友予若❤晴
予若❤晴送了一个拥抱
2022-04-30 17:48:54
倾听者心灵港湾
适应环境吧
2022-04-30 18:12:05
倾听者邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
2022-04-30 19:04:31
网友zzzzz
zzzzz送了一个拥抱
2022-04-30 19:46:08
倾听者董老师
董老师送了一个拥抱
2022-04-30 20:30:05
倾听者董老师
0
个人空间还是需要的，用帘子呢？或者去自习室
2022-04-30 20:30:27
倾听者考拉
考拉送了一个拥抱
2022-04-30 20:30:29
倾听者凤语
凤语送了一个拥抱
2022-04-30 21:19:35
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-04-30 22:04:33
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-05-01 16:51:08
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-05-10 21:44:44
倾听者中科院高级心理咨询师张宠
怎么回事呢
2022-05-17 14:30:03
