给力心理
老师，您好！ 我最近觉得俺老公有心理问题，能不能帮我分析一下，我怎么帮他走出来，谢谢！ 情况是这样的，我出去学习半年，在第四个月和十多年没见的前男友微信聊天记录被老公发现了，并且我还给前男友写了一封电子文档，信的主要内容就是表达虽然十多年没见但是我并没有忘记他，通过这几天的聊天感觉心里还很在乎他，没有真正忘记他等等！俺老公知道后心理特别难过，觉得我心理没有他，一个多月了一直在心里过不去这件事，天天半夜想这件事，问我写这封信当时心里想的，觉得我一直心里没有他，不爱他爱着别人，感觉自己很失败，每天给我发信息到半夜，都是表达心里过不去这个坎，回忆我之前的种种都是猜忌，其实之前我和前男友没有联系过，我也全身心的为家庭付出努力着，说真的我很在乎俺老公，也很在乎我现在的家庭，没想过要给前男友怎样怎样，只是不知道为啥脑子抽筋，给他编辑了那么一封信，我也给他道歉了，删除了所有的联系方式，以后不再给别人有任何联系，好好过我们的日子，他嘴里说着原谅却心里过不去，偶尔喝酒了，说着说着还会动手打我，之前从来没有打过我，我知道俺老公很爱我，这对他的伤害很大，可是我应该怎样弥补他，帮着他慢慢走出来呢？他现在还有个想法，他想去我前男友生活的城市把他杀掉，有时觉得他是喝多的醉话，但有时又觉得他真的这么想，万一他内心真的有问题了。干出这种伤害人性命的事后果不堪设想了，所以我想请求老师帮助，帮我分析一下，我们的这种情况怎样处理呢，怎样做才能帮老公走出来呢？另外，他因工作原因十天半个月或者更久才能回来一两天！发生这件事情有十天左右去上的班，中间回来过两天，目前上班又出去有八九天了，下周六因我休息他打算那两天休息回来两天！这个工作也是最近才开始的，之前因为孩子没人带，他辞职了在家带孩子！辞职在家有一年多将近两年的时间！
50个拥抱
101条评论
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赏1 元
网友
王妍昱心理咨询师文章
2024-04-29 23:22:58
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2022-04-18 06:00:30
网友卍
用行动去证明你真的放下前男友
2022-04-18 06:02:49
网友卍
时间多花在你老公身上，他会感受到的
2022-04-18 06:03:23
网友卍
0
其实说真的，有了另一半就不要联系上一任了
2022-04-18 06:04:24
网友卍
很伤感情的，希望你自己懂
2022-04-18 06:04:31
咨询师张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
2022-04-18 06:06:09
谢谢老师，他天天这样到一两点不睡觉，有时是一夜，我觉得时间久了他心理上包括身体都会出问题！他每天半夜给我发很多信息，我都不知道怎么回复他，不回怕他觉得我不在乎他，回了又怕说错了，他更难过，白天还好些，就是一到晚上十点以后，我觉得他有些想法就是胡思乱想，胡乱猜测
网友卍
我不是老师，我只是网友
2022-04-18 06:09:37
网友卍
其实你们打电话好一点
2022-04-18 06:10:31
好的，依然感谢您给我的回复
网友卍
打电话互相说说你们的事情
2022-04-18 06:11:21
是的，打电话说话会理智一些，就像昨天，他十一点给我发信息我都带着孩子睡着了，早上一醒发现他发了很多信息给我
看到后，心里很替他担心
网友卍
0
虽然后面他放下了，但是心中难免会留下隔阂的
2022-04-18 06:12:29
咨询师张庆仪
0
您好，看了您的描述，您觉得老公的心理问题是什么？缺乏安全感还是对这你失去了信任？问问自己的内心，当您给前男友写那封文档的时候，是一种什么心理呢？
2022-04-18 06:13:11
网友卍
没事，慢慢用行为去，让他不用那么多想
2022-04-18 06:13:22
是的，他认为我心里没有他！他觉得我和别人有这样的联系就是小三的行为
网友卍
是的，其实你自己能想到这一点是很不错的
2022-04-18 06:14:59
网友卍
1
如果换位思考一下，你老公跟前任联系，你自己肯定也不好受
2022-04-18 06:15:12
网友潇山【心理咨询师】
潇山【心理咨询师】送了一个拥抱
2022-04-18 06:15:30
我觉得俺老公现在没有安全感，我不信任我了，写那封文档当时就觉得这么多年没见了，通过这几天的微信聊天，表达一下内心的想法，我们都有家庭，并没想别的什么，现在想想，我那时是脑袋搭错筋了吗？
咨询师张庆仪
0
如果愿意可以和我详细交流，帮您具体分析梳理一下。
2022-04-18 06:20:07
我特别能理解他现在所有的难过和对我的怨恨，可是我该怎样帮助他，给他足够的安全感呢？他现在一门心思的想去找人家，甚至想去杀人家
网友潇山【心理咨询师】
原因找到了问题更好解决具体情况可私信我
2022-04-18 06:21:18
我也不知道他是在吓唬我，还是真的像这样
网友卍
1
没事，别想过去的事情了，先想接下来怎么去让你老公重新信任你
2022-04-18 06:22:07
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-04-18 06:22:12
网友卍
2
我的建议是多打电话，多陪伴，多花时间在老公身上，如果花在他身上的时间够多了，他会感受到给她的安全感，自然而然信任也会逐渐重拾起来。
2022-04-18 06:23:27
谢谢大家，谢谢大家热心回复和帮助
倾听者援爱婚姻
援爱婚姻送了一个拥抱
2022-04-18 06:28:49
倾听者大笨熊
你好
2022-04-18 06:30:10
倾听者大笨熊
0
作为男人，我还是比较了解你讲的这种情况的
2022-04-18 06:32:23
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-04-18 06:33:47
倾听者大笨熊
能感觉到你的悔意与无奈
2022-04-18 06:35:44
倾听者大笨熊
事情的根本可能是如何建立信任感了
2022-04-18 06:36:48
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-04-18 06:36:59
倾听者大笨熊
他有这种心理变化很正常
2022-04-18 06:37:27
谢谢每一个回复我的人，也感谢大家给出真诚的建议！我会努力多去关心和陪伴我老公！
倾听者大笨熊
他有他的推理
2022-04-18 06:38:35
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-18 06:38:40
倾听者左国强
该放下的要放下哦！
2022-04-18 06:39:51
倾听者大笨熊
想象往往大于现实
2022-04-18 06:39:58
网友杨弘毅
0
让他感受你在乎他，爱吃醋的男人都是爱的比较深沉，可以私聊沟通
2022-04-18 06:41:10
是的，一到晚上他就是天马行空的胡思乱想
有些事情都是他的意想，我有时看到他说的不切实际就很生气不理他，他说我不回复就是默认了他说的话
倾听者大笨熊
可以鼓励他寻求心理辅导
2022-04-18 06:43:22
倾听者大笨熊
你能做的其实挺多的
2022-04-18 06:44:42
感谢老师能指点一下
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-18 06:45:51
网友老袁·说人解事
0
你的沟通和相处没有给他想要的安全感。你不会直接回应。
2022-04-18 06:47:54
倾听者大笨熊
不知道你跟他解释的时候什么态度
2022-04-18 06:48:20
倾听者大笨熊
首先坦诚的态度是必须的
2022-04-18 06:48:44
网友潇山【心理咨询师】
需要真诚的沟通打开他的心结
2022-04-18 06:49:38
倾听者大笨熊
越回避越不可取
2022-04-18 06:51:52
倾听者自由成长
0
真实真诚的沟通，自己稳定下来，接住他的情绪，慢慢重新建立信任安全。
2022-04-18 06:55:57
倾听者大笨熊
推心置腹才能让他看到你的内心
2022-04-18 06:57:38
倾听者大笨熊
看到你的内心，才能关住他想象的口子
2022-04-18 06:58:42
倾听者大笨熊
再次，要给到他你的转变承诺
2022-04-18 06:59:26
倾听者大笨熊
其次，是行动辅助承诺落实
2022-04-18 07:00:10
咨询师王宇
你好
2022-04-18 07:02:01
倾听者大笨熊
0
其他的婚姻恋爱方面的知识广博，你可以自行学习
2022-04-18 07:04:25
倾听者大笨熊
对改善关系有帮助的
2022-04-18 07:05:27
倾听者鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
2022-04-18 07:06:56
倾听者大笨熊
0
也可以带他一起去做家庭咨询，一起去看心理医生
2022-04-18 07:06:56
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-04-18 07:07:52
咨询师徐惠泉
您好，看过您的问题了，很理解您的心情，
2022-04-18 07:11:01
咨询师徐惠泉
0
从您的描述看，您老公是因为您给前男友的信诱发的情绪问题
2022-04-18 07:11:52
倾听者鹤僖
0
如果条件允许，建议两个人找专业的心理咨询师长期辅导，顺利走过这段过程，会化险为夷的！当然，先从你自己开始专业的辅导比较现实。
2022-04-18 07:12:22
咨询师龙凤
你好
2022-04-18 07:13:22
倾听者大笨熊
萨提亚或者其他模式的家庭咨询
2022-04-18 07:13:53
倾听者大笨熊
根据你自身情况考虑吧
2022-04-18 07:14:55
咨询师徐惠泉
0
就目前您老公的情况，您能做就是做好自己妻子的角色，陪伴是最好的，释放劝慰，没有很多的办法。因为问题根源在你老公人格安全感上，
2022-04-18 07:15:39
咨询师徐惠泉
0
这样的问题建议他做系统心理咨询调整。如果需要帮助，您可以约我深入交流
2022-04-18 07:16:22
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-04-18 07:23:40
网友訫塰
0
主要需要情绪调整的是你老公，得让他找心理咨询师
2022-04-18 07:31:00
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-04-18 07:45:50
倾听者馥老师❤
0
[抱抱][抱抱][抱抱]加油，多关爱，多陪伴
2022-04-18 07:45:52
倾听者大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
2022-04-18 07:46:59
倾听者舒心大哥
0
做好你自己好了，他有什么你不知道怎么回答的，可以问老师。
2022-04-18 07:47:55
网友予若❤晴
0
[抱抱][抱抱]看的出你老公很在乎你，你的生活一直很平静很幸福，我也能理解你对前男友难以放下的纠结…如果你愿意来聊聊，可以具体的说说，倾诉一下！帮你分析梳理，我是予若老师！希望可以帮到你！[玫瑰]
2022-04-18 07:49:35
咨询师张志强
0
老公对你有不信任是必然的，当你给前任写信的时候，已经没有考虑家庭了。这让你老公处于难以解决的地步，离开你毕竟结婚这么多年了，不离开心里咽不下这口气。你说删掉了联系，老公相信吗？
2022-04-18 07:51:54
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
[抱抱][抱抱]，你的一封给前男友的信，从此给老公带来了不信任和不安全的种子，首先我们要换位思考，接受他的这样情绪，在态度上给到他理解和安慰，但是从他的行为上看，显然他无法走出来，还对你产生了家暴的行为，你一定要保护好自己和孩子，不知道他平常的处事是否夜如此极端？你需要跟他表明想解决问题和真心想维持婚姻的态度下，建议你们一起进行家庭心理疏导。
2022-04-18 07:52:55
咨询师张志强
0
现在要做的就是让老公把这口气表达出来，开诚布公的谈谈你对家庭未来的想法。
2022-04-18 07:53:15
网友博裕心理
0
你能做的不是改变他。是表达你爱他。他不在时，你时常联系他，告知他你的生活。让他有掌控感。这件事引发了他的不安全感，和他成长中的某些心理缺失，不是你通过老师几句话能解决的
2022-04-18 07:54:37
咨询师张志强
0
如果你想这段婚姻维持，那就以后不能和前任有任何方式的联系，
2022-04-18 07:56:22
咨询师张志强
0
只要你老公心里的这口气出不掉，婚姻就不舒服。
2022-04-18 08:03:22
倾听者-楚云-
0
问题出在你老公身上，你能说服他接受心理咨询吗？除此之外，你能做的就是改变你自己，重新建立彼此的信任。
2022-04-18 08:13:10
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-04-18 08:14:15
咨询师康建萍
0
你好，你给前任的信像一颗石子投到了平静的湖里，本来你们的婚姻像一池平静的湖水，现在不平静了，比较关键的是他被刺激到了，对的行为和时间是有修复作用的，不要只是交给时间，我们要主动的做点什么，例如婚姻关系修复咨询。
2022-04-18 08:19:36
倾听者美美咨询
0
你好，看得你的描述能够感受到你对这个家庭付出与爱，你们之间的关系发生了一些变化，其实能够感受老公对你们之间的关系有了怀疑，婚姻里不仅仅需要爱还需要双方的信任和忠诚，虽然你没有做那样的事情，但老公会觉得你不爱他，还和他生活在一起这么多年，他会否定你们之间的关系，也会怀疑你对他有不忠诚。也是这颗怀疑的种子在他内心深处发芽。可以引导老公把这种愤怒的情绪发泄出来。
2022-04-18 08:19:59
咨询师张金玲
0
您好！仔细看完了您的描述，能感受到您很爱老公，老公也很爱您，支持您的工作。您和前男友的联系让他感到很难受，您可以用实际的言行来表达“我很爱你，我只在意你，在意这个家”，这个问题的解决也不是仅仅几句话就能解决的，您可来电我们一起探讨。
2022-04-18 08:22:03
咨询师李锦云
1
你老公的安全感比较差。这有两个原因，一个是他自身人格这一块儿相对比较弱，另外一个呢还是和你交流，跟他的沟通有关系，建议你先做咨询，之后如果先生愿意也可以做咨询。
2022-04-18 08:30:07
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-04-18 08:30:49
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-04-18 08:34:54
倾听者此刻心理
此刻心理送了一个拥抱
2022-04-18 09:11:06
倾听者胡阳
胡阳送了一个拥抱
2022-04-18 09:29:49
咨询师周微微
周微微送了一个拥抱
2022-04-18 09:30:09
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2022-04-18 09:43:34
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-18 09:47:58
倾听者敏灵
敏灵送了一个拥抱
2022-04-18 09:52:50
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-04-18 10:04:32
倾听者心灵导师
1
老公的情绪来源于对你的不安全感，所以你要给他这个安全感。1.真诚道歉。2多陪伴老公。3问一下老公他需要你怎样做心里才会好受。
2022-04-18 10:16:24
倾听者心灵导师
心灵导师送了一个拥抱
2022-04-18 10:16:29
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-04-18 10:30:25
网友心途心理
你好
2022-04-18 10:30:29
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-04-18 10:31:50
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-04-18 10:32:39
倾听者心向导
0
你好！感觉你是在乎现在的婚姻的，也在乎你的老公。他的做法表达了他内心的对你不放心和担忧。建议你先做心理咨询，让你了解你老公的性格特性，懂得如何去打消他对你的顾虑。希望有机会帮到你[抱抱]
2022-04-18 10:36:45
倾听者诺瑶～情感倾诉
0
其实在看到你跟老公的关系存在信任感不足，所以才会导致他看到你跟其他人发微信的时候，他第一反应是不相信你，同时就是因为刚好你之前出差一段时间，然后这一段时间你们的关系也是没有那么的亲密了，也会导致老公，在情感上面的不安全感
2022-04-18 10:42:13
倾听者诺瑶～情感倾诉
0
同时因为男人都是爱面子的，所以男人最接受不了就是被戴绿帽子，在这件事情里面你跟前男友可能没有什么关系，只是微信上的沟通而已，但是结合你出差，还有你对他的态度，他就会胡思乱想，脑补出很多不存在的画面，大头大脑里面会不断的告诉自己，我的老婆肯定有事，肯定已经做了对我不忠的事情，所以如果你选择沉默，而不是正面的去处理这些问题，只会让这件事情不断的发酵，长久下去会发展到一个不可收拾的地步。
2022-04-18 10:44:21
老师，我正确的处理方式应该怎样做呢
倾听者心向导
0
你如果清楚你老公的性格特性，就懂得如何去消除他的顾虑。如果你不是真正的了解他，建议你做心理咨询，帮你分析
2022-04-18 11:04:11
倾听者倾芯
0
你说老公心里有问题，他的这个问题是你写信前就有呢还是看到写信内容有的呢？如果是前者，可能他有其他方面的压力，如果是后者，那你需要主动修复伤害他的关系，可以通过专业咨询帮到你，不至于走到无法挽回的地步
2022-04-18 11:12:29
倾听者白水晶
白水晶送了一个拥抱
2022-04-18 11:27:49
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-18 11:27:52
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-04-18 11:32:42
咨询师汤霜
汤霜送了一个拥抱
2022-04-18 11:33:18
倾听者强哥
让他寻求专业的帮助也许更好一些
2022-04-18 12:16:47
网友非常匆扰
0
其实说白了，你就是一个吃着碗里的，还想着锅里的，一个脚踩两只船，一个不要脸的女人，一个婊子，我要是你老公马上和你离婚。
2022-04-18 12:21:19
倾听者心能量老李【情感亲子】
心能量老李【情感亲子】送了一个拥抱
2022-04-18 14:07:37
倾听者晓澜•心理•咨询
0
他确实因你的行为导致异常，谁遇到这种事情都会崩溃的，不过他也有性格方面的缺陷，这反应有些过头了，你惹的祸，只能忍忍，在他旁边陪着，让他出出气，不可以离开，那样他会真的干出什么极端的事，先观察一段时间，最好问医生开些降低焦虑的药。
2022-04-18 14:23:07
倾听者唯家心理
你好
2022-04-18 14:27:44
网友阿来
0
尽快结束分离状态，共同生活会消逝一切不安全感
2022-04-18 15:15:26
倾听者丹丹老师
你好
2022-04-18 15:23:24
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-04-18 15:24:15
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-18 16:00:40
网友天心【倾听】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
2022-04-18 16:00:42
网友阿阿阿什小胡
阿阿阿什小胡送了一个拥抱
2022-04-18 16:01:05
网友为爱痴狂
创造机会，让你老公看到这个提问
2022-04-18 16:13:31
倾听者AmγZhang
AmγZhang送了一个拥抱
2022-04-18 19:14:38
倾听者AmγZhang
心疼你，抱抱你
2022-04-18 19:17:35
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-04-18 20:55:47
网友不乖，头打歪????
不乖，头打歪????送了一个拥抱
2022-04-18 22:49:39
倾听者❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
2022-04-19 08:13:44
网友暖心小助手
0
情侣和伴侣之间一旦出现信任危机，往往就是恋情和婚姻终结的起点。建议你真真切切的跟他坦白，不要有一丝一毫的隐瞒，让他重新信任你。
2022-04-19 09:52:01
倾听者北爱【情感陪伴】
北爱【情感陪伴】送了一个拥抱
2022-04-19 14:58:56
网友心悦【心理师】
0
目前好象需要重建两人间的信任，选择分开，几天不回的工作可能是无法面对的，但这样问题永远都在，痛苦不会消失，希望两人本着解决问题的态度来交流，欢迎来电详谈
2022-04-19 15:27:55
倾听者冰墩墩
0
既然事情已经出了必须得面对而且要把你老公的心结打开要不未来你们的婚姻会处在一种不稳定的状态
2022-04-19 15:59:29
倾听者郑老师
0
在你老公面前表达你对老公的忠诚远远没有同他站在统一战线，表达你对前男友的深恶痛绝来的有效
2022-04-21 11:36:49
倾听者Hi～❤
Hi～❤送了一个拥抱
2022-04-21 19:58:35
倾听者灵烟
灵烟送了一个拥抱
2022-04-21 22:26:33
网友拥有阳光
拥有阳光送了一个拥抱
2022-04-23 06:25:54
倾听者素心
素心送了一个拥抱
2022-04-28 20:39:44
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 12:20:14
网友孤独的人生
你好
2022-04-30 16:52:13
倾听者丹丹老师
你好^_^
2022-05-01 11:06:48
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-05-14 17:20:49
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-06-22 17:28:55
倾听者暖暖
0
他一个大男人，混成家庭妇男身份了，没有安全感，怕您踢了他。您真的打心眼里尊重他爱他吗？那为什么还对前男友说出那样的话？真实地剖析自己的内心，从两个男人中只选一位，如果选择了老公，就当着老公的面，再给前男友发个态度明确为了避嫌不再联系的话：以前发的电子版只是表达感恩，谢谢他让自己成长成熟，自己现在找到了非常爱的好老公！
2022-07-19 09:39:15
网友solitude
s****e送了一个拥抱
2022-11-13 16:21:51
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-28 19:30:37
