给力心理
安徽文科生，今年高三，还有不到60天就高考了，疫情严重已经封控很久了，很害怕自己考不上大学，之前的模考都是二本线往上走几十分，一本线差十分左右，之前一直觉得剩下的天数好好干考个一本还是很有希望的，现在觉得很害怕，去年二本线520，一本线560真的觉得自己考不上大学了很害怕，而且自己也是属于不那么自觉的人，但是又很不服输，就是想考一本，觉得考不上对不起自己对不起家里人，现在很烦躁，学也学不进去，觉也睡不好，每天午睡被楼上吵醒都很暴躁，甚至都想上去揍他，和家里人提醒过很多次但爸妈就总是告诉我疫情在家没办法要体谅别人，可是谁体谅我？总之就是很烦躁！每天都是烦死了烦死了烦死了，怎么办救命啊
24个拥抱
19条评论
236次阅读
网友
感觉心理咨询师很暖很贴心
2024-04-28 11:05:46
咨询师龙凤
你好
2022-04-10 12:34:37
嗯
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-04-10 12:39:24
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-10 12:40:19
网友文珊心理
文珊心理送了一个拥抱
2022-04-10 12:43:19
网友文珊心理
赶上高考，情绪受疫情影响，真的很无奈
2022-04-10 12:44:09
关键是只有我们封了啊，别的地方还在上课，真的很难受
咨询师王宇
你好
2022-04-10 12:46:38
有什么提高自控力的办法吗
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-10 12:48:09
网友天心【倾听】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
2022-04-10 12:48:12
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-10 12:57:02
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-04-10 13:06:09
倾听者宽心
0
放松心情，做做放松练习，可以让我们更专注备考
2022-04-10 13:06:37
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
接受这样的事实吧，或许换个房间休息和学习，首先不要有心理负担，尽力就好，越烦躁越学不进，对吗？多做深呼吸，多运动。
2022-04-10 13:09:02
网友李晨
聊聊
2022-04-10 13:10:34
倾听者飛滟❤心咨
0
亲不用焦虑，放轻松尽力就好，你已经很尽力了，学习好考上好大学，就一定成功吗，不是的哦
2022-04-10 13:12:41
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-10 13:16:18
倾听者丹丹老师
您好
2022-04-10 13:27:06
倾听者解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
2022-04-10 13:29:02
倾听者解锁—强迫思维
可能在学校习惯了在家进不了状态吧。
2022-04-10 13:32:37
倾听者解锁—强迫思维
0
根本还是心态太急，心理学有个规律，完成比较困难的任务时中度的动机与期望是最好的状态，欲速则不达。。所以首先还是心态放平，战略重视，战术藐视，这样就成功了一半。其次只要方法合理在家一样能取得良好的学习效果，并不一定比学校差。心态好了，其它干扰就不会那么影响了。
2022-04-10 13:38:30
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-04-10 13:40:07
倾听者解锁—强迫思维
希望对你有些启发。
2022-04-10 13:40:26
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2022-04-10 13:43:51
倾听者馥老师❤
馥老师❤送了一个拥抱
2022-04-10 13:44:03
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-04-10 13:50:13
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-04-10 14:20:15
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-04-10 14:27:24
咨询师周美芳
你好
2022-04-10 14:27:29
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-10 14:53:28
倾听者倾心
你好
2022-04-10 15:24:36
倾听者燕妮姐
你好
2022-04-10 15:29:06
倾听者邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
2022-04-10 16:36:20
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-04-10 17:29:25
倾听者❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
2022-04-10 19:07:56
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-04-10 19:26:57
倾听者椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
2022-04-10 21:22:26
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-04-11 05:24:44
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-04-11 12:06:20
网友木
0
嗯……静下心来好好平复一下心情，不要给自己太大压力，然后加油！
2022-04-11 13:07:12
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-04-16 08:58:21
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 12:48:03
