给力心理
常常感到不自信，总是过意在乎别人对我的看法，因为我以前很胖总是被欺负，现在个子也不高，请问有什么改善的办法吗？
29个拥抱
30条评论
411次阅读
网友
鹤岗心理咨询师在线
2024-04-29 22:09:24
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-08 12:19:19
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-08 12:19:31
倾听者虹姐懂你
我们聊聊吧
2022-04-08 12:19:42
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2022-04-08 12:21:32
倾听者观自观爱
观自观爱送了一个拥抱
2022-04-08 12:21:51
网友渡
会打扮的女人都好看
2022-04-08 12:22:04
有办法提高自信心吗
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
这是可以改善的，这跟自己的原生家庭和成长经历有关，可以和我聊聊，帮你分析改变
2022-04-08 12:22:39
网友Nikibaby
N****y送了一个拥抱
2022-04-08 12:22:46
倾听者心欣(情感导师)
嗯你身边有比较要好的朋友呢？
2022-04-08 12:23:25
咨询师龙凤
你好
2022-04-08 12:24:37
网友渡
努力学习
2022-04-08 12:26:49
倾听者youyou
0
肯定有办法，这个世界是丰富多彩的，审美应该是千姿百态的，不是只有高幼瘦
2022-04-08 12:28:50
倾听者飛滟❤心咨
先由外，在由内，加油
2022-04-08 12:32:17
咨询师徐惠泉
您好，看过您的提问
2022-04-08 12:32:28
咨询师徐惠泉
0
特别在意他人评价根源是人格深处自卑，缺乏安全感
2022-04-08 12:33:00
咨询师徐惠泉
0
这样的人格特质和童年期成长环境密切相关，建议通过心理成长咨询分析调整，对您会有很大帮助，如果需要可以约我深入交流
2022-04-08 12:33:52
倾听者宽心
0
我个子也不高，也不算瘦，但我活的很开心，我也觉得自己很美丽，女人的美是由内而外的，内心充实人就会自信，美丽就会绽放出来了
2022-04-08 12:34:09
倾听者馥老师❤
馥老师❤送了一个拥抱
2022-04-08 12:35:59
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-04-08 12:39:12
倾听者阿荣吉雅
每个人都是独一无二的
2022-04-08 12:48:45
倾听者椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
2022-04-08 12:57:31
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-04-08 12:57:33
网友小秋
培养自信需要有过程
2022-04-08 13:03:42
咨询师李锦云
0
你得首先自己认为自己好才可以。一个人内心自信，才有能量
2022-04-08 13:04:14
咨询师毛慧颖
0
你好，建议可以通过系统心理咨询提升自信心。
2022-04-08 13:07:11
倾听者蓝星
0
你好，我是心理咨询师蓝星，擅长婚姻家庭情感咨询。欢迎你的致电。
2022-04-08 13:09:21
倾听者晓澜•心理•咨询
0
因自信而美丽，不是因为美丽而自信。因果关系反了
2022-04-08 13:27:27
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-04-08 13:34:09
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-04-08 13:49:00
网友落九
自信即巅峰
2022-04-08 14:26:50
网友落九
[调皮][调皮][调皮]
2022-04-08 14:26:55
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-04-08 14:41:38
咨询师周美芳
你好
2022-04-08 15:09:40
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-04-08 15:12:20
倾听者凤语
0
自信的提升是多方面的改善，工作技能、生活技能、人际关系能力、自我形象、自我能量…把你急需提升的方面列出来，一点一点改变，日积月累，就会越来越自信了
2022-04-08 15:35:20
倾听者慢慢姑姑
0
个子矮是客观现象改变不了，主观自卑不自信可以改变呀，首先接纳自己的现状提高自己的文化修养和文化素质，参加这方面的学习班等等
2022-04-08 15:48:30
倾听者温安〈倾听陪伴〉
1
你没有形成一个自我价值评定体系，所以容易受到外人影响，尤其是以前早先的不好体验。首先找个能倾诉的人将自己早先被评价的经历说出来，那些让你很自卑不愿意让别人知道的师都说出来。然后离那些爱评头论足的人远一点，与过去分离。最后将目标放在日常生活上给自己创造良好的体验，慢慢的就能形成一个稳定的内心。
2022-04-08 15:50:37
网友信
0
要分开自己和别人的事。每个人都要学会为自己的幸福快乐负责。把注意力放回到自己身上表达需要时：只要勇敢的把自己的想法表达出来。不要过多想对方的反应。对方会怎么想，那是他的事，不用过多考虑他的感受。要勇敢的拒绝别人：不要过多在意他人的评价和认可，勇敢的说“不”是你的权利。不要因为不拒绝而成为家人的救火队长，忙得不可开交，却把自己的感受放在一边。别人怎么评价你，不应该成为你行事的准则勇敢的去尝试
2022-04-08 16:07:21
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-08 16:07:51
咨询师王宇
你好
2022-04-08 16:31:42
倾听者解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
2022-04-08 16:38:44
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-08 16:44:17
网友天心【倾听】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
2022-04-08 16:44:19
倾听者邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
2022-04-08 17:11:35
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-04-08 17:34:12
网友予若❤情
予若❤情送了一个拥抱
2022-04-08 17:53:04
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2022-04-08 18:05:15
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-04-08 18:32:33
倾听者兰❤医生
0
自信慢慢培养，先从身边的小事做起，比如身体比较胖，就从运动减肥开始，作为一个目标，当实现目标，自信心也会提升的。加油！
2022-04-08 18:40:03
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-04-08 21:30:56
倾听者灵巧
改变心态，为自己增值！
2022-04-08 21:31:33
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-04-08 22:18:43
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-08 23:01:53
倾听者洋洋情感咨询师
洋洋情感咨询师送了一个拥抱
2022-04-09 00:32:41
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-04-09 07:39:56
倾听者舒灵【倾听者】
舒灵【倾听者】送了一个拥抱
2022-04-09 10:24:11
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-04-10 13:44:40
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 13:01:26
