给力心理
女,20岁,最近总是心情低沉，阴晴不定，莫名其妙的生闷气，对什么都不感兴趣，脾气也变得急躁。每次看见别人发的消息，就变得很暴躁。开始讨厌身边的人，只要别人一麻烦，拖拉，我也会很生气，不想说话，只想独处，也很想家。道理都懂，也很讨厌这样的自己，但又控制不了。
34个拥抱
16条评论
388次阅读
网友
泰国qq心理咨询
2025-03-27 00:03:30
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-07 02:14:49
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-04-07 02:23:22
网友萌
我也是
2022-04-07 02:30:01
网友
送了一个拥抱
2022-04-07 02:43:11
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-04-07 02:58:31
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-04-07 03:44:31
倾听者木子老师【两性情感】
木子老师【两性情感】送了一个拥抱
2022-04-07 03:53:55
倾听者木子老师【两性情感】
你好！
2022-04-07 03:54:00
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-07 04:10:19
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-04-07 04:59:32
倾听者祝福
0
您好，首先你能意识到自己的不好的状态很好，但请你一定要想办法把自己不好的状态调整过来，因为“尴尬人总遇尴尬事”“纠结人总遇纠结事”，当你的状态不好时，如果遇到困难和问题时，你很难很好的处置它，很有可能会使自己陷入更大的麻烦，只有一个情绪稳定、乐观积极的人才有可能战胜困难，不断进步。其实调节情绪的办法有很多，我感觉最有用的办法就是自省，当你对一件事发火的时候，事后你一定要反省自己，看看自己是哪里出了错，然后改正自己，如果你养成了自省的习惯，那你就会慢慢地让自己变得越来越好，那么你的问题也就解决了，这是我的一些观点，希望能给你带来帮助，如果你觉得我说得有道理，记得找我聊天啊[可爱]
2022-04-07 05:29:41
倾听者宽心
0
当我们情绪不好的时候，我们想到的是什么呢？觉察是改变的开始
2022-04-07 05:53:21
倾听者馥老师❤
馥老师❤送了一个拥抱
2022-04-07 06:12:19
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-07 06:28:51
网友天心【倾听】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
2022-04-07 06:28:54
倾听者文静
文静送了一个拥抱
2022-04-07 06:51:22
倾听者海鹰
1
这与你的生长环境有关，试着转变对一些事务的看法可能会好一点
2022-04-07 06:53:49
网友桔子
桔子送了一个拥抱
2022-04-07 06:57:03
网友桔子
1
亲爱的，独处真的非常优秀，可以尝试在独处时去接受自己，接受自己为什么讨厌自己，可不可以让自己鄙视你的更优秀
2022-04-07 06:59:19
网友桔子
鄙视错了。是边的更优秀。不好意思啊
2022-04-07 07:00:00
倾听者自由成长
1
可以探索一下，别人一麻烦，拖拉，对你意味着啥，独处又给你带来了哪些好处，再清晰一下，最讨厌的是哪样的自己
2022-04-07 07:06:49
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2022-04-07 07:12:03
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-04-07 07:33:57
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2022-04-07 07:39:16
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-04-07 07:44:57
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-07 08:13:03
网友Nikibaby
N****y送了一个拥抱
2022-04-07 08:15:43
网友文珊心理
文珊心理送了一个拥抱
2022-04-07 08:26:05
网友两性情感咨询师
两性情感咨询师送了一个拥抱
2022-04-07 08:30:46
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
但你讨厌身边人的同时觉察一下自己，当时的另一种声音是什么？也就是说讨厌他们什么？
2022-04-07 08:50:19
倾听者晨阳❤️情感
晨阳❤️情感送了一个拥抱
2022-04-07 09:04:55
咨询师王宇
你好
2022-04-07 09:25:58
网友铜豌豆
有一定的双向情感障碍的症状
2022-04-07 09:26:30
倾听者胡阳
胡阳送了一个拥抱
2022-04-07 09:41:44
网友予若❤情
0
[抱抱]你好，感觉你心里似乎积压了一些情绪，可以来具体的聊聊吗？希望可以帮到你[玫瑰]
2022-04-07 09:53:24
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-04-07 10:00:42
网友心悦【倾听】
0
你说很讨厌这样的自己[抱抱][抱抱]来说说，也许会有不一样的感受
2022-04-07 10:40:53
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-04-07 10:53:00
倾听者舒灵【倾听者】
舒灵【倾听者】送了一个拥抱
2022-04-07 13:03:27
倾听者润心--情感顾问
0
您好，您说的这种情况很常见。我们无法控制自己，因为这些东西来自于潜意识，它具有强大的力量。当我们认识它的时候，它的力量就会降低很多。
2022-04-07 15:00:28
倾听者舒灵【倾听者】
0
亲爱的，想给你个爱的抱抱。什么原因在你独处的时候会有想家的感觉呢？你说自己最近的情绪总是不稳定，但凡身边的朋友麻烦到你，做事有所拖拉你就会莫名的烦躁，我想任何情绪背后都是有它的原因的，不妨让我帮你梳理一下心结，只有把心结打开，你的情绪才能有所缓解，更不会迁移到其它事情上。[玫瑰]
2022-04-07 15:05:38
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-04-07 17:08:51
倾听者叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
2022-04-07 17:20:06
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-04-07 19:37:29
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-04-07 21:12:10
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-04-08 07:23:27
倾听者椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
2022-04-08 12:59:46
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-08 22:55:51
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-04-09 12:51:03
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 13:03:10
