给力心理
我初三了，正在备战中考，今天我们第一次月考成绩出来了，我的所有中出现了2块短板——物理，化学我真不知道怎么办了，就剩下87天就要中考了，除了理化，现在别的科目也都要复习，每天感觉有很多事要做，可是细想又觉得无从下手，我自我分析了一下为什么我现在会焦虑、烦躁，1、应该是这第一次月考没有达到我想要的目标，以前比我差的同学现在超过了我2、可能因为我心思比较敏感，最近班主任心情不好总发火，总感觉是我做错了什么3、我现在遇到学习上的问题总想逃避，可是我有清晰的知道逃避的后果，但我真的不知道怎样在中考前学好理化。现在每天都感觉好困，这算亲醒着堕落吧?
53个拥抱
10条评论
506次阅读
网友
崇礼县刘洋心理咨询服务
2024-05-19 14:33:33
网友淅淅
无从下手不作为，那就从头复习？
2022-03-28 23:10:41
倾听者静心
静心送了一个拥抱
2022-03-28 23:10:48
网友Nikibaby
N****y送了一个拥抱
2022-03-28 23:13:43
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2022-03-28 23:15:06
网友茶颜～
[强]
2022-03-28 23:22:30
倾听者求不得
求不得送了一个拥抱
2022-03-28 23:22:34
网友患癌是我的愿望
患癌是我的愿望送了一个拥抱
2022-03-28 23:32:38
倾听者解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
2022-03-28 23:37:27
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-03-28 23:39:31
倾听者解锁—强迫思维
你的主要烦恼在于对理化有些无助吧。
2022-03-28 23:42:10
倾听者解锁—强迫思维
0
可以说说具体成绩吗？头绪太多就从主要做起，重点复习理化，待建立信心了再做全面安排。
2022-03-28 23:44:51
倾听者正能【心灵陪伴】
正能【心灵陪伴】送了一个拥抱
2022-03-28 23:46:08
倾听者心俞悦【情感】
心俞悦【情感】送了一个拥抱
2022-03-28 23:49:33
倾听者鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
2022-03-29 00:10:18
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-03-29 00:22:47
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-03-29 01:28:25
倾听者悦心情感
快考试了，大家都着急，不是因为你的原因
2022-03-29 02:01:01
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-03-29 02:13:10
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-03-29 03:22:59
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-03-29 04:13:50
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-03-29 04:18:02
倾听者妍心倾听
妍心倾听送了一个拥抱
2022-03-29 06:07:22
咨询师张江龙
张江龙送了一个拥抱
2022-03-29 06:19:40
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-03-29 06:20:47
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-03-29 06:40:18
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-03-29 07:07:54
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-03-29 07:19:06
倾听者九数解读师
九数解读师送了一个拥抱
2022-03-29 07:23:55
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-03-29 07:49:29
网友两性情感咨询师
两性情感咨询师送了一个拥抱
2022-03-29 08:03:23
倾听者健琳
健琳送了一个拥抱
2022-03-29 08:29:18
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-03-29 09:00:26
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-03-29 09:02:25
咨询师王宇
你好
2022-03-29 09:04:33
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-03-29 09:04:42
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-03-29 09:36:04
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-03-29 09:37:44
网友予若❤情
予若❤情送了一个拥抱
2022-03-29 09:59:01
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-03-29 10:40:04
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-03-29 11:05:16
咨询师罗怡萱
1
可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导❤️
2022-03-29 11:05:19
网友张
张送了一个拥抱
2022-03-29 11:26:16
倾听者舒灵【倾听者】
舒灵【倾听者】送了一个拥抱
2022-03-29 12:16:27
网友文珊心理
文珊心理送了一个拥抱
2022-03-29 12:47:56
网友无欲无求
0
如果生活乱而无头绪，就让它沉淀，不要任其蔓延;如果生活很幸福，就让它发酵，不要让它萎缩;如果生活困难重重，就要学会清理，锻炼如何取舍:生活千姿百态，从中你会获取一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力!
2022-03-29 12:55:43
倾听者洋洋情感咨询师
洋洋情感咨询师送了一个拥抱
2022-03-29 13:12:53
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-03-29 14:22:13
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-03-29 14:40:18
倾听者萱君【智慧情感】
萱君【智慧情感】送了一个拥抱
2022-03-29 17:42:39
倾听者椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
2022-03-29 17:56:48
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-03-29 18:31:12
倾听者奕然老师(倾听 咨询)
奕然老师(倾听 咨询)送了一个拥抱
2022-03-29 19:12:24
倾听者梅明辉
0
对于考试的问题要做到顺其自然，自己感觉没有达到目标，觉得别人超过了自己，其实我们没有必要和别人比，要和自己比，目标不要定的太高，一定要是自己可以实现的还有老师发火，你要想他是压力大了，发泄，不要归咎于自己。其实他并不是因为你。
2022-03-29 19:30:00
倾听者澜夕驿站
澜夕驿站送了一个拥抱
2022-03-29 21:04:40
倾听者澜夕驿站
0
做做沉淀练习吧，先清晰自己真正想要的是什么
2022-03-29 21:05:46
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-03-29 21:12:55
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-03-29 21:54:59
倾听者考拉
考拉送了一个拥抱
2022-03-29 21:57:19
网友兰因【情感陪护】
兰因【情感陪护】送了一个拥抱
2022-03-30 08:23:39
网友Beth
Beth送了一个拥抱
2022-03-30 08:36:29
倾听者邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
2022-03-30 09:43:35
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-03-31 19:48:16
网友如何
如何送了一个拥抱
2022-04-03 23:00:34
