给力心理
女,17岁,内卷压力大，控制不住。最近总觉得我的同桌在关注我，上课做作业偷偷的瞄我一眼。上课我低头她也会低头所以我觉得她在关注我。她自己作业错的多也要看我一眼看我错的多不多。我的学习效率下降了，上课注意力很难集中，总是不自主的关注她有没有看我。她在作业本上写字的声音都会让我觉得很烦。我不能克制自己只管自己不理她人，怎么办。
42个拥抱
20条评论
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网友
心理咨询项目包括哪些问题
2024-05-08 00:40:11
倾听者大笨熊
可以调整好的
2022-02-08 08:34:46
倾听者张神奇『做你的树洞』
别太在意他人的想法哦
2022-02-08 08:35:12
网友戏天
戏天送了一个拥抱
2022-02-08 08:35:23
倾听者大笨熊
不是压力导致的
2022-02-08 08:36:06
倾听者大笨熊
方向别搞错了
2022-02-08 08:36:17
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-02-08 08:37:31
倾听者木子老师【两性情感】
木子老师【两性情感】送了一个拥抱
2022-02-08 08:40:17
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-02-08 08:40:48
倾听者大笨熊
思维和注意力的问题
2022-02-08 08:41:33
倾听者大笨熊
尽快调整吧
2022-02-08 08:41:53
倾听者木子老师【两性情感】
1
内心的心理需求没有得到满足，边界感不清，都会有这种感觉，关注我好吗？我来帮你分析一下好吗？
2022-02-08 08:42:17
咨询师陈明
陈明送了一个拥抱
2022-02-08 08:43:04
咨询师高世丽
1
您需要整理一下您的情绪，优化心理环境，就好了，控制自己，只会让自己的问题更严重，做个心灵滋养吧
2022-02-08 08:43:49
倾听者心向导
1
你好！是因为你烦她看你，所以你就会关注她有没有看你。当你改变心态看待这件事时，你就不会那么烦了。可以找我沟通，我帮你分析，启发你怎样改变对她的看法[抱抱]
2022-02-08 08:44:34
咨询师陈明
1
您好，被人无时无刻的默默关注陪伴不是很好吗[龇牙]？同时，如果自己总被影响，不能集中注意力，需要调整自己的心态。观察自己是什么原因敏感，可以思考一下
2022-02-08 08:46:01
倾听者格儿❤️
乖乖，你俩有冲突吗？
2022-02-08 08:47:54
网友晚安
相信自己可以调整好的！你是最棒的
2022-02-08 08:48:47
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2022-02-08 08:50:22
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-02-08 08:52:21
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-02-08 08:53:53
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-02-08 08:54:17
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-02-08 08:55:38
网友❄️❄️❄️
❄️❄️❄️送了一个拥抱
2022-02-08 08:59:31
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-02-08 09:07:38
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-02-08 09:10:34
倾听者心苑.心理
0
内心多希望有人可以那么的关注自己[抱抱]
2022-02-08 09:20:38
倾听者泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
2022-02-08 09:31:02
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-02-08 09:34:42
咨询师张志强
1
第一次你看到对方看你的时候，内心是烦躁的，这个不舒服的感觉让你不由自主的关注对方是不是还有这个行为，最终导致你不断的去看他。
2022-02-08 09:39:39
咨询师李海云
李海云送了一个拥抱
2022-02-08 09:45:42
倾听者铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
2022-02-08 09:56:31
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-02-08 10:01:13
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-02-08 10:06:52
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-02-08 10:08:30
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-02-08 10:08:46
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-02-08 10:09:56
倾听者静心情感
静心情感送了一个拥抱
2022-02-08 10:34:29
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2022-02-08 10:41:23
网友晚安
晚安送了一个拥抱
2022-02-08 10:49:36
网友晚安
大胆点生活你没那么多观众
2022-02-08 11:00:43
咨询师王宇
你好
2022-02-08 11:09:37
倾听者暖阳心灵驿站
暖阳心灵驿站送了一个拥抱
2022-02-08 11:20:36
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-02-08 11:23:51
倾听者爱聆心咨
爱聆心咨送了一个拥抱
2022-02-08 11:46:53
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-02-08 12:28:59
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-02-08 12:46:27
倾听者兰❤医生
0
你是不是觉得她在关注你，其实是在跟你作比较，同时怕超越你呢？而你把她的关注泛化到她发出的任何声音都有反感了。是吗？
2022-02-08 12:48:15
倾听者慧溪心理
慧溪心理送了一个拥抱
2022-02-08 13:20:30
倾听者沐浴在阳光下
沐浴在阳光下送了一个拥抱
2022-02-08 13:29:18
网友风雨夜归人
拼命努力，卷死他们
2022-02-08 13:39:56
网友风雨夜归人
[偷笑]
2022-02-08 13:40:00
网友风雨夜归人
风雨夜归人送了一个拥抱
2022-02-08 13:40:05
网友深
深送了一个拥抱
2022-02-08 13:46:28
网友云云
云云送了一个拥抱
2022-02-08 16:16:00
网友0687.
0687.送了一个拥抱
2022-02-08 16:23:26
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-02-08 16:25:05
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-02-08 16:43:10
网友生。
生。送了一个拥抱
2022-02-08 18:29:51
网友星空
星空送了一个拥抱
2022-02-08 19:43:14
倾听者李小耳✨心灵港湾
李小耳✨心灵港湾送了一个拥抱
2022-02-08 21:57:42
倾听者李小耳✨心灵港湾
0
懂你，如果你愿意可以打给老师，我们一起讨论一下
2022-02-08 21:58:14
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-02-08 22:02:13
