男,16岁,我从小到大都是个胖子,从初三开始减肥,减了六十斤左右,已经是很标准的身材了,然后想有更好的身材,就继续减。发现坚持了好久健康饮食,却没有带来效果,我真的很自闭。我妈看我每天就吃一点点,她叫我多吃一点。在有天晚上我想反正这么久没效果,就吃点零食吧,我妈还在一边叫我吃。我就吃了好多好多的零食,吃到吃不下去为止,然后把自己吃吐在厕所了,把吃下去的零食都吐了出来。从那天开始埋下了我催吐的种子。我发现第二天吃了这么多一点也没胖,于是屡试不爽,每次想着这次把想吃的一次性吃个够,然后再健康饮食,却每一次都做不到。我催吐已经从去年九月份持续到现在了,中间有想解决这个问题,坚持最久的一次是四天没吐。我现在每天都要吃好多东西,狂吃,吃到吃不下为止,吃了那些油炸食品,膨化食品,我是不可能不吐的,吃了这些感觉和吸了毒一样,我妈现在每天看到我都害怕,然后吃到嗓子眼以后又特别后悔,后悔吃了这么多,在把吃进去的都偷偷吐掉,我很害怕家人知道我催吐。现在每天都催吐一次,我肯定自己有神经性贪食症了。我还是个学生,现在每天学习的心思也没了,每天上学的时候都在想晚上回家狂吃零食,一点也不想学了。我到底该怎么办?我想彻底摆脱催吐,催吐太可怕了!
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网友
心理咨询手段有强化自我
2025-03-25 19:53:56

倾听者有只鱼
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催吐时间久了会对肠胃造成损害!你试下把你的碗换小号一点,每天计划吃多少,分好量,当你想多吃的时候立马离开饭桌,远离食物,前期会比较难,但坚持一下就会好的
2022-01-10 10:22:49

倾听者小青
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你前期是个胖子,但你很努力的减下去60多斤,这是非常有毅力的。减肥是要常常挨饿,要控制饮食的,可能是你前期减肥太克制了,后面第1次才会吃这么多0食。但减肥的人吃多了东西是会有很重的负罪感的,1边想吃,吃完内心痛苦,只能折磨自己催吐减轻负罪感…行成1个恶性循环。建议你找个老师好好聊聊,或做1些行为上逐渐控制自己,可以吃0食,但不要多,慢慢的1次次减少,尽量不要去催吐了
2022-01-10 10:55:07