给力心理
女,18岁,朋友不回信息就很焦虑 一焦虑就有一种冲动 就比如说 朋友人在教室里打游戏，她之前给我分过吃的 我跟她说明天上课要去H楼，快一个小时了也没回我 我就莫名特别想带点零食也去教室 可是我理智上判断，我现在电脑在寝室里要上网课，而且我现在已经没有什么适合的零食可以带去了 理智判断我只要以后有机会再分食就可以 但是脑子非常紧张，打个比喻就像是报警器响了一样 弦绷得特别紧 但是都十点了，我网课还有好多没刷 而且她后来回我消息了，也证明她没有不理我 但是脑子里那根弦绷上了就放不下来 到现在我还是很想冲去教室 但是我的身体好困好困… 都不知道去教室能干什么，但是脑子就是不听使唤 自我拉扯，导致我现在在寝室里坐立不安 课也听不进去 这是为什么呢
29个拥抱
22条评论
472次阅读
网友
学校心理咨询记录案例
2024-05-12 07:26:01
好想有人来给我打个镇定剂
倾听者心灵"amp;倾听
0
是某个朋友带给你这样的身心感受吗？能具体说说吗？
2021-11-28 22:40:09
倾听者晓曦谈情
晓曦谈情送了一个拥抱
2021-11-28 22:40:09
网友
送了一个拥抱
2021-11-28 22:42:14
咨询师曹春艳
0
你好，我理解你心中的焦虑和不安。我猜想你内在常担心自己没有做好，导致别人不喜欢你。在这样的时刻，多想想你自己的优点，可以缓解。
2021-11-28 22:42:16
对，就是今天晚上的事
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-11-28 22:42:49
咨询师陈明
0
【唯一的事情】人生唯一的事情：就是将上天赐予你的天赋潜能彻底绽放人生最大的遗憾就是穷其一生都没能够发现自己就是一座宝藏没能够将生命的潜能淋漓尽致地发挥出来
2021-11-28 22:42:55
网友王致刚
王致刚送了一个拥抱
2021-11-28 22:43:10
我现在就想认真看网课，但是脑子里的焦虑让我特别想带零食去教室
就好像有两个指挥部，身体不知道听哪个的
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-11-28 22:45:56
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-11-28 22:47:10
咨询师龙凤
你好
2021-11-28 22:47:25
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-11-28 22:53:14
倾听者心灵阿朵
心灵阿朵送了一个拥抱
2021-11-28 22:53:19
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
[抱抱][抱抱]，安下心来，你想带零食去教室就是想看看同学是不是还理你对吗?那同学已经回复你信息，说明你仍然在乎你的。别担心，现在，打开电脑，听课，好吗?
2021-11-28 22:54:35
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-11-28 22:57:21
倾听者心能量
0
很同情你的遭遇，理解你的感受。专业咨询家庭修复，抑郁，焦虑，强迫等点击头像了解我，我来帮你好吗？
2021-11-28 22:58:22
倾听者阿愉
比较紧张，一起聊聊，手动，抱抱
2021-11-28 23:00:53
倾听者阳愈孤心
阳愈孤心送了一个拥抱
2021-11-28 23:01:13
咨询师曹春艳
可以让你的身体起来活动一下
2021-11-28 23:05:33
活动了
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-11-28 23:18:18
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-11-28 23:42:18
倾听者俊武~开心聊天室
俊武~开心聊天室送了一个拥抱
2021-11-28 23:43:41
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-11-28 23:45:24
网友造梦空间
0
看到你发信息说：“朋友不回信息就很焦虑，一焦虑就很冲动。”请问你焦虑、冲动时，你的朋友在哪里呢？他是否知道你焦虑、冲动呢？
2021-11-28 23:51:22
网友造梦空间
0
到底你的焦虑、冲动是来自你自己的内心呢还是来自朋友没回信息呢？？
2021-11-28 23:52:43
网友造梦空间
你是否可以更加深入体会一下呢？
2021-11-28 23:53:57
网友造梦空间
0
如果你的焦虑、冲动来自你的朋友没回信息，那意思就是你的情绪被别人掌控了哟？
2021-11-28 23:55:54
网友造梦空间
被别人掌控了情绪这还是你吗？
2021-11-28 23:56:42
网友造梦空间
0
如果真是，我们人一生会遇到冬种各样的事，这样的人生是你想要的吗？
2021-11-28 23:58:41
网友造梦空间
0
我们到底要掌控好自己的情绪还是要让别人控制情绪？
2021-11-29 00:00:33
网友造梦空间
你的情绪到底来自哪里呢？
2021-11-29 00:01:15
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2021-11-29 01:31:12
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-11-29 01:39:42
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-11-29 03:09:56
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-11-29 05:30:23
咨询师王宇
你好
2021-11-29 06:12:33
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2021-11-29 07:55:44
倾听者于跃
于跃送了一个拥抱
2021-11-29 09:26:48
倾听者向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-11-29 10:42:20
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-11-29 12:09:03
网友知心
知心送了一个拥抱
2021-11-29 16:35:05
倾听者小单
小单送了一个拥抱
2021-11-30 09:09:52
倾听者二萱
二萱送了一个拥抱
2021-11-30 09:57:55
倾听者天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
2021-11-30 10:09:46
倾听者景飒·心理咨询
景飒·心理咨询送了一个拥抱
2021-11-30 21:15:38
咨询师戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
2021-12-10 17:13:03
倾听者萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
2021-12-12 00:57:16
