给力心理
女,19岁,在小事上过度自责 刚才我去宿舍的一楼大厅热牛奶 我生活常识比较匮乏 家里没有微波炉，所以也没怎么用过 我直接把袋装的牛奶放进微波炉里 听到滋啦滋啦的响声 我还在想怎么回事，还有微微的火光 对面是宿管的房间，可能是因为熬夜的原因吧 脑子转得特别慢，我把微波炉关了 然后宿管走过来了，问我“你看到这火了吗啊你看到了吗” 我想提问，她打断我的提问“你就说你看见没，这火光” 机关枪一样重复了三四遍，训得我脑仁发木， 我说”我看到了” “看到了你还热” 然后才把问题用语言组织起来我说“纸的包装不能用微波炉热是吗？” 她说“你看这火光，你这热的啥” “牛奶” “牛奶用碗装” 然后我是怎么离开的想不起来了 好像直接走了？一点印象也没了 回去之后我就把牛奶倒进碗里，然后开始百度 我真的做错了，确实是我的问题 我一直觉得微波炉加热牛奶很正常，原来不能直接加热啊 牛奶包装纸里面有一层什么铝，所以容易烧起来 本来想算了，不热了，直接喝吧 然后又想再回去看一下，万一微波炉坏了，其它同学不知道就完了 我就再回去热了一遍，用饭盒热的 发现没问题，微波炉正常工作，没有滋拉声也没有火光 我又买了个肠来热，还是没问题，然后我想我刚才都没有说“对不起，不好意思”啥的 毕竟万一微波炉报废了，还是很危险的，刚才我真的思绪慢了半拍，现在要去找宿管道歉吗，我犹豫了一下，但是在那里徘徊真的很傻，犹豫半天也没想好怎么说，说不来，好尴尬（玻璃窗里可以看见宿管在房间里看手机） 不能太磨蹭了，于是我就回去了 真的好焦虑，焦虑了一会，牛奶都温凉了 喝了之后开始写作业，还是很焦虑 啊，不知道怎么办了
24个拥抱
14条评论
486次阅读
网友
南京学校心理咨询室
2024-04-27 12:24:08
网友王致刚
王致刚送了一个拥抱
2021-11-21 00:11:31
我现在还是很自责，但是现在宿舍熄灯了
好焦虑，感觉身体里有两个人在拉扯，然后身体不知道该听谁的
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-11-21 00:17:10
咨询师程国凤
0
这是一个学习的过程，可以释放掉自责、内疚感！
2021-11-21 00:18:02
咨询师王凯强
内心的不合理信念引起的，是可以改善的
2021-11-21 00:19:45
网友天上人间
私聊我
2021-11-21 00:20:39
倾听者丽生姐姐
[抱抱]
2021-11-21 00:21:45
我对不起舍管，只能先在心里道个歉了，反正同样的错我不会再犯，我还拍了墙上的注意事项（以前都没看见），道歉的话行动上做不到了，虽然我看上去很没礼貌，那是因为我状态不好，不然的话我当场就跟宿管说“我知道了，以后用饭盒热，宿管辛苦了”，可惜现在说不出来了
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-11-21 00:46:24
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-11-21 00:50:15
倾听者瑞琦
0
宿管能这么说话的原因是怕出事，你在不知道的情况下不怪你，你是个善良的诚实的孩子。
2021-11-21 00:55:57
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-11-21 01:12:42
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-11-21 02:21:20
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-11-21 02:24:48
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-11-21 02:45:22
网友张丽芸
0
人非生而知之，微波炉不能带包装热牛奶你不知道，不知者无罪。你舍管蛮横讲话你应付完就行了，不用往心里去。就是一个看宿舍的，能怎么的？她还能知道点啥？就知道这个知识点有什么好骄傲的，狂的不得了。你热了牛奶，她已经训你了，这事扯平了，你不用道歉。以后该怎么用怎么用，直起腰来做人
2021-11-21 03:41:12
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-11-21 04:10:17
咨询师王宇
你好
2021-11-21 06:57:57
倾听者蓝天
蓝天送了一个拥抱
2021-11-21 07:29:23
咨询师陈明
0
您好，看了您的描述，您知错就改，还能虚心学习，善于思考，总结自己。
2021-11-21 07:39:44
网友太阳❤️
太阳❤️送了一个拥抱
2021-11-21 07:42:31
咨询师龙凤
你好
2021-11-21 08:23:19
倾听者小单
小单送了一个拥抱
2021-11-21 09:02:42
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-11-21 09:24:00
倾听者陈鱼~家庭职业情感
陈鱼~家庭职业情感送了一个拥抱
2021-11-21 09:31:25
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-11-21 10:05:29
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导。
2021-11-21 10:05:31
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-11-21 10:09:35
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-11-21 13:21:41
倾听者晓松倾听
晓松倾听送了一个拥抱
2021-11-21 15:45:44
倾听者楚老师
楚老师送了一个拥抱
2021-11-21 16:43:38
网友王瑶瑶
王瑶瑶送了一个拥抱
2021-11-22 05:26:38
倾听者向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-11-22 20:28:05
网友造梦空间
造梦空间送了一个拥抱
2021-11-23 17:42:27
网友造梦空间
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家庭伦理道德【夫妻道】1、夫妻是一家的天吉星，以爱为根，爱是成家的第一条件。2、爱的标准：真爱无私，觉爱无价，博爱无条件，实爱无成见。3、夫妻之间要做到相互补漏，而不是互相埋怨。4、成家后，男人把女人领到道上，上孝公婆，中悌兄弟姐妹，下慈儿女。女子婚后助夫成德，孝敬公婆。5.丈夫多照顾岳父岳母，妻子多孝敬公婆。给老人买东西，应该是女婿亲自给岳父岳母，媳妇亲自送给家公家婆。6、男子以刚正为本，女子以柔和为本。“刚”是不发脾气，“正”是合乎正理。“柔”要性如水，“和”就要合乎理。7、夫妻闹矛盾，一是违背天地赋予的恩；二是违背父母赋予的情;三是违背自己本命多生多劫的因缘。夫妻分裂，就是生命的分裂。
2021-11-23 17:42:36
网友咨询师您好，请问您需要什么样的帮助？
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咨询师您好，请问您需要什么样的帮助？送了一个拥抱
2021-11-24 18:57:41
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-12 04:30:50
