咨询师勿扰。否则不客气! 7小时前在线
2021-11-20 16:21:51
抱抱TA 回复
女,1岁,人格的防御机制崩溃,就无法忽视或减轻血淋淋的事实对自己内心的伤害了。 当我的防御机制崩溃过一次之后,防御效果越来越差,越来越容易被现实伤害了。 我明白,想解决问题不能幻想重建和修复防御机制,而是要自我成长。只有自我成长到足够好,才不需要防御机制,才不需要面对防御机制崩溃的后果。 我的防御机制在五年前严重的崩溃过一次,差点死掉。活过来之后,我寻求解释,遇到了九型人格,让我瞬间释然。之后就爱上了心理学。用心理学知识帮助自己觉察,觉察带来了反作用,让自己变得敏感,然后在现实环境压力下,我的防御机制第二次严重崩溃,抑郁了。 抑郁让我的承受力降低,变得更加敏感了。又通过不断的自我觉察,自我调整,告别了抑郁,找回了一些自我的力量。但还是有一些不想面对,无法解决的问题折磨着我。 我知道没有更好的办法,因为我没有资源,没有选择。我前无去路,后无退路,我无法逃避,只能去经历。 经历的过程中最难受的是条件反射引起的生理反应,目前我还我无法控制生理反应的产生,我只能有意识的忍受它。 生理反应它有很强的驱力,为了不让这股驱力对他人造成负面影响,我一直在抵制它,为了抵制它,消耗了我很多的能量,因此我感到虚弱无力,无助沮丧,甚至绝望。 虽然很难受,但我相信,这一切它必将使我更强大。事上练,心上磨,承受住了,也看得透了,就是成长。
20个拥抱 7条评论 247次阅读
网友
女子医院心理咨询
2021-11-30 05:22:22
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-11-20 16:22:22
网友lilililk
私聊
2021-11-20 16:24:59
如果你的防御机制没有真正崩溃过(不包括瞬间崩溃),要么是你太顺利,要么是你的防御机制太强大。(面具太厚)。
面具太厚的人,他感觉不到痛苦,把痛苦都留给了别人。[龇牙][龇牙][龇牙][龇牙]
倾听者伍老师
伍老师送了一个拥抱
2021-11-20 16:27:08
咨询师龙凤
你好
2021-11-20 16:29:49
能把感受和前因后果都写出来,就是看透的前提。这是我自救的办法。
所有的心理痛苦都来自潜意识,搞清楚潜意识的运作机制和前因后果,才能减少潜意识给人造成的负面影响。
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-11-20 16:36:56
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-11-20 16:49:32
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-11-20 16:58:24
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-11-20 17:02:10
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-11-20 17:10:47
网友小傅想暴富
小傅想暴富送了一个拥抱
2021-11-20 17:13:00
倾听者求不得
求不得送了一个拥抱
2021-11-20 17:18:20
倾听者天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
2021-11-20 17:35:03
倾听者小玉
小玉送了一个拥抱
2021-11-20 17:54:25
倾听者心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-11-20 18:26:20
倾听者二萱
二萱送了一个拥抱
2021-11-20 18:43:58
倾听者信心的力量
信心的力量送了一个拥抱
2021-11-20 19:18:19
倾听者陈鱼~家庭职业情感
陈鱼~家庭职业情感送了一个拥抱
2021-11-20 19:30:13
网友江忱忱忱忱
江忱忱忱忱送了一个拥抱
2021-11-20 20:15:29
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-11-20 21:37:12
倾听者万灵
万灵送了一个拥抱
2021-11-21 09:25:47
网友造梦空间
造梦空间送了一个拥抱
2021-11-23 17:47:30
网友造梦空间
0 家庭伦理道德【夫妻道】1、夫妻是一家的天吉星,以爱为根,爱是成家的第一条件。2、爱的标准:真爱无私,觉爱无价,博爱无条件,实爱无成见。3、夫妻之间要做到相互补漏,而不是互相埋怨。4、成家后,男人把女人领到道上,上孝公婆,中悌兄弟姐妹,下慈儿女。女子婚后助夫成德,孝敬公婆。5.丈夫多照顾岳父岳母,妻子多孝敬公婆。给老人买东西,应该是女婿亲自给岳父岳母,媳妇亲自送给家公家婆。6、男子以刚正为本,女子以柔和为本。“刚”是不发脾气,“正”是合乎正理。“柔”要性如水,“和”就要合乎理。7、夫妻闹矛盾,一是违背天地赋予的恩;二是违背父母赋予的情;三是违背自己本命多生多劫的因缘。夫妻分裂,就是生命的分裂。
2021-11-23 17:47:36
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?送了一个拥抱
心理论坛
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