咨询师勿扰。否则不客气! 6小时前在线
2021-11-20 13:57:57
抱抱TA 回复
女,1岁,那种感觉又来了!它让我难受,还让我羞耻,我好怕碰见它,但它总是不断的造访。 我知道我为何会有那种感受,我知道造成我那种感受的刺激源不会消失,除非我自己能消化那种感受。或者能避开那种情境,但我非常明白无法避开。 好怀念我以前情感隔离的时候,那时候无论别人对我有多不高兴,我只看到ta们嘴角在动,感受不到别人对我的不满和厌恶,同样的,我也不容易轻易的对别人产生不满和厌恶。 而现在。。。。。我太敏感了,敏感于别人对我的态度(中轻度抑郁已经康复,现在已经好很多了),也敏感于我对别人的想法和态度和因此产生的条件反射。 就是这种不受我控制的条件反射让我产生了情绪羞耻感,就是这种情绪羞耻感,让我感到无力,因为我无法控制我自己,我只能厌恶我自己。 那种感觉太难受了,它和晕车相似,但比晕车可怕,它像在我刚吃完饭的时候闻见一阵恶臭味,导致我肚子里的食物涌上来到喉咙口了,我却不能将它吐出来,因为我在洁净的公共场所。我生生把它又咽回去了。然后只能无奈的压抑恶心的感觉。 —————— 我确实需要帮助,但发现没人能帮助到我,于是不得不放弃,只能让自己生杠。如果还有力气,我就捊下思路,把它写下来。 我需要的是精准共情,做不到精准共情的人,是无法帮助到我的,我会在你得意洋洋的展示你的“技巧”的时候,心里溜出一万只“草泥马”。。。。。。!
25个拥抱 17条评论 452次阅读
网友
心理咨询转介文件
2021-11-30 04:05:38
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-11-20 13:58:08
咨询师龙凤
你好
2021-11-20 13:58:49
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-11-20 13:58:53
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-11-20 13:59:52
倾听者楚老师
楚老师送了一个拥抱
2021-11-20 13:59:54
倾听者楚老师
0 出现这种情况说明你还没有完全康复,需要专业的心理咨询师来帮助你,
2021-11-20 14:01:32
楚老师。你连基本共情都做不到。算了吧。有钱没钱都不会找你。
。除了帖标签,你还会什么。楚老师
除了帖标签,你们还会什么?还会什么?这就是我不愿意考证的原因,我不想和你们一般模样。我觉得我会因证而羞耻。
倾听者爱缘倾听
爱缘倾听送了一个拥抱
2021-11-20 14:06:20
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2021-11-20 14:08:16
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-11-20 14:10:09
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2021-11-20 14:11:50
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2021-11-20 14:14:22
倾听者温馨【倾听·陪伴】
亲爱的,理解你的感受[抱抱][抱抱]
2021-11-20 14:15:22
网友
怎么了
2021-11-20 14:16:31
网友
我好像知道你是谁啊
2021-11-20 14:16:47
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-11-20 14:17:54
网友
可以说说吗
2021-11-20 14:21:00
网友
你就说就行了
2021-11-20 14:21:05
网友
我就听着
2021-11-20 14:21:09
网友
说完就结束了
2021-11-20 14:21:13
网友
或者出去走走
2021-11-20 14:21:22
网友lilililk
私聊
2021-11-20 14:22:58
倾听者求不得
求不得送了一个拥抱
2021-11-20 14:34:59
网友太阳
太阳送了一个拥抱
2021-11-20 14:40:54
网友lilililk
在?
2021-11-20 14:41:56
l****k。拉黑你的人太多了[龇牙]
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-11-20 14:53:29
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-11-20 15:01:59
倾听者小玉
小玉送了一个拥抱
2021-11-20 15:09:53
倾听者信心的力量
信心的力量送了一个拥抱
2021-11-20 16:09:35
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-11-20 16:14:17
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-11-20 16:37:39
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-11-20 16:49:48
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-11-20 16:59:54
倾听者天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
2021-11-20 17:37:54
倾听者心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-11-20 18:26:27
倾听者二萱
二萱送了一个拥抱
2021-11-20 18:44:27
倾听者陈鱼~家庭职业情感
陈鱼~家庭职业情感送了一个拥抱
2021-11-20 19:38:54
网友造梦空间
0 你的情绪到底来自哪里?情绪的真相到底是什么?情绪梳理——创造幸福人生观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景,感受一下你的愤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表现,只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑,为什么?谁激怒了你?他有哪些地方是你不喜欢的?我对(人名)_****_感到_****______,因为_****__****______(例:我对张天感到很生气,因为他不肯听我说话、不肯定我,我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变,你期待他怎么表现?我要(人名)_****__去做_****______(例:我要张天承认他错了,并向我道歉)3、他应该(或不应该)做、想、成为,或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告?(人名)_****__应该(或不应该)_****______(例:张天应该照顾好他自己,他不应该老爱跟我争辩)4、你需要他怎么做,你才会快乐?我需要(人名)_****__去做_****______我才会快乐。(例:我需要张天听我说话,并尊重我,我才会快乐)5、此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下。(人名)_****__是_****______(例:张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩,而且不关心别人)6、你再也不想跟这个人经历到什么事?我再也不要(经历到)_****______(例,我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟,毁掉他的健康)
2021-11-23 01:01:23
咨询师您好,请问您需要什么样的帮助?送了一个拥抱
心理论坛
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