给力心理
高度集中注意力、专注和紧张是两个维度上的事情吗？本质是不同的吗？还是说它们是同一个层次的，只是紧张程度不同？
17个拥抱
17条评论
582次阅读
网友
百分等级心理咨询
2024-05-14 14:45:33
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-10-30 12:30:29
网友打工人
1
专注，是精神集中，紧张是你没底气，拿做手术的医生来说，做手术必须要专注，第一次做可能会紧张，做多了，习惯了就不会出现过度紧张了，只剩下专注了
2021-10-30 12:30:55
网友打工人
[流汗]
2021-10-30 12:30:59
倾听者渊明先生
渊明先生送了一个拥抱
2021-10-30 12:33:18
倾听者渊明先生
0
不同，不一样的性质，可以帮你分析一下，欢迎私聊[玫瑰]
2021-10-30 12:34:01
网友打工人
妙呀
2021-10-30 12:34:12
倾听者理心老师
0
全然专注时会忘记紧张。紧张代表专注的能量有一定的遗漏，反而不容易专注。专注是忘我的状态，紧张是“有我”“担心我搞砸了”的害怕状态。推荐书：心流
2021-10-30 12:35:33
咨询师陈明
0
注意力焦点放在哪里，很重要。注意力焦点分散就是心不在焉；注意力焦点放在恐惧担心害怕的一面，就会紧张
2021-10-30 12:57:44
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-10-30 13:02:35
咨询师龙凤
你好
2021-10-30 13:02:53
倾听者婧馨（婚恋情感）
你这样问是因为遇到什么事情了吗？
2021-10-30 13:11:01
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-10-30 13:17:24
我对于学习的状态与效率的关系有些迷茫
网友赵佳怡
赵佳怡送了一个拥抱
2021-10-30 13:26:05
咨询师陈明
0
合理紧张有助于化压力为动力提升效率，过分压力反而降低效率。
2021-10-30 13:28:43
网友心途
心途送了一个拥抱
2021-10-30 13:34:26
咨询师周美芳
专注不会紧张
2021-10-30 13:34:43
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-10-30 13:35:32
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-10-30 13:43:10
咨询师王 宇
你好
2021-10-30 14:20:23
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-10-30 14:48:48
咨询师李祥福
你好
2021-10-30 14:52:03
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-10-30 14:57:30
倾听者慢慢姑姑
0
不是，看问题的角度不同，结婚就不同，但可以相互转化，达到基本平衡。
2021-10-30 15:22:35
倾听者简爱情感
你好
2021-10-30 16:03:47
网友满月
满月送了一个拥抱
2021-10-30 16:05:10
倾听者澜夕驿站
澜夕驿站送了一个拥抱
2021-10-30 17:09:17
倾听者澜夕驿站
还有一个重要的因素：角度的不同
2021-10-30 17:10:24
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-30 19:18:01
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-10-30 19:18:04
网友余~音
余~音送了一个拥抱
2021-10-30 20:18:08
倾听者星月情感
星月情感送了一个拥抱
2021-10-30 22:07:36
网友咨询师，我没钱，请勿骚扰。若执意骚扰，我
0
咨询师，我没钱，请勿骚扰。若执意骚扰，我咒你全家死光。送了一个拥抱
2021-10-30 23:01:06
咨询师汤霜
汤霜送了一个拥抱
2021-10-31 07:43:51
