给力心理
女,24岁,焦虑，前所未有得焦虑。因为我有一个超级勤奋的室友，随时都在学，吃饭都在看视频。
45个拥抱
31条评论
918次阅读
网友
人社部心理咨询师证书有用吗
2024-05-10 17:45:02
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2021-10-28 04:36:06
网友墨莉～
变好起来吧
2021-10-28 04:47:55
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-10-28 05:07:48
咨询师王 宇
你好
2021-10-28 05:25:24
咨询师石月梅
0
你可以给自己设置目标转移注意力，这样你不需要“接受你室友强迫”你接受，当下室友的习惯
2021-10-28 05:35:47
咨询师石月梅
石月梅送了一个拥抱
2021-10-28 05:35:59
网友张丽芸
0
一个人一个命，他学他的，你过你的，不是视频看的越多将来过的越好
2021-10-28 05:38:14
倾听者格儿老师❤️
格儿老师❤️送了一个拥抱
2021-10-28 05:59:25
网友米会军
这让你觉得很有压力
2021-10-28 05:59:33
倾听者格儿老师❤️
0
同学你试着改变一下认知，她是她，你是你，我是我，尊重每个人的各不相同，做自己就好哦！
2021-10-28 06:01:57
倾听者安安❤️
安安❤️送了一个拥抱
2021-10-28 06:22:11
倾听者星月情感
星月情感送了一个拥抱
2021-10-28 06:36:12
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-10-28 06:38:40
倾听者小艾老师
小艾老师送了一个拥抱
2021-10-28 06:46:54
倾听者谭皓腾
谭皓腾送了一个拥抱
2021-10-28 06:48:54
网友浪包
有什么心事，可以聊聊
2021-10-28 06:50:05
咨询师汤霜
汤霜送了一个拥抱
2021-10-28 06:54:53
咨询师陈明
0
您好，静下心，观察自己的焦虑，看看它在试图说些什么
2021-10-28 06:56:30
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-10-28 06:58:20
倾听者暖心陪护
暖心陪护送了一个拥抱
2021-10-28 07:14:27
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2021-10-28 07:23:29
咨询师赵晓宁
那么你打算怎样缓解自己的焦虑呢？
2021-10-28 07:23:51
倾听者五蕴皆空
0
给自己定个目标和计划，把焦虑变为动力，按自己的步伐前进，不要收别人的影响，做好自己
2021-10-28 07:31:43
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-10-28 07:35:26
倾听者慢慢姑姑
0
接纳自己，也接纳身边的人，你就会快乐起来，感谢她给你带来学习的动力和目标
2021-10-28 07:42:55
倾听者温暖陪伴
温暖陪伴送了一个拥抱
2021-10-28 07:43:37
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2021-10-28 07:58:13
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
看到你的帖子，感觉你是个上进的孩子，看到同学在时刻学习，你怕自己会比不过她，是吗？
2021-10-28 07:59:36
咨询师朱皓
朱皓送了一个拥抱
2021-10-28 08:17:17
网友自由飞翔
看到同学进步，你害怕自己不优秀了吗？
2021-10-28 08:21:34
网友心途
心途送了一个拥抱
2021-10-28 08:29:34
倾听者语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
2021-10-28 08:29:36
咨询师刘梦欣
1
当你看到室友随时在学习，你会有压力和焦虑，说明你是有一颗积极向好的心理。但是每个人的精力和需求是不一样的。所以我们最需要的是对自己有清晰的认知。当知道自己需要什么的时候，就知道自己的时间该如何分配了。
2021-10-28 08:29:43
倾听者芝兰之室
芝兰之室送了一个拥抱
2021-10-28 08:49:46
倾听者芝兰之室
0
她有她的学习方法和模式，你也可以有自己的学习模式，适合自己的才是最有效的
2021-10-28 08:51:05
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-10-28 09:26:44
倾听者婚恋屋
婚恋屋送了一个拥抱
2021-10-28 09:29:59
倾听者婚恋屋
1
他的上进对你的影响是个好事，可以适当但你有自己的方式，方式这方面是不能攀比的，每个人都有适合自己的计划。
2021-10-28 09:34:22
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2021-10-28 09:37:09
咨询师任海涛
0
您好，当看到室友勤奋学习的时候你会感觉到焦虑，有些时候焦虑会让我们有一些前进的动力。同时内心也会对自己有一些责备，让自己产生一些内疚感。如果对自己的责备否定没那份动力的时候，我们就难以平静下来面对学习了。有时候先试着停下来梳理一下自己的内心，然后找到自己学习的节奏。这样才能更好的提升自己。
2021-10-28 09:37:18
倾听者婚恋屋
0
摆正心态。对于别人的优秀，我们更多的要是欣赏的心态，而要尽量避免嫉妒与虚荣。
2021-10-28 09:37:41
倾听者宋老师❤
0
你有些被内卷，但也许她的方法不一定会适合你哦
2021-10-28 09:38:15
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-10-28 09:43:57
咨询师龙凤
你好
2021-10-28 09:44:01
咨询师陶莹
0
室友的状态激发了你内在的恐惧，建议通过咨询访谈来看清并处理内在的情绪
2021-10-28 09:58:41
网友
欢迎聊天。
2021-10-28 10:21:20
倾听者向暖
向暖送了一个拥抱
2021-10-28 10:23:08
倾听者向暖
0
室友引发了你的担心。其实也是对未来未知的一个恐惧。我们遇到焦虑的时候，是有一些方法可以缓解的。
2021-10-28 10:24:32
网友
有人聊天吗
2021-10-28 10:33:07
网友王致刚
王致刚送了一个拥抱
2021-10-28 10:36:51
倾听者知心天语
能学就学，不能学就放松自己
2021-10-28 10:37:36
网友雅韵百合
你好！焦虑确实很影响。需要辅导吗？
2021-10-28 10:44:50
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-10-28 10:46:58
网友思思倾听
思思倾听送了一个拥抱
2021-10-28 11:36:32
网友赵佳怡
赵佳怡送了一个拥抱
2021-10-28 12:02:18
网友白白风云（不要来刷存在感）
白白风云（不要来刷存在感）送了一个拥抱
2021-10-28 12:14:27
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-10-28 12:22:09
倾听者爱缘倾听
爱缘倾听送了一个拥抱
2021-10-28 12:27:21
倾听者爱缘倾听
0
你焦虑的是她的勤奋，还是你的未来？设定好自己的目标，稳步向前走！
2021-10-28 12:30:21
咨询师梁欣旺
梁欣旺送了一个拥抱
2021-10-28 12:53:39
倾听者黎明之际
黎明之际送了一个拥抱
2021-10-28 12:59:12
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-28 13:07:15
咨询师余秀英
余秀英送了一个拥抱
2021-10-28 13:13:52
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-10-28 13:51:01
倾听者心能量
0
每个人都是独立的个体，尊重他人，善待自己，嫉妒心理需要调整方可解脱
2021-10-28 13:53:19
倾听者光之语倾听师
光之语倾听师送了一个拥抱
2021-10-28 14:00:36
倾听者最美的你【情感＆职场】
最美的你【情感＆职场】送了一个拥抱
2021-10-28 14:16:38
网友山岚
山岚送了一个拥抱
2021-10-28 15:08:46
网友山岚
内卷，你就接受吧！
2021-10-28 15:09:02
倾听者心⭐空间
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按住每个当下，树立自己的人生目标和计划，你也会惜时的。
2021-10-28 15:35:26
网友在说帮助我之前，请仔细照一照镜子，看看你
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在说帮助我之前，请仔细照一照镜子，看看你奇怪的模样。送了一个拥抱
2021-10-28 18:09:47
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-10-28 19:39:14
倾听者船长
船长送了一个拥抱
2021-10-29 05:14:29
咨询师陈明
您感觉到有压力，是吗
2022-01-10 11:59:37
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-01-10 13:43:16
