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账号注销 748天前在线

2021-10-15 19:51:55

抱抱TA 回复

男,30岁,经常被情绪影响好难受，很痛苦。自己都不知道是过去的感情被欺骗伤的太深，还是未来工作发展迷茫没有任何动力，家人健康担忧还会影响着自己的情绪，还是来源于精神疾病的折磨。越是低谷的时候却会在内心期盼着外界精神的寄托，可能是自己想要的太多，羡慕普通人成家立业的幸福生活。自己可能已经没有资格去拥有那些，还是该放下心中所有的执念，试着学会忍受孤独，当一个人心无杂念无欲无求的时候可能就不会再那么痛苦了。

42个拥抱 27条评论 918次阅读赏1 元

网友

顺德心理咨询师黄蕙兰

2024-05-10 23:37:02

咨询师李锦云

你好

2021-10-15 19:53:58

咨询师李锦云

李锦云送了一个拥抱

2021-10-15 19:54:02

咨询师李锦云

0 能够理解你的很多的不容易或许解决这些问题的最核心的点在于活在当下接纳所有

2021-10-15 19:54:21

咨询师石月梅

0 《平凡的世界》里有句话说得好：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。

2021-10-15 19:54:48

倾听者心语❤️

心语❤️送了一个拥抱

2021-10-15 19:58:27

咨询师罗怡萱

罗怡萱送了一个拥抱

2021-10-15 19:58:28

倾听者星月情感

星月情感送了一个拥抱

2021-10-15 20:00:38

倾听者笨笨

笨笨送了一个拥抱

2021-10-15 20:02:09

倾听者慢慢姑姑

慢慢姑姑送了一个拥抱

2021-10-15 20:06:09

网友阳光

阳光送了一个拥抱

2021-10-15 20:06:26

网友阳光

0 不知道你经历了什么，我看到了你的痛苦和绝望，遇见就是缘，能跟我说说吗陌生人

2021-10-15 20:08:28

咨询师许倩倩

你好

2021-10-15 20:18:17

咨询师许倩倩

许倩倩送了个一个拥抱

2021-10-15 20:18:51

倾听者可心倾听

可心倾听送了一个拥抱

2021-10-15 20:19:55

倾听者语嫣情感

语嫣情感送了一个拥抱

2021-10-15 20:21:03

咨询师陈明

0 您好，经常有意识觉察自己的情绪，自我觉察就是改善的开始。可以点击我头像，看看我的《觉察觉悟》

2021-10-15 20:27:03

咨询师任海涛

0 您好，很多事情过去了，背着包袱前行会让我们不堪重负，也会影响对未来的思考，有时候走出来需要一些鼓励需要一些支持需要一些思考，与孤独和谐共处，不忘关怀自己。

2021-10-15 20:36:11

网友知心❤

知心❤送了一个拥抱

2021-10-15 20:39:24

倾听者智慧人生

智慧人生送了一个拥抱

2021-10-15 20:40:34

网友恋一抹暖阳

0 昨天的太阳晾不干今天的衣服，过去地就让它过去吧！

2021-10-15 20:40:37

网友金傑君【智慧情感】

金傑君【智慧情感】送了一个拥抱

2021-10-15 20:40:44

倾听者笑儿老师

笑儿老师送了一个拥抱

2021-10-15 20:41:45

网友王致刚

王致刚送了一个拥抱

2021-10-15 20:43:12

倾听者智慧人生

1 识别情绪，现在的和过去的，然后疏导发泄情绪，然后控制管理，每个阶段需要认知和行为的调整配套，慢慢就不被倾诉左右，做真正的自己，再发展自己成为自己想成为的自己

2021-10-15 20:43:17

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2021-10-15 20:45:00

咨询师周美芳

周美芳送了一个拥抱

2021-10-15 20:46:47

网友心途

心途送了一个拥抱

2021-10-15 20:56:04

倾听者燕妮姐

燕妮姐送了一个拥抱

2021-10-15 20:58:06

倾听者倾心

倾心送了一个拥抱

2021-10-15 20:58:24

网友星星

星星送了一个拥抱

2021-10-15 21:02:10

网友星星

我也很理解你，自己也要加油

2021-10-15 21:02:20

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2021-10-15 21:13:31

咨询师陈明

0 【自我对话】每天五分钟，自我放松对话练习。轻轻抱着自己，用自己家乡话，叫着自己的乳名，“亲爱的自己，我是爱你的，你是安全的，我对你的爱是永远不变的，你天生就是完美的小天使，你会越来越健康快乐幸福，我会永远陪伴着你。”

2021-10-15 21:15:12

网友星星

自由一点，相信自己可以的

2021-10-15 21:16:32

倾听者王智

0 你想要什么样的人生？希望成长什么样的人？欢迎联系我们的平台，我们会竭尽全力给你提供优质的服务。

2021-10-15 21:17:10

咨询师龙凤

你好

2021-10-15 21:32:01

咨询师郑丽华

郑丽华送了一个拥抱

2021-10-15 21:40:07

网友

你看我30一样

2021-10-15 21:57:52

咨询师李燕

0 改变可以改变的，接受不能改变的！还得调整心态，如果改变不了事情，就改变心态

2021-10-15 22:02:52

咨询师刘彦庆

刘彦庆送了一个拥抱

2021-10-15 22:33:19

咨询师王月霞

您好

2021-10-16 00:04:13

倾听者小单

小单送了一个拥抱

2021-10-16 00:15:52

咨询师王宇

你好

2021-10-16 06:59:16

网友咨询师～暖阳心

咨询师～暖阳心送了一个拥抱

2021-10-16 09:28:57

网友咨询师～暖阳心

抱抱[抱抱][抱抱]

2021-10-16 09:30:42

网友

送了一个拥抱

2021-10-16 12:58:46

倾听者人间四月天

人间四月天送了一个拥抱

2021-10-16 15:00:36

网友私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗

0 私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗专家？送了一个拥抱

2021-10-16 16:06:17

倾听者心能量

心能量送了一个拥抱

2021-10-17 21:13:59

倾听者小欢喜

0 试着跟自己对话，你就说我每天这么痛苦我每天都不开心对我的身体对我的精神都有着很大的折磨，以前的不开心你们不要再折磨我了，我会带着你们走一辈子你们将会是我这辈子的人生警告你们将会是我前进的动力而不是摧毁我人生的子弹，我要忘记你们了，我要重新开始，我要有我自己崭新的人生，每天跟自己这么说。一定要相信自己一定可以走出来

2021-10-18 14:11:02

倾听者理心老师

0 听上去，过去发生了很多让你无法释怀的事情，影响到你的生活和情绪，你提到无欲无求，其实，可以先允许自己有欲求（必要的需要），然后去全力以赴地得到，然后超越欲求。我们在满足自己需要的时候，往往会由于关系的原因让我们不能顺利开展很多事情，那么心法是诚实面对内心，努力争取资源，不怕丢脸，不怕被笑话，诚恳，踏实地干就好

2021-10-18 19:41:53

倾听者知心暖男

知心暖男送了一个拥抱

2021-10-19 08:16:28

网友

送了一个拥抱

2021-10-19 20:46:56

网友长风破浪

长风破浪送了一个拥抱

2021-10-20 00:03:20

网友长风破浪

0 找个人倾诉，给予你积极态度，让你成长起来。

2021-10-20 00:03:52

网友

送了一个拥抱

2021-10-22 17:09:08

倾听者倾心诉愈

0 特别理解你的心情！期盼着外界还是想找到希望让自己透透气，可能你真的需要找人聊一聊，先找一个让你觉得安全舒服的人吐槽吐槽，再找个专业或者成功人士聊聊你的职业或者其他想法，调整你的计划，然后去行动。还是是有时间的，不要急！加油

2021-10-22 21:52:36

咨询师王金波

0 您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情。其实，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！

2021-10-29 15:33:13