给力心理
女,24岁,来北京半年了，还是适应不了这里的生活节奏，每天精神都极度紧绷，总是紧张的睡不着，做事情也没有办法专注，一出门就是没完没了的车流和极度紧张焦虑的人群
23个拥抱
47条评论
471次阅读
网友
武清伊悦心理咨询室
2024-05-12 16:38:41
咨询师龙凤
你好
2021-10-04 20:02:13
网友加我qq2218543367
加我q****7送了一个拥抱
2021-10-04 20:02:45
倾听者伍老师
伍老师送了一个拥抱
2021-10-04 20:03:19
倾听者伍老师
[抱抱]
2021-10-04 20:03:42
咨询师王 宇
你好
2021-10-04 20:04:05
倾听者太上曰
太上曰送了一个拥抱
2021-10-04 20:05:32
可能跟我住的地方有关，我住在一个商圈里，周围都是大公司，每天都心神不宁的，好烦，每次坐电梯所有人都在拼命深呼吸，然后叹气，真令人绝望，走在路上每个人都紧张兮兮又得意洋洋的盯着你看
倾听者太上曰
离开这个地方
2021-10-04 20:06:28
网友加我qq2218543367
嗯
2021-10-04 20:06:35
倾听者人间四月天
人间四月天送了一个拥抱
2021-10-04 20:07:31
倾听者倾听刘
倾听刘送了一个拥抱
2021-10-04 20:08:07
倾听者人间四月天
你好
2021-10-04 20:08:40
网友阳光
阳光送了一个拥抱
2021-10-04 20:10:46
网友王致刚
王致刚送了一个拥抱
2021-10-04 20:10:57
网友阳光
生活不易啊
2021-10-04 20:11:08
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2021-10-04 20:11:24
网友
没事了可以聊聊天解压下
2021-10-04 20:11:35
倾听者宋老师❤
你好
2021-10-04 20:11:55
咨询师任海涛
您好
2021-10-04 20:12:08
倾听者星月情感
星月情感送了一个拥抱
2021-10-04 20:12:27
倾听者心发现
心发现送了一个拥抱
2021-10-04 20:14:33
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-10-04 20:17:17
倾听者小单
小单送了一个拥抱
2021-10-04 20:19:40
倾听者格儿老师❤️
0
半年了，快节奏的城市生活，还没有习惯，你有什么打算？
2021-10-04 20:29:35
倾听者格儿老师❤️
格儿老师❤️送了一个拥抱
2021-10-04 20:29:48
倾听者心发现
这个环境你能离开吗？
2021-10-04 20:32:08
倾听者五蕴皆空
五蕴皆空送了一个拥抱
2021-10-04 20:36:00
倾听者笨笨
笨笨送了一个拥抱
2021-10-04 20:39:00
网友
送了一个拥抱
2021-10-04 20:41:20
网友
0
姐姐，这是正常的，我大姐姐在北京上的大学，毕业只后也在北京就业，但她得了抑郁症，回来休息了好几年，北京毕竟是首都，压力肯定是大的，我们要调整好自己的情绪啊，不要因为内卷影响自己的心情，一步步慢慢来，你才二十四呢，还有大把年华，怕什么？还年轻，不要太拼噢，还是要照顾好自己的身体，一步步走得稳稳的，加油！别怕
2021-10-04 20:43:53
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-10-04 20:45:20
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-10-04 21:46:12
倾听者最美的你【情感＆职场】
最美的你【情感＆职场】送了一个拥抱
2021-10-04 21:59:31
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-10-04 22:08:47
倾听者强哥
0
首先想清楚自己去北京的目的是什么？实现梦想？还是积攒经验？还是展示自我？………
2021-10-05 06:43:29
网友凯文
凯文送了一个拥抱
2021-10-05 11:13:12
网友私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗
0
私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗专家？送了一个拥抱
2021-10-05 17:11:31
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-05 18:41:51
我在中关村，这里天天都紧张的不行，每个人都紧张的不行，晚上睡不着，每一天，不是我自己压力大，是周围人压力太大逼得我睡不着，我去过朝阳，过客，东城西城，没有一个地方比中关村还紧张，我去别的地方明显节奏慢一点，中关村这就天天快的把人逼到精神失常，心一直悬着吊着，想慢一点都不行
我想安安稳稳睡一觉，睡不了，我想看会书，看不进去，满脑子全是太紧张了，深呼吸，天天都是
我本来想利用空余时间考研的，可是周围人天天忙忙乎乎的把我带到那个节奏里，我想看会书都看不进去
周围人每天都沉浸在拿命打拼的自我感动里
我实在受不了这种氛围，天天都有人不要命的工作
不给我留一点喘口气的余地，天天都是崩溃
除了工作什么都没有，没有时间看书，没有时间做饭，睡觉时间被压缩到4个小时，就是这种节奏
每天都有人通宵工作学习到凌晨4点，然后又有一批人凌晨四点起床，晚上也休息不好
持续处于极度紧张激动的情绪里，皮肤变的很差很差，我从小到大皮肤都很好，来了之后一个月就变差
我去过国贸，朝阳，东城西城，节奏都还可以忍受，就我住的这个中关村，节奏真是能把人逼疯
十一期间慢下来了，完了现在又开始不要命了
不控制的说，压力是高考的几倍，就是透支身体那种
工作起来完全是不要命的那种
就是心就吊着，晚上也睡不着
看不到一点生活的气息，每天都是极度的压抑紧张
我觉得这种已经突破人类极限了
不是能不能适应的问题，长期生活在极度压抑的环境下，已经不利于身体健康
稍微放松一点，马上就有人把你从放松拉回极度紧张
我就想安安稳稳的看会书然后睡个安稳觉，这个梦想已经很久没有实现了
这块全是互联网和码农，天天...
很难受，生不如死
就是紧张，放松不下来，白天都待不下去
天天除了紧张就是疲惫
我跟你们说话都不是一个节奏的
这人说话跟连珠炮一样
我每天白天的任务是找个不太快的地方深呼吸，晚上的任务是听催眠曲，强迫自己在凌晨1点前睡着，晚上惊醒次数少于5次，
我已经忘了自己的未来改往哪走了，每天都只剩求生欲了
没有时间想那么多
我在北京各个地方都走了偏远的地方生活节奏很慢，就中关村是全北京最快
快到一天没吃饭都来不及想
十点躺下，凌晨一点都睡不着
咨询师陶莹
0
问题的关键在于，你为什么不能离开这个噩梦一样的地方，为什么不允许自己放过自己？
2021-11-02 11:23:19
