给力心理
女,生活是一幅画。 我们既是画中人，又是画外人。 当我们感觉痛苦或快乐的时候，我们是画中人。当我们感到轻松自然的时候，我们是画外人。就像拍摄时的镜头，镜头放大时，你的感觉会被景中人物抓住，变得紧张或兴奋；镜头缩小时，你会觉得身心变得更放松了。 也就是说，如果人的视角变大，所有正面或负面的感受都会变轻。 我一直不断的思考，分析，体验和感悟，就是为了能够扩大视角，成为画外人。我也确实越来越有信心了。这就是读书，学习，思考最大的意义，虽然过程艰难，亦或可能走火入魔，但也是值得的。 所以你会选择做画中人或画外人？
10个拥抱
24条评论
434次阅读
网友
心理咨询焦虑抑郁
2024-05-10 18:15:47
倾听者笨笨(男
看画人
2021-09-14 08:17:45
倾听者笨笨(男
2021-09-14 08:17:55
倾听者福流
禅定可以训练我们成为画外人、看画人
2021-09-14 08:23:37
咨询师陈明
静观，觉察，扫描
2021-09-14 08:24:30
福流。禅定很好，但不适合我。我的头脑必须知道为什么，不会为了忽略细节而去禅定。我甚至幻想砍下自己的脑袋，然后我就轻松了[龇牙]
倾听者福流
0
大脑想得过多都是脱离实际的妄想，徒增烦恼之外没有任何意义
2021-09-14 08:36:05
咨询师张金玲
您好
2021-09-14 08:36:17
福流。殊途同归
倾听者语嫣情感
0
画中人，以体验和感受为主…画外人，分析判断为主
2021-09-14 08:53:23
倾听者贾娟玲
都好。
2021-09-14 09:09:57
咨询师周美芳
你好
2021-09-14 09:21:23
网友知音
1
你的这段描述很精彩把格局放大烦恼变小格局小烦恼多写出了太多人的感受我们的理想是没有烦恼所以当画外人是理想实现有难度不管画内画外适度是重要平衡是关键
2021-09-14 09:27:00
咨询师康建萍
为你点赞
2021-09-14 10:02:42
倾听者秀儿
禅定本身是思维修，并不是坐禅那个像
2021-09-14 10:10:52
倾听者秀儿
万花丛中过，片叶不沾身，也是禅
2021-09-14 10:12:19
倾听者此心
对你说的能够感同身受
2021-09-14 10:23:22
网友诚信
0
学会欣赏，适合就好，为了自己的生活美好，为何要被外界和无关紧要的事情干扰。做画中学会体会，做画外人学会愉悦欣赏。
2021-09-14 11:13:53
网友诚信
0
在画中用心体会美好，在画外愉悦欣赏才是最真最好。如有认同，我们一起分析，享受生活带来的快乐。
2021-09-14 11:16:42
咨询师龙凤
你好
2021-09-14 11:41:22
倾听者太上曰
1
又一个修了什么禅的，我认识一个，是一个很有孝心的女孩子，现在有点不正常了…
2021-09-14 13:59:20
倾听者太上曰
东南亚的小乘法
2021-09-14 14:01:32
咨询师毛慧颖
你好
2021-09-14 14:50:56
咨询师石月梅
0
时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。——川端康成
2021-09-14 15:32:18
咨询师王 宇
你好
2021-09-15 06:13:14
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-13 18:57:11
