给力心理
男,12岁,今年12岁，一直有一个困扰我多年的问题，从小就害怕死亡，一想到死亡就十分恐惧，前面还好，只有在安静的时候才焦虑，但是今年却十分反常，无论是在人多还是人少的场合，还是安静或者热闹的场合，都会产生焦虑，手上忙着事情也会产生焦虑，这甚至影响到了我的生活，晚上躺在床上一两个小时都睡不着。我是一个单亲家庭，从小被母亲养大，心里知道母亲很不容易，但最近有很多病困扰着母亲，我十分担心，这是我产生焦虑的缘由之一，还有是因为刚小学毕业，想到长大以后要面对社会，面对各种的离别，面对高考，一想到这，我就坐立不安，我无数次尝试安慰自己，但还是无济于事，有没有什么办法能让我不想这件事，或者让我不焦虑
10个拥抱
24条评论
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网友
心理咨询师深圳转户口
2024-05-10 19:43:19
倾听者隐溪
0
是从什么时候开始的呢，那个时候发生了什么
2021-08-13 23:06:55
从五岁的时候就已经开始了，那个时候，我的一个伯伯去世了。
倾听者隐溪
嗯，当时想到了什么呢？
2021-08-13 23:09:18
网友心理咨询
被那件事刺激到了。
2021-08-13 23:09:42
当时是在设想死后的情景。
感到十分可怕。
倾听者冰欣
你好，可以通过训练克服，
2021-08-13 23:16:52
倾听者隐溪
0
嗯嗯，当您现在想到死，脑海里会想到什么呢？
2021-08-13 23:17:00
我想知道怎样训练。
比如说无穷无尽的黑暗。
有时候想到灵魂出窍什么的。
还有时候想到投胎转世。
网友龙凤
你好
2021-08-13 23:29:18
你好
我这个问题，我还是希望能解决的，如果不能解决就算了，我不需要任何的心理安慰，只需要知道怎样能克制这种焦虑的心情。
倾听者可心倾听
需要有专业人士的帮助吧
2021-08-13 23:42:59
倾听者可心倾听
不是简单说说怎么克制就行的
2021-08-13 23:43:41
我有一个认识了7年的朋友，7年来，我们没吵过一次架，一个眼神就知道对方心里想的啥，只有跟他在一块儿的时候，我才能感到真正的快乐，他是我唯一的朋友，我无数次想把这个问题跟他阐述一下，但又怕把这种负面情绪传输给他。
倾听者笑儿老师
你好！可以私聊帮帮你的[调皮]
2021-08-14 00:27:17
咨询师王 宇
你好
2021-08-14 06:32:47
倾听者李军峰情绪疏导
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你好，你的恐惧引起的情绪波动已经压抑到你的潜意识里了，如果做腹式呼吸过念法，自我融合情绪，清理情绪垃圾信息就可以，，我们聊聊
2021-08-14 07:33:18
网友画中
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我跟你以前一样，推荐一本书，布莱恩威斯的前世今生
2021-08-14 07:56:39
咨询师毛慧颖
你好
2021-08-14 09:54:44
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-08-14 10:37:42
