给力心理
男,我的每一篇文章都是失眠开的花。 痛定思痛，我突然明白了一个道理。 不可逆转的事情持续出现，促使人臣服。要么接受要么改变，而不是一味抱怨。这就是臣服。 失眠的时候，当睁开眼睛时，有失眠的压力，于是尝试睡眠，可当闭上眼睛时，又增加了睡眠的压力，为何这样，因为每一个与愿望相符的选择，都是一次意识增强，意识增强了却又不能如愿，这就造成了压力。 所以，想要改善状况，就不要在力所不能及的时候，做符合愿望的选择，只有这样，才能减少压力，然后顺其自然就是了，身体是有智慧的，会慢慢恢复良性循环。
8个拥抱
11条评论
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网友
宁铂在哪里做心理咨询
2024-05-10 19:12:16
咨询师王 宇
你好
2021-08-10 14:19:22
倾听者宋老师❤
你好
2021-08-10 14:19:59
倾听者冰欣
0
你好，你总结的经验对了一部分，可以帮你制定恢复方案
2021-08-10 14:37:03
咨询师毛慧颖
你好
2021-08-10 14:51:10
网友龙凤
你好
2021-08-10 15:01:08
倾听者情感驿站
改变可以改变的部分，接纳无法改变的部分
2021-08-10 15:06:26
咨询师王金波
您好
2021-08-10 15:41:25
倾听者李军峰情绪疏导
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你好，失眠是因为你焦虑情绪，你最近经历了什么事情，可以和我聊聊
2021-08-10 16:48:04
咨询师李祥福
你好
2021-08-10 17:29:29
网友吃瓜群众
求同存异，搁置争议
2021-08-10 23:02:16
咨询师吕葳
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能感受到你的觉察和反思能力。
我们活着总是要找另外一个人，找一段能安放自己的关系，当你获得稳定信任高品质的关系之后，或许就可以睡着了。
失眠开的花，暗夜里的花，在静静绽放。
心理咨询，愿意陪你寻找稳定的关系。
祝安然入眠。
2021-08-11 20:12:10
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-13 18:56:22
