给力心理
从2020.10.4号开始我心里就很压抑，因为家人的非正常离世，我背负上了“杀人凶手”的称号。虽然同学们和我的关系都挺好，但是在家里我感受不到一丝温暖，我试着跟姐姐，网友诉说，但最多的回应就是“你太脆弱了，这是你自己的心理素质太差”。我不知道什么样的心理素质才叫好。最近我的抑郁症状越发严重了，晚上睡不着，胸闷，想哭，发抖，我总觉得有人在我的房间门外走动，我害怕，怕到哭，哭到四五点，知道天色有了光彩，我才能稍微放下心。我真的很痛苦，有时甚至用自残的方式让自己不痛，我觉得身体的痛，可以让我忘记心里的痛苦。我不知道这条帖子发出来会不会有人看见，会不会有人安慰，但是这是我唯一可以在不伤害自己的情况下发泄情绪的方法。
17个拥抱
52条评论
959次阅读
网友
太原同性恋心理科大心理咨询好
2024-05-09 23:41:07
网友mxhudi
你好
2021-08-05 15:33:08
网友龙凤
你好
2021-08-05 15:33:23
你好
咨询师毛慧颖
你好，建议尽快接受调整或治疗。
2021-08-05 15:33:46
网友mxhudi
1
有一本书很适合你叫《被讨厌的勇气》非常适合你。
2021-08-05 15:34:37
咨询师王晓光
你好
2021-08-05 15:35:09
网友mxhudi
你可以去在网上看电子书
2021-08-05 15:35:22
网友mxhudi
你一定能走出来的
2021-08-05 15:35:37
谢谢你们
倾听者笑儿老师
3
你好！如果允许抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-08-05 15:39:49
谢谢
网友温婉€
1
不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望
2021-08-05 15:42:43
咨询师王金波
您好
2021-08-05 15:43:19
网友七里香香
2
是啊，人跟人不一样，为什么要把自身条件强加到别人身上
2021-08-05 15:46:21
好
倾听者海济心理
你好！
2021-08-05 15:48:47
网友
建议找一个好朋友多多陪伴你
2021-08-05 15:49:47
谢谢你
倾听者李军峰情绪疏导
0
你好，你内心里压抑的怨气太多，引起情绪波动，你内心缺乏安全感，如果需要帮助可以和我聊聊
2021-08-05 16:00:52
倾听者清心阁
都会过去的，希望明天雨过天晴
2021-08-05 16:01:34
谢谢老师
谢谢.
网友恩莉尔的裙摆
0
一切都会好的要相信自己不要给自己太多压力
2021-08-05 16:06:54
好的，谢谢
咨询师王薇
你好
2021-08-05 16:10:53
您好
网友马老师
0
你是个善良的人，家人的离世并不是我们的错。
2021-08-05 16:18:12
可是毕竟是因为我没有守在她身边
网友马老师
0
你需要温暖呵护，因为家人的离世，对你来说也是一种丧失与哀伤，我们需要正确的表达哀伤，接纳离开的事实，抚平心中的哀伤。
2021-08-05 16:21:36
谢谢马老师
网友
你好
2021-08-05 16:25:37
你好你好
咨询师李燕
0
你背负的这个东西太沉重了，可能超过了你的承受范围。要及时卸载不该背负的东西
2021-08-05 16:42:49
谢谢李燕老师
网友cjh
我觉得我跟你很像。
2021-08-05 16:47:19
说来听听
网友做主自己
诬陷别人是凶手狠毒呐，俺觉得不是脆弱呐
2021-08-05 17:00:06
咨询师王 宇
你好
2021-08-05 17:00:25
你好.
谢谢您
网友莫慌
你是怎么背负杀人凶手的称号的
2021-08-05 17:16:52
不方便说
倾听者雅馨心咨师
0
内心的负罪感，让你心理沉沉的，需要看到和倾诉
2021-08-05 17:40:50
好的谢谢老师
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-08-05 18:28:17
倾听者無名【情绪情感】
你好，有在吃药么，抑郁症需要药物治疗
2021-08-05 18:29:12
没有
网友
我说一句，如果自己没有做错
2021-08-05 20:17:05
网友
去他的，自己错了，就改了就行了
2021-08-05 20:17:30
好的谢谢
网友王小明
0
实在待不下去了就出去玩玩，地球是个多渺小而美丽的地方，看看吧
2021-08-05 21:27:11
倾听者为你服务
可以和我说说，我想我会帮助你的。
2021-08-07 10:43:37
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-01-22 20:05:50
