给力心理
女,16岁,很难过，不想活了，用自残缓解难过，还是觉得没希望了，看不到未来的自己，好想跳楼，自己太没用了
8个拥抱
151条评论
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网友
心理咨询的过程可分为
2024-05-12 06:23:38
倾听者可心倾听
去专科医院检查一下吧，会好起来的。
2021-07-27 19:49:20
倾听者光的种子
什么事情让你觉得难过呢，能具体说说吗？
2021-07-27 19:50:18
家里面好像不管不顾的
父母把自己贬的一文不值
感觉自己太没用了
徒增负担
倾听者光的种子
你希望父母多多关心你，是吗？
2021-07-27 19:50:53
也不算是，
现在就是
很焦躁
时不时生气流眼泪，
好崩溃
倾听者光的种子
你在什么情况下会焦躁、流泪呢？
2021-07-27 19:51:53
我想想
失眠的时候啊，还有难过生气的时候
那种感觉很突然的就来了
想着想着好难过就会哭，但好像也没人会听我哭
倾听者光的种子
从什么时候开始这样的？
2021-07-27 19:53:44
……好难过
一年前吧……
咨询师陈明
您好，子雩，这个名字很特别
2021-07-27 19:54:04
你好
倾听者光的种子
一天有多长时间这样？
2021-07-27 19:54:24
咨询师陈明
0
如果缺爱，您如何理解，自己真正爱自己呢？
2021-07-27 19:54:32
自己爱自己，我不明白，我自己也做不到……
我是个废物
一天多长这样，不清楚，但是次数多……三四次五六次……
倾听者光的种子
你吃饭怎么样？
2021-07-27 19:56:04
胃不好，不敢吃什么东西，
随身带点胃药，
有时候食欲大增，有时候什么都不想吃
倾听者光的种子
0
嗯嗯，每天失眠、生气难过、流泪，胃不舒服，一年来你真的特别不容易啊，好心疼你啊❤️
2021-07-27 19:58:35
嗯
好累，各种上的
倾听者光的种子
你有没有去看一下医生？
2021-07-27 20:00:10
没有，没有钱去看
家里不当回事
倾听者光的种子
父母知道你这种情况吗？
2021-07-27 20:00:45
觉得是我太脆弱了
知道
我和他们说过
倾听者光的种子
父母怎么看待自己你的病情？
2021-07-27 20:01:13
咨询师陈明
1
世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。放松一下，静下心，观察哪些是当下力所能及的、能改变的事情呢？
2021-07-27 20:01:16
网友龙凤
你好
2021-07-27 20:01:27
能改变的事……
还是觉得自己无力，能解决什么
对自己也报有疑问
父母不在意
倾听者光的种子
父母对你的忽视，一定让你很难过吧？
2021-07-27 20:04:10
很难过
倾听者光的种子
抱抱你！
2021-07-27 20:04:41
那，如果有暴力倾向怎么办
就很想打人，杀人
这种变态心理……
倾听者光的种子
0
你一定也很愤怒吧？当自己很痛苦，还得不到理解，你一定是希望父母能看到自己。
2021-07-27 20:06:54
确实啊
天天骂我，我明明什么也没做
倾听者光的种子
所以你只能通过暴力来发泄自己的愤怒。
2021-07-27 20:07:59
就拿我泄愤
是
倾听者光的种子
谁天天骂你？
2021-07-27 20:08:18
父母
倾听者光的种子
他们在什么情况下会骂你？
2021-07-27 20:08:46
在他们自己有气的情况
我很少惹事了
自己在工作受气，转移愤怒到我身上
我很不理解
倾听者光的种子
0
哦哦，父母自己有情绪，不能找正确的方式去排遣。
2021-07-27 20:10:23
咨询师余秀英
1
自残的人，往往是从小就没有人看到他的痛苦，他的需要被忽视，甚至被霸凌，从此而压抑了很多的痛苦情感，隔离痛苦无法表达，甚至还被最亲近的人说成是作，说成是吃饱了没事干，进一步加重了你的痛苦，所以如需解决，还需要长程的心理咨询。
2021-07-27 20:10:56
是啊
咨询师余秀英
情感隔离，
2021-07-27 20:11:27
怎么隔离
我也不知道和谁说我的难受，
就一直把心事累着
绷不住了就会崩溃就开始哭
难过的事就涌过来
咨询师余秀英
0
我是说从小的遭遇和成长经历，造成了他情感隔离。情绪情感无法正常表达，既使表达也没有人能够看见。所以需要心理咨询。
2021-07-27 20:13:00
人际关系也乱糟糟
好
咨询师余秀英
0
从小没有从家庭里面，与照顾者的正常亲密互动，也就没有学习到人际交往，必备人际关系不良。
2021-07-27 20:14:58
咨询师余秀英
请问，你的自残，你父母知道吗？
2021-07-27 20:15:11
不知道
知道了又要教训我一番
我受够了
倾听者光的种子
0
如果你觉得需要，可以跟我说说你的难受，让我陪着你一起，听听你的心声。
2021-07-27 20:16:29
可以
咨询师余秀英
1
有的父母是无意识地忽视了孩子，不是有意识的霸凌，如果是他们过去工作忙，无意识造成忽视了孩子，或者让孩子的幼年动荡不安。那么当他们发现孩子有自残行为的时候，他们很会很慌乱，马上去求助医生。
2021-07-27 20:16:54
之前被发现过自残
他们也很慌
但那之后就没管我了，我也没告诉他们了
倾听者光的种子
0
看来父母还是很紧张、在乎你的。你自残后，父母有带你看医生吧？
2021-07-27 20:18:14
没有，没有
他们就是和我讲大道理
不在乎的，我怎么样都无所谓
我学习开始下降，他们就说我不努力，骂我，仿佛觉得这样我就能学好
这难道不是打击我自信心？
倾听者光的种子
0
嗯嗯，他们太着急了，而不能控制自己的情绪。
2021-07-27 20:20:14
跟不上他们喜怒哀乐的速度
很困扰，
很难受啊
倾听者光的种子
你有几次自残？
2021-07-27 20:21:25
十几次
太伤心了
倾听者光的种子
0
嗯嗯，一定很难受、困扰的，十几次了，真的好心疼你啊！
2021-07-27 20:22:05
小事我会忍
倾听者光的种子
你在什么情况下会自残？
2021-07-27 20:22:29
但是太伤我心我就无法忍受
在想到难过事
被刺激到
今天又大吵了一架，晚饭也没吃
倾听者光的种子
今天什么事，吵了一架？
2021-07-27 20:24:47
因为一件小事
说我完成事情总要提醒，我说我知道了
我家人就开始大说特说
把事情巨大化
倾听者光的种子
你觉得父母提醒你，是为什么呢？
2021-07-27 20:30:04
我只是，忘记了……
我当时在上课
倾听者光的种子
0
嗯嗯，如果觉得可以，你可以打倾诉电话给我，我们具体聊一聊。
2021-07-27 20:36:32
可能会，我不太敢和人说话……我感觉就在虚拟世界能放开说……
看情况吧
谢谢
倾听者光的种子
嗯，没关系，根据你的需要啊
2021-07-27 20:41:01
倾听者光的种子
你也可以用文字跟我聊，只是比较慢一些。
2021-07-27 20:41:23
倾听者光的种子
0
由于你的信息点较多，我们今天可以聚焦一个你最想解决的点，聊一聊。
2021-07-27 20:44:21
怎么才能，打起点精神
我现在浑浑噩噩
上课也没精神
正能量，我也不想整天负能
倾听者光的种子
0
嗯嗯，你需要上网查一查你目前症状：每天失眠、生气难过、流泪，胃不舒服，食欲时好时坏。
2021-07-27 20:47:20
倾听者光的种子
0
你目前这些情况，可能是生病了，而不是你故意这样。
2021-07-27 20:49:07
生病了吗……
好的，有时间我去查查
倾听者光的种子
嗯呢，建议你去医院精神科查一下。
2021-07-27 20:51:04
好的
那一般
这种去医院
钱要多少
没什么概念
倾听者光的种子
0
你们当地专业的精神卫生医院，或大医院的精神科。
2021-07-27 20:53:12
好的。
倾听者光的种子
0
具体费用你可以电话咨询一下医院，把你的情况讲给对方听。
2021-07-27 20:54:06
倾听者光的种子
嗯嗯，先排查一下，比较放心，祝安好！
2021-07-27 20:54:29
好的，谢谢。
倾听者光的种子
0
不客气，如果需要来“给力心理”找我，我会陪着你。
2021-07-27 20:57:11
网友Retreg毒药
0
跳楼的话，会很惨的，怦的一下掉在地上，跟玻璃瓶一样，很碎，这个时候长的在好看也没用了，建议别这样
2021-07-27 21:40:10
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-07-27 21:42:57
咨询师王金霞
您好
2021-07-27 23:33:15
咨询师王 宇
你好
2021-07-27 23:50:00
咨询师谭康芝
你好
2021-07-28 00:08:00
倾听者李军峰情绪疏导
0
你好，你父母的教育方式不正确，你的心灵没有得到认可和鼓励，
2021-07-28 14:58:20
