给力心理
女,32岁,懒惰的习惯，没毅力的我、能改变吗？该怎么改变大道理我都懂只是做不到…
12个拥抱
26条评论
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赏1 元
网友
摘要心理咨询技术
2024-05-16 07:54:00
咨询师王晓光
你给自己制定一个切实可行的计划
2021-07-20 05:14:26
咨询师王金波
您好
2021-07-20 06:36:55
咨询师陈明
0
您好，首先是意愿，您真心要的是什么，或者说这辈子的人生价值和意义是否明确。
2021-07-20 06:49:07
倾听者摆渡人
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先诚实面对自己，探索内心的需求，有了真需求才会有比较强的动机，（盲目的看到别人如何，潮流如何，但自己没有那么想要的事情，动机就不足，比如看到别的女生都在练瑜伽，觉得瑜伽不错，可是你不喜欢，那就很难坚持）；寻找到真需求后再制定力所能及小目标，锻练微习惯。有需要我可以帮助你。
2021-07-20 07:15:41
网友龙凤
你好
2021-07-20 07:34:09
网友仟寻
你还不知道什么叫大道，所以没有改变
2021-07-20 08:01:00
咨询师宫学礼
你好
2021-07-20 08:14:20
咨询师李燕
可能是动力问题，需要从内心找起
2021-07-20 08:34:43
倾听者简爱情感
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道理都懂就是过不好我们的一生。道理不是拿来懂的，是需要实践的。关键是知道我们要做什么，有时候那些标签没有那么重要，不要自我设限，才可以走得更广阔
2021-07-20 08:37:20
咨询师张寨花
你好
2021-07-20 08:46:48
咨询师毛慧颖
你好
2021-07-20 09:44:14
倾听者吴凤娇
0
慢慢来呗！谁不会一天就可以改变。看看先从哪里入手
2021-07-20 10:03:46
网友杨贝拉
能改
2021-07-20 10:58:04
倾听者祝福
0
您好，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。养成良好的习惯，要从平时一点一滴的小事做起，比如借人家东西要及时的还给人家；不随手丢垃圾；尊重老人，疼爱孩子等等，先从这些比较容易的小事做起，在这个过程中，你要严格要求自己，如果你能慢慢的坚持下来，逐渐成为你习惯，你会慢慢的喜欢做这些好事的。在养成习惯的过程中是从量变到质变的，你通过努力坚持了比较容易做得好习惯，用不了多久做不太容易的好事你也习惯了。还有一句话大家都听过，我觉得挺有道理的，就是行为决定习惯，习惯决定命运，如果拥有了良好的习惯，它会让你在通往成功幸福的生活旅途中，少些蜿蜒曲折，多些通达坦荡；少些抱怨不前，多些实干精神；少些凄惨愁苦，多些乐观愉悦。总之，从身边的小事做起，坚持下去，养成好习惯，然后去迎接更大的挑战，最后拥抱成功幸福的生活！加油！你一定行的！
2021-07-20 11:23:14
倾听者冰欣
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做不到是，因为做的不是自己当下心理真正想做的
2021-07-20 12:17:55
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-07-20 12:50:50
网友faithfully consulter
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汝若问山何磐磐，百步九折不能攀。汝若问松何亭亭，积土成山摧其生。是故君子需静观，草草木木皆有灵。待到时来汝笑看，书下成壑汝曾见？
2021-07-20 18:46:37
网友张丽芸
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道理知道和做到之间有距离，看看怎样一点点缩短距离
2021-07-21 04:19:05
倾听者情绪捕手
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想想办法，答案在百度，咨询要掏心掏腹，百度来的笼统答案，也没啥作用，可行的方案是需要根据你真实的情况制定的，也就是都需要交流的，只有带你一起找的答案，才更科学、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到❤️
2021-07-21 09:59:06
网友
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姐妹，我觉得这个快乐最重要，做不到就放弃，珍惜当下
2021-07-22 15:42:22
网友
你快乐一天是一天
2021-07-22 15:42:28
网友
烦恼一天不也是一天
2021-07-22 15:42:43
网友
为啥不能乐观的面对呢？
2021-07-22 15:43:03
倾听者李军峰情绪疏导
每次做成功一件事，给自己鼓励一下，
2021-07-24 16:46:09
网友姗姗呀
暂不支持播放语音
2021-08-09 18:33:46
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 17:18:11
网友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一个拥抱
2022-02-15 02:29:51
