给力心理
女,15岁,吃了药嗜睡怎么办，本人并不想睡觉，但是由于药物副作用催眠想睡觉。跪求一个清醒的办法。
7个拥抱
16条评论
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网友
南京市示范心理咨询室面积要求
2024-05-12 11:40:04
网友安ຼ້໌ᮨ笙͡ꦿ໌້۵
这个
2021-07-10 23:04:42
网友安ຼ້໌ᮨ笙͡ꦿ໌້۵
不太懂
2021-07-10 23:04:46
倾听者笨笨(男
……
2021-07-10 23:06:15
倾听者葛朴林
你好乖乖，顺应自己的生命体征就好了
2021-07-10 23:06:42
网友清竹
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你好，这方面药物吃进去，会自动保护大脑，不会管你当时在做什么，的确会让人想睡觉，但吃药肯定会比不吃药有益，需要一个适应期，我不知道乖乖吃了多久，也不知道你的具体情况，所以我继续分析下去，是不负责任的，实在不行的话，问问你的医生，看是维持还是微调。每种药物起效时间也不相同，但吃了有效就行，你很棒，一直在坚持[强][强][强]
2021-07-10 23:14:00
网友清竹
欢迎交流[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-07-10 23:16:58
网友清竹
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至于清醒的方法，1.可以在保持正常睡眠的情况下，多运动，可以快走慢跑，使肠道产生更多5一HT，使大脑的氧气更为充足，降低你的焦虑抑郁情绪。2.管控饮食：一套好的膳食模式是非常重要的，有利于身体与大脑，可咨询三甲医院专业营养科医生，让医生帮你规划。3.正念冥想等等因为我不了解具体情况，欢迎交流与讨论，希望对你有所帮助，谢谢
2021-07-10 23:23:42
谢谢大家呀，我去试试
咨询师王金霞
您好
2021-07-10 23:48:01
网友七里香香
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药名是什么，常年被熬夜困扰，睡不着，试试
2021-07-10 23:50:59
网友痴
抑郁药要少吃
2021-07-11 02:19:04
咨询师王 宇
你好
2021-07-11 06:38:50
咨询师谭康芝
你好
2021-07-11 07:07:59
倾听者情绪捕手
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状态都可以快速调节的，一秒见笑，一秒见效，理好心情，快乐出发❤️
2021-07-11 07:46:18
网友龙凤
你好
2021-07-11 09:03:41
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-07-11 10:40:08
