给力心理
女,25岁,[转]我们喜欢以道德角度评价自己和他人，以为意志力可以左右一切。 比如评判自己或者孩子懒、拖延、没行动力，觉得都是意志力差的缘故。 其实你问任何一个行动力强、热爱运动的人，他痛快起身做事情是靠意志力吗？不是的，他是真闲不住，让他在床上躺一天，难受极了。身体气血旺，就喜欢动起来。 懒，总想躺着，因为身体气太虚了，躺平才是最合适的状态。也有人强撑着靠意志力坚持锻炼身体，这种容易把身体搞得更虚，甚至猝死。 尤其是小孩子，孩子本来都阳气足，好动，如果像暮年老人一样死气沉沉，那是孩子意志力问题，还是被养育者把生命力吸干了？ 每个死气沉沉缩减驼背的孩子，背后都有个训斥孩子时理直气壮、趾高气扬、神采焕发的父母。 自己目前是什么状态，就是跟目前的身心能量最匹配的状态，强行拔苗助长，并没有益处。 在目前的状态下，做让自己舒服、滋养自己的事情。比如感受身体，心神内守，躺也要躺得尽量舒服和放松，起来吃东西，尽量吃高品质的食物。 能量高了，自然想多做些事情，守住心神，不狂躁的前行。
7个拥抱
12条评论
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网友
中欧医院心理咨询
2024-05-21 00:29:24
咨询师陈劲松
你好
2021-07-07 15:10:04
咨询师毛慧颖
你好
2021-07-07 15:11:27
倾听者心语❤️
你好
2021-07-07 15:12:50
这二年的内驱力，是这样恢复的。去年的七八月份，已经能自愿接触大自然，出去溜达了
网友于和
私我
2021-07-07 15:18:26
网友于和
我对的
2021-07-07 15:31:19
倾听者宋老师❤
你好
2021-07-07 15:37:05
倾听者此心
说的有道理
2021-07-07 15:41:47
网友梓曌
0
每个人心中都有一盏灯，时间久了，便蒙上了灰尘，渐渐失去了光明；每个人心中都有个火把，只是在风雨交加时，就被熄灭了。光明和温暖依然存在于我们的内心，只是少了勇气去擦拭那盏灯，缺少动力去重新点亮即将熄灭的火把。暖心倾听，真诚陪伴，能让您找回面对的勇气，重拾光明和温暖！
2021-07-07 16:36:16
网友龙凤
你好
2021-07-07 17:20:48
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-07-07 19:49:28
咨询师王金霞
您好
2021-07-07 21:58:14
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-27 06:31:38
