给力心理
女,41岁,《如果不努力，永远不知道努力是无用的》 我因为心理痛苦而接触心理学，到现在，自我探索已经进行了五年。 期间，努力的了解自己，认识自己，改造自己，也惩罚了自己。。。。五年后的今天，我突然意识到这是让我疲惫而无意义的事情，我明白了努力改造自己是无用的，我只能适应自己接纳自己。 现在的感觉就像是酒后微醉头晕的感觉，让我有点失去方向感，对周围的人也看不太清楚，也不那么在意了，曾经容易让我聚焦的人事物，现在让我没那么想要去关注了，我愿意跟着感觉走，不管方向是否对，不管是否撞到墙。 我想这就是臣服的感觉。当然，我还没有完全臣服，只是臣服了一点点。但已让我轻松了很多，我终于不用那么恐惧的焦虑的把全部意识用上，做耗尽身心的事了。
6个拥抱
18条评论
417次阅读
网友
个体可以办心理咨询执照吗
2024-04-29 17:41:23
咨询师王金波
您好
2021-05-23 11:33:48
倾听者倾听时刻
你好
2021-05-23 11:35:34
咨询师张庆仪
您好
2021-05-23 11:39:05
倾听者雅馨咨询师
学习使人进步，一天天的成长，值得
2021-05-23 11:41:42
倾听者范范
爱自己，做好自己。
2021-05-23 11:42:16
网友
不如迈入哲学。
2021-05-23 11:49:42
从哲学找答案无果才来到的心理学
没昵称是咋回事[龇牙]
倾听者余文老师
0
你觉得接纳自己才能减少能量的内耗，自己正走在完全接纳自己的道路上，并享受慢慢的放松过程。
2021-05-23 12:21:16
网友龙凤
你好
2021-05-23 12:21:50
余文老师。您说得很对，给您点一万个赞!
咨询师席小华
你好
2021-05-23 12:38:09
咨询师陈国民
0
努力分两种，一种是方法对的努力（比如造飞船登月），一种是方法错的努力（比如造梯子登月）。前者有用，后者无用[龇牙][龇牙]
2021-05-23 13:38:29
咨询师王 宇
你好
2021-05-23 15:26:13
倾听者雅馨咨询师
0
您好，我是专业倾听者，线下心理工作室高级合伙人，对于内在孩童，原生家庭，亲子关系，个人成长，情绪调整，案例分析，有独特见解，剖析问题，一针见血，有需要的可以直接电话咨询。谢谢，您的来访是对我的认可！也真诚希望能够帮助需要的人！
2021-05-23 15:43:31
倾听者雅馨咨询师
爱心理学，自我成长是好事。
2021-05-23 15:43:54
倾听者雅馨咨询师
看怎么成长
2021-05-23 15:44:02
咨询师张寨花
你好
2021-05-23 22:05:16
