给力心理
女,17岁,我高中网班的。因为数学特别差，导致我很多时间都在焦虑，脑子始终保持紧绷。始终不知道该怎么办，导致失眠。我经常考虑很多未来的事情。我以前考试从不紧张，但自从有一次从班上第7考到了第30（班里总共46人）我就信心全无，每次考一趟试我都手心出汗，不知道如何缓解，我该怎么办啊。主要是大脑太紧绷了，上课也会走神。真的严重影响了我的生活
7个拥抱
18条评论
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网友
威海心理咨询所
2024-05-05 01:20:47
网友言武壹氏
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相信自己，数学没有什么难得，记好公式记好方法，剩下的就是计算，数学考的不用太好，对你来说（初步了解），文科的东西提上去是最好的，可以弥补理科的问题，还是那句话：相信你自己！
2021-05-10 22:33:35
咨询师王 宇
你好
2021-05-10 22:34:56
网友龙凤
你好
2021-05-10 22:40:13
网友噔噔
加油加油
2021-05-10 22:43:20
网友噔噔
加油加油加油啊
2021-05-10 22:43:22
网友噔噔
相信你可以的
2021-05-10 22:43:33
倾听者知心姐姐
你试试捏紧拳头和松开拳头感觉
2021-05-10 22:45:55
倾听者余味【情感导师】
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您好！有什么可以帮您？我是国家心理咨询师，情感婚恋专家！
2021-05-10 22:49:58
倾听者宋老师❤
你好
2021-05-10 22:56:23
咨询师王金波
您好
2021-05-10 22:56:52
咨询师李祥福
你好
2021-05-10 22:57:00
咨询师席小华
你好
2021-05-10 23:07:43
倾听者心语❤️
你好
2021-05-10 23:26:14
咨询师张庆仪
您好
2021-05-10 23:59:50
网友梓曌
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倾听者，就像是风拂过少年的脸；雨滋润过大地，润物细无声；又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴，仿佛从来不曾相识！
2021-05-11 00:45:18
咨询师宫学礼
你好
2021-05-11 06:38:11
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-05-11 11:23:27
倾听者欣缘导师
您好
2021-05-12 08:13:22
