给力心理
女,17岁,这几天排练戏剧，当时组织的人问我演不演，我没考虑那么多就说演吧，反正是路人，后面又说演主演落魄后的样子，我以为只有眼神没有台词就同意了。然后从昨天把那部分给我讲了，要我演一个疯癫的人，吼啊惶恐啊什么的，但是我很端着，在朋友面前很放的开，在那么多人面前我根本放不开，加上我恐男，对面有几个我们班很活跃的男生，我要和他搭戏，我就更不行了，声音小啊，动作小啊，错误非常多，根本没有感觉，我的脑袋完全不能控制自己的肢体去放开。于是昨天晚上我很焦虑的写了很多怎么演，结果到今天晚上排练，让我演那一段，当时已经很晚了，他们都很急着回去，我说我演不出来，他们就有点不耐烦，说你按着这个演，我就很崩溃，更演不出来了，不想让别人看出我的局促和不安，我就大概演了一下就像是跪倒在地，那个动作我觉得自己做出来很丢人，我脸上的表情肯定很窘迫，有个男生大概是很想走，就有点不耐烦，当时有个女生说我都有感觉了，给我示范了一遍，说真的，谁都比我演得好，我完全融入不了这个剧组，他们笑我也笑不出来，我坐在那里就很不自在，之前那个组织人就很相信我演的出来，今天看了就不这么想了，我回去给他说我不演了，他说给别人演，说我另一个路人也演的不好。我感觉我完全是剧组最烂演员，好烦啊，我觉得我根本见不得人了，好不容易在班级里有了一个比较外向的形象，现在又在这么多人面前展露了自己懦弱自卑无能窘迫的一面，尤其是我很在意男生的看法，还有那个落魄前的主演，很想要演我这一段，昨天我就和她说你演肯定比我好，结果她根本不理我，觉得我放不开端着，想找几个人代替我，现在正好让她如愿了。真的好烦好烦好烦，我完全没考虑自己在很多人面前自卑的情况，我该怎么办？我都不想在这个班级里面待下去了。
13个拥抱
21条评论
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赏5 元
网友
北京市心理咨询师报名年
2024-04-20 08:29:48
网友龙凤
你好
2021-04-23 22:46:01
你好
网友龙凤
你给自己上了一把重重的枷锁
2021-04-23 22:49:04
倾听者芊芊心理聆听
你好
2021-04-23 22:51:09
网友郑芷萱
0
别总去在意别人怎么看，没有那么多人会注意你的，做真实的自己是最好的，不用刻意把自己打造成某种形象。
2021-04-23 22:51:53
咨询师王金波
您好
2021-04-23 22:52:13
网友易
理解
2021-04-23 23:02:49
网友曾爱忠幸福成功破译19138325226
0
17岁的年龄有如此的表演，证明你还是可以的，就算这次演的不够好，你也可以从这件事当中学到很多的知识，从而提升自己。
2021-04-23 23:06:00
倾听者心晴情感心理咨询
0
这样的情绪很困扰，可能我们越想不在意，却又很在意。
2021-04-23 23:12:29
倾听者倾心
你好，
2021-04-23 23:13:00
倾听者燕妮姐
你好
2021-04-23 23:13:49
咨询师罗怡萱
你好
2021-04-23 23:16:02
网友牛年快乐
你先把自己心里的障碍清理掉才能演
2021-04-23 23:24:46
倾听者心语❤️
你好
2021-04-23 23:37:53
咨询师王 宇
你好
2021-04-24 06:49:16
我也想清除障碍，可是一面对这么多人根本做不到，17这个机会可能是挺不错的吧，但是演不演的出来又是另一回事了
倾听者向阳
你好[玫瑰]
2021-04-24 12:09:15
倾听者心@易
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生活，永远不需要活在别人的眼里，更不需要活在自己的情绪里。尝试做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。
2021-04-24 22:36:27
网友不自知
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纯路人，不过对表演挺感兴趣[龇牙]可惜没啥机会，emmmm感觉不要想那么多，表演，把自己代入进去角色，想象人物心理，忘掉现实自己，只有场景人物台词，没有观众，好好认真表演完就没有啥可笑的，好了肯定欣赏不好了请教改正就行，没偷没抢虚他们干啥[憨笑]
2021-04-25 03:51:43
倾听者此心
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你面对外人有你自己的一个形象上的包袱，然后你自己心里有些自卑，你这样的话你很难去投入每一个角色
2021-04-26 14:31:18
倾听者简爱情感
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那内心是极度自卑，弱小和脆弱的，你有希望呢，自己看到你的都是完美的一面，你对别人对你的看法有一个完美形象的一个预设，所以这种落差会让你产生很多很多的心理上的不舒适和行为上的不自在，你可能觉得自己很差，很多事情都做不好，别人知道真实的你，以后会嘲笑你。看不上你一边又觉得，自己在他人心目中的形象应该是完美的，被人肯定和赞扬的。你内心力量的缺失，和你对外界的过多关注和期待，会让你整个人想的和做的不一致，进而产生很多的困扰。我们每一个人都是从这个年龄过来的，可能都会面对着各种各样的问题和困扰，青春期正是自我角色认同感建立的关键时期！那是你要去找到那个真实的自己，然后接纳他，尊重他，才能更好的走你想走的路，成为自己想成为的自己！加油
2021-04-27 09:10:01
倾听者妙真老师
妙真老师送了一个拥抱
2022-01-05 17:35:04
