给力心理
我感觉自己得了焦虑症，最近总是一直非常的压抑。想开心也开心不起来，什么事情也提不起来兴趣。这是由于我最近的思想和情绪发生了变化。不知道为什么，最近总是开心不起来。我15岁刚开学，上了初一，然后上学期刚开始住学校我不想住，失落了好几个星期。到了下册，我又因为某些旧的环境，联想起来以前不好的记忆和心理。谁能告诉我这该怎么办？我和家长沟通了，但是他们都说我应该不多想。可是我也想不要多想，但是就是忍不住心里就是非常的压抑。天如果是阴天的话，我的心情就会格外压抑，该怎么办？
9个拥抱
16条评论
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网友
保定心语轩心理咨询室
2024-05-08 11:49:10
咨询师王旭东
您好
2021-03-07 18:29:20
咨询师周凡
你好
2021-03-07 18:32:43
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-03-07 18:33:59
咨询师王莉
您好
2021-03-07 18:34:28
网友龙凤
你好
2021-03-07 18:38:04
咨询师王金霞
您好
2021-03-07 18:38:29
咨询师张庆仪
您好
2021-03-07 18:44:08
咨询师罗怡萱
您好，聊聊吧
2021-03-07 18:47:09
咨询师王晓光
您好
2021-03-07 18:48:54
网友心理驿站～源铭
你好，可以聊聊吗？帮你分析一下
2021-03-07 18:50:52
咨询师王薇
你好
2021-03-07 19:03:06
咨询师张空寒
0
你好，当你以前那些不好的记忆浮现出来的时候，尝试着觉察它提醒你的是什么，它的正面意义有哪些。
2021-03-07 19:40:03
咨询师陈劲松
你好
2021-03-07 19:59:30
网友丸碧美妆晓柳
你好
2021-03-07 20:03:19
咨询师王 宇
你好
2021-03-07 20:32:15
网友palp
跟我去年差不多
2021-03-08 19:13:09
