多啦a梦 1151天前在线
2021-03-07 13:17:07
抱抱TA 回复
女,今年17岁,今天是高考倒计时的第92天,压力太大,看不到未来,看不到希望…家庭不如意,在学校也很烦,不想和同学沟通,不想和任何人说话,天天都想自己一个人独处,特别怕别人找我唠嗑,我根本不知道怎么和别人沟通…交朋友真的太麻烦了…我感觉我好焦虑……我觉得自己好像心理不正常,自己经常模拟各种故事,给自己设置到各种角色,自己和自己对话演戏…我这是不是精神分裂了啊…我好烦真的真的好烦…找不到活下去的意义在哪…感觉一直在为别人活着,有的时候生活给我一点希望,有的时候又感觉前方一片黑暗…
12个拥抱 16条评论 436次阅读
网友
大学生对于心理咨询的了解
2024-05-08 18:08:03
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-03-07 13:18:48
网友龙凤
你好
2021-03-07 13:22:28
咨询师王 宇
你好
2021-03-07 13:22:53
网友解心语
1 你好,看到你的描述,能感受到你,内心的孤独与无助,很理解你的心情,马上就要高考,谁遇到这样人生关键时期都会有压力山大的感觉,这是在正常不过的情况,如果没有压力要么你就是学习特别差,要么你就是学霸,否则不可能没有压力。希望有机会和你聊聊,给你支持!!!
2021-03-07 13:26:24
咨询师程国凤
你好!
2021-03-07 13:28:52
倾听者心语
你好
2021-03-07 13:30:19
咨询师王金霞
您好
2021-03-07 13:37:03
网友守护者
1 能感受到你内心的那种不安和无奈,这是人生必然阶段。你要做的就是做好自己,不要想太多努力了就好。你给自己太多的压力不好,试着跟身边的人聊聊。如果不愿意跟身边人聊,我愿意倾听你内心的声音,愿为你保守属于你的内心
2021-03-07 13:43:37
咨询师陈明
1 您好,面对不如意,压力,烦可能没效果,更有效的应对方式,是什么呢?比如处变不惊,慢慢有意识活出更成熟的,沉着冷静的自己,每次设定可达成的小目标(先挣一个亿)[呲牙]
2021-03-07 14:15:00
咨询师王莉
您好
2021-03-07 14:38:39
咨询师张庆仪
您好
2021-03-07 18:47:17
咨询师罗怡萱
您好
2021-03-07 20:15:34
今天一模第一天考完了
数学成绩上来了,英语成绩又下去了
有一点信心,我可以的
高考加油,赶紧考走远离这个家
心理论坛
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女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
0个拥抱 14条评论 1299次阅读 2937天前

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