给力心理
男,35岁,2021年2月26日学习笔记。 收获新知:确立人生目标，七个人物法。 1.通常在工作中有五类人，毫无目标型， 随波逐流型。 目标不明确型， 有目标无规划型， 有目标有规划型。 2.七个人物法。把七个人物分为高中低三个档次，每个人物写下他们的三个硬本领。共21个硬本领，再把21个硬本领按出现频率从高到低排序出现频率最高的三个硬本领就是自己要学习的硬本领。把七个人物按高中低三个等级排列高等级找两2-3个，中等级2-3个，低等级1-2个。 旧有认知:以前虽然自己有目标有个规划，但是没有把目标和规划，分解明确落到实处，更没有在心里面写下过自己的七个目标人物。 接下来怎么做:接下来我会把自己的七个目标人物写下来再把他们的硬本里写下来，进行归类总结，把频率最高的三个硬本领找出来这就是自己需要练就的硬本领。同时把自己一年内的目标找出来，这个目标不需要太多有一到两个就可以了，从而去扎扎实实的去向自己的目标靠近。
3个拥抱
9条评论
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网友
常州102医院心理咨询费用
2024-04-28 04:41:48
咨询师王金波
您好
2021-02-26 10:45:16
网友龙凤
你好
2021-02-26 10:47:38
咨询师刘姣姣
您好
2021-02-26 10:47:51
咨询师王 宇
你好
2021-02-26 10:51:08
咨询师张江龙
[咖啡]
2021-02-26 11:20:49
咨询师陈劲松
你好
2021-02-26 12:06:21
咨询师王莉
你好
2021-02-26 13:43:11
咨询师李祥福
0
你好，所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因，联系我帮你找到解决困扰的方法。
2021-02-26 16:13:42
天天都是这一句有意思吗？
