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20644167
1246天前在线
2020-12-03 05:23:48
抱抱TA
回复
女,24岁,焦虑不安睡不着放不下该怎么办呀
10个拥抱
18条评论
416次阅读
网友
雅安校区心理咨询服务电话为
2024-05-03 06:38:02
网友
心途❤️
你好
2020-12-03 05:28:59
咨询师
马秀芹
你好
2020-12-03 05:31:03
咨询师
马秀芹
什么让你焦虑不安
2020-12-03 05:31:26
咨询师
王 宇
你好
2020-12-03 05:37:45
咨询师
徐惠泉
0
这个测试看因子分,超过2就是问题,越高问题越大,最高是五分
2020-12-03 05:57:31
倾听者
三月春风
0
感受到你的不安了,可以聊聊找到症结所在,缓解一下压力
2020-12-03 06:18:49
网友
蓝玫瑰❤情感导师
0
从量表上看,问题不大,发生了什么事呢?你焦虑的原因是什么呢?
2020-12-03 07:15:43
网友
凡人
0
放不下唯一的法子就是找下家,有了下家的女人是决绝的
2020-12-03 07:29:46
咨询师
李祥福
你好
2020-12-03 08:01:26
咨询师
张柏和
发生什么事情了?
2020-12-03 08:54:46
咨询师
毛慧颖
你好
2020-12-03 09:06:37
咨询师
李锦云
你好
2020-12-03 09:13:05
咨询师
李锦云
0
你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠,那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无生趣,加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询,从引起失眠的心理或现实问题入手,也可以从情绪调节压力缓解入手,也可以直接从改善睡眠入手,无论从那个角度切入,都可以打破恶性循环,重获健康的身心状态。别担心,你会好起来的。
2020-12-03 09:15:25
咨询师
周凡
你好
2020-12-03 09:52:34
网友
龙凤
你好
2020-12-03 10:03:58
网友
凡夫
每天念观世音菩萨
2020-12-03 11:07:41
网友
解心语
你好
2020-12-03 11:19:39
倾听者
煦春
0
首先不要给自己贴标签。为什么睡不着?不是因为测评表,而是因为焦虑,为什么焦虑?如何看待引起焦虑的问题,怎么样缓解焦虑情绪?我们可以聊聊吗?
2020-12-03 14:19:33
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