1246天前在线
2020-12-03 05:23:48
抱抱TA 回复
女,24岁,焦虑不安睡不着放不下该怎么办呀
10个拥抱 18条评论 416次阅读
网友
雅安校区心理咨询服务电话为
2024-05-03 06:38:02
网友心途❤️
你好
2020-12-03 05:28:59
咨询师马秀芹
你好
2020-12-03 05:31:03
咨询师马秀芹
什么让你焦虑不安
2020-12-03 05:31:26
咨询师王 宇
你好
2020-12-03 05:37:45
咨询师徐惠泉
0 这个测试看因子分,超过2就是问题,越高问题越大,最高是五分
2020-12-03 05:57:31
倾听者三月春风
0 感受到你的不安了,可以聊聊找到症结所在,缓解一下压力
2020-12-03 06:18:49
网友蓝玫瑰❤情感导师
0 从量表上看,问题不大,发生了什么事呢?你焦虑的原因是什么呢?
2020-12-03 07:15:43
网友凡人
0 放不下唯一的法子就是找下家,有了下家的女人是决绝的
2020-12-03 07:29:46
咨询师李祥福
你好
2020-12-03 08:01:26
咨询师张柏和
发生什么事情了?
2020-12-03 08:54:46
咨询师毛慧颖
你好
2020-12-03 09:06:37
咨询师李锦云
你好
2020-12-03 09:13:05
咨询师李锦云
0 你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠,那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无生趣,加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询,从引起失眠的心理或现实问题入手,也可以从情绪调节压力缓解入手,也可以直接从改善睡眠入手,无论从那个角度切入,都可以打破恶性循环,重获健康的身心状态。别担心,你会好起来的。
2020-12-03 09:15:25
咨询师周凡
你好
2020-12-03 09:52:34
网友龙凤
你好
2020-12-03 10:03:58
网友凡夫
每天念观世音菩萨
2020-12-03 11:07:41
网友解心语
你好
2020-12-03 11:19:39
倾听者煦春
0 首先不要给自己贴标签。为什么睡不着?不是因为测评表,而是因为焦虑,为什么焦虑?如何看待引起焦虑的问题,怎么样缓解焦虑情绪?我们可以聊聊吗?
2020-12-03 14:19:33
心理论坛
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女,14岁,9月几号我的抑郁症慢慢发作,我开始对学校的同学老师,产生恐惧感,那几天我只是心情不好,不想说话,听不进课,也不想跟同学一起去吃饭。那天晚上距离下晚自习还有一节课,我去老师办公室找班主任。当时我没忍住,哭着跟老师讲,我想回去,我害怕这里。晚上我哥来接我回去,到家给我讲了好多他所谓的大道理,我一点都听不进去,越听越烦。请了两个多星期的假,再去学校的时候。他们都用异样的眼光看我。有的在那说,你请假回去这么久,终于舍得回来了?回去天天玩手机,是不是很开心啊?……我一句没回答,坐在位置,头趴在手臂上,眼泪又没忍住哭,书上都是掉的眼泪,鼻尖酸酸的。当我抬起头的时候,前面的同学就问我,我怎么了,怎么哭了,有事就给他们说阿。可是我开不了口,我不想麻烦他们任何人。 九月二十几号,去医院看了心理医生。是重度抑郁,双相障碍,重度焦虑,和社交回避。医生建议是服药,我哥讲,让我自己调整就行了。后面我的抑郁症越来越严重,在学校没呆几天,就不想呆了,我很烦那里,跟他们根本处不来,没有任何话题可以聊。 后面去复诊,医生给开了药,可我不想吃,觉得没啥作用的。每天都很烦,家里就我跟我哥,我爸妈在其他城市,他几乎每天都在忙。所以我做什么事都是独来独往。自我抑郁之后,身边的朋友,能真正告诉我该怎样做的,没几个,其他的除了跟我说让我好好调整,就没别的了,在学校的那个,她放假回来,也很少跟我联系了,关系就好像越来越淡了。 我每天都会把自己锁在房间里,哪里也不想去,就躺在床上,躺一整天,饿一顿吃一顿。一到晚上我就会莫名其妙的怕,然后脑子里就会想到同学说的那些话,还有身边其他人说的,那些字句就重复在我脑子里,过去发生那些事,我很难控制不去想,半夜会连续做好几个噩梦,醒来之后,到天亮才睡得着,明明盖了被子,身上还总是一阵忽冷忽热的。脾气也变得比以前更差了。有好几个晚上,疯的想死,刀片拿在手里,想狠狠划下去,可每一次总是犹豫不决,我恨自己,为什么就没那勇气。 抑郁症确实不被人理解,所以我身边的那些所谓的朋友,一个个都想远离我,敷衍我,她们几乎都只在需要我的时候才联系我。 谁能告诉我,我该怎么做嘛。
14个拥抱 45条评论 701次阅读 1247天前

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