。。。 1295天前在线
2020-10-23 21:55:08
抱抱TA 回复
17岁,讨厌一个人就可以为所欲为吗。。。。。。。。。。。
4个拥抱 11条评论 373次阅读
网友
最好的心理学专业是哪所大学
2024-05-29 13:37:32
咨询师王金波
您好
2020-10-23 21:55:27
咨询师宋建龙
你好
2020-10-23 21:57:06
网友Nanlairenjian.
被针对了吗?
2020-10-23 21:57:42
咨询师李虹
您好
2020-10-23 22:07:44
咨询师张空寒
您好
2020-10-23 22:10:33
@N****n.对,但是之前发生的事情
网友归心
你好
2020-10-23 23:19:22
网友samael
0 他们为所欲为他们的,你做好你自己的。为此难受,没必要。
2020-10-24 00:03:20
咨询师王 宇
你好
2020-10-24 07:34:28
网友龙凤
你好
2020-10-24 10:18:21
网友特仑苏
0 可能是情绪不对,需要调整下,不要想太多了,
2020-10-24 17:50:29
心理论坛
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女,25岁,2012年,全球有820万人因癌症死亡:159万人死于肺癌,74.5万人死于肝癌,72.3万人死于胃癌,40万人死于食道癌…… 这些数字看着都可怕。而目前医学界对于癌症的共识是:相对于治疗,预防的意义更重大。 生活中,哪些细节能帮助预防癌症呢?丁香医生为大家整理了这首三字经,希望大家牢记: 多果蔬,低糖脂;防霉变,少腌制 莫贪烫,温着好;远煎炸,亲炖炒 戒烟早,酒喝少;控体重,心情好 下面,丁香医生再为大家解释一下为什么要这么做。 多果蔬,低糖脂 每天都要吃水果蔬菜,注意少糖少油。 每天吃适量的水果、蔬菜对身体好是毋庸置疑的,要保证每天至少吃2份水果、3份蔬菜(点击蓝色字体查看具体怎么吃)。 而奶油千层等高糖高油的甜点一定要限量,不然容易长胖。肥胖也是癌症的重要危险因素。 防霉变,少腌制 不吃霉变的食物,少吃咸菜等腌制食品。 黄曲霉素属于有明确致癌作用的物质,而发霉的花生、玉米、坚果等食物中容易出现黄曲霉素。知道很多中老年朋友节俭,但是冒着这么大的风险吃霉变食物,是很不划算的。 腌制不当的咸菜中,亚硝酸盐容易超标。虽然亚硝酸盐本身并不会导致癌症的发生,但是对于有胃肠疾病或胃酸不足的人群,大量的亚硝酸盐进到胃以后,就容易与肉食中较多的胺类发生反应,生成致癌物质亚硝胺。 莫贪烫,温着好 烫嘴的食物不要急着下咽,尽量吃温热的。 我国是食管癌的高发国家,每年约15万人因食管癌死亡。虽然,喜欢烫食不是食管癌的唯一元凶,但确是重要原因。 有试验证实:超过70℃的食物就会烫伤食管,如果长年累月吃烫食,就会引起食管黏膜的慢性创伤和炎症,最终就可能导致食管癌的发生。 所以,喜欢喝烫汤、吃烫食的朋友,一定要改掉这坏习惯,等食物温度低一点再吃。 远煎炸,亲炖炒 注意烹饪方式,少用油炸,多用炖煮、蒸、快炒、焖。 在高温油炸的过程中,食物容易产生致癌物质多环芳烃。如果非得油炸,请在保证做熟和能接受的口感前提下,注意使用做少的油、最低的油温和最短的加热时间。 而炖煮、蒸、快炒、焖等烹饪方式既能减少用油,也能减少致癌物的可能。 戒烟早,酒喝少 早点把烟戒了,酒要少喝,尽量不喝。 烟草、酒精是明确有致癌作用的物质,吸烟与肺癌、膀胱癌、胰腺癌、结肠癌等多种癌症有关,而酗酒和肝癌、食道癌等有关。 所以,吸烟的朋友现在就把烟戒了吧,为自己也为家人。
3个拥抱 15条评论 536次阅读 1313天前

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