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女,23岁,感觉自己毫无价值，家人不注重表达方法的爱让我感到极度痛苦，并因此伴随噩梦失眠和头痛胃痛等身体不适，脑子里不断出现声音催自己去死，你根本没有存活的意义必须要死掉才可以。但是我又真的很想活下去。 从小到大父母都一直在对我强调他们为了我付出了多少努力，但并不要求我回报，可恰恰就是这样的态度令我一直痛苦不堪却不能对他们倾诉，我尝试过和父母沟通，最终总会以我支撑不住歇斯底里爆发争吵或是失声痛哭结尾。也尝试过进行心理疏导，可每每想到母亲与我只有一墙之隔，就控制不住自己对咨询师表现出活泼阳光，已经开始恢复的样子。 第一次提出想死，被同学嘲笑说想死就去死啊，为什么还要大张旗鼓告诉别人。也写好了遗书，准备在所有人熟睡后从五层的宿舍楼跳楼自杀，腿悬空朝外坐了很久，第二天给家里打电话说我活不下去了，之后进行了一段时间的心理疏导，情况并没有好转但总想着既然家人给了我台阶下，我不下是不是太不要脸了。 一直尝试着自己开导自己，因为真的很想活下去，我好羡慕那些对生活充满热情的人，但去室外或是和陌生人交流接触对我来说是会引起生理层面不适的痛苦和折磨，母亲把它们归为我从小娇生惯养，逼迫我外出，练习与人交谈。在购买衣装这方面母亲总会反复强调这花了她多少钱，她自己都舍不得买衣服，我现在对于购买衣服也存在强烈的抵触情绪，对此感到痛苦。当我尝试和母亲谈自己情绪方面的低落和痛苦时，她会打断我的发言并强调自己曾经得过抑郁症，有多么多么不容易还要面对不懂事的我。我自己也在努力适应改正，情况一直不好也不坏，虽然多次出现过轻生的念头，但最终都自己努力克服过去了，说服自己活下去。 直到去年毕业，经历了考驾照科二三次都没通过，以及招教应聘考试失利之后，母亲关心的话在我耳中听起来总是阴阳怪气的讽刺和贬低，也一直被母亲在公共场合说胖和丑，之后又调头回来指责我不自信，我跟她谈过这样的交流打趣方式会让我痛苦，她依然不以为然。多次和母亲争吵之后，我通过各种行动，比如主动询问晚饭想吃什么，主动倒水洗水果，等行为来表达歉意，她对此毫无感觉，并坦言说想要别人家那样会向自己撒娇的女儿。 现在在一所学校做代课老师同时备考，可是母亲各方面的否定让我重新陷入本来已经有缓解的强烈负面情绪里，偶尔会有耳鸣和头痛。 我真的好疲惫，脑子里的声音说死去就可以轻松解脱。可我的死亡也许会令家人痛苦。 也做了站内推荐的测试，看不太懂但结果好像不是很好。